2016圖書《峰與谷》讀后感精選
《峰與谷》作者為[美]斯賓塞·約翰遜。這是一則關于超越與發展的寓言。
峰與谷讀后感(一)
《峰與谷》，美國暢銷書作家新作，曾出版過《一分鐘經理人》、《誰動了我的奶酪》、《孩子，你真棒!》、《孩子，你為什么不聽話》等暢銷書。本書英文《Peaks and Valleys》, Spenser Johnson Simmon 的作品。
觀點還是不錯的，摘錄如下：只是每個人的理解或許會不同。
峰谷理論的基本要義：
1、在我們的工作和生活中，每個人都會遭遇高峰和低谷，這是人生的常態。
2、高峰和低谷不僅是外部的順境和逆境，更是你內心深處的感覺和變化。
3、峰谷相連不分。今日順境之錯，換得他日逆境;今日逆境之智，換得他日順境。
4、享受你所擁有的，你就處在那快樂的山頂;貪圖你所沒有的，你就跌入了痛苦的谷底。(知足常樂)
5、我們常常無法改變客觀事實，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峰與低谷。
6、每一個人選擇好心態的時候，就意味著他將要離開人生的谷底。
7、從逆境中尋找新的轉機，用堅定的信念和行動，開始從低谷向高峰攀登。
8、兩峰之間必有低谷。經營低谷的方式決定著你攀登另一座高峰的速度。
9、要學會反省自己，否則你就會跟這個世界發生劇烈的沖突。只有通過反省自己才能發現事情的真相，找到跟這個世界友好相處的方式。
10、人生的高峰和低谷是一種正常的現象，你應該坦然地面對這些起起伏伏的變化。
11、人生的高原期是用來休養生息、深思熟慮和自我更新的時期。
12、無論高峰還是低谷，要始終把注意力放在變化中的客觀事實上面，這樣就能隨時隨地發現生活中存在的美。
13、懷著感恩的心面對順境，用心做對每一件事，就會大大減少發生變故的概率。
14、從高峰上迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的驕傲自滿;在低谷里無法重新振作的原因，往往是不了解真相的憂慮恐懼。
15、人不能為了“自我”而活。只有拋開“自我”，才能關注到問題的真相，繼而有效地解決問題，走出人生的低谷。
16、通過制訂愿景來攀登高峰是一個好辦法。它能夠讓你產生一種渴望，并且愿意用自己的行動把愿景變成現實。
17、上天之所以制造苦難，是為了喚醒你的覺知——要關注那些被你忽視的真相。
18、征服內心的恐懼，就意味著你處在人生的`高峰狀態。
19、愿景能夠幫助我們更好地理解現實，恐懼將會消失，高峰就在眼前，而人生也將從此變得天高云淡。
20、無論個人還是組織，要想長時間地保持成功的高峰狀態，就應該：
——不要被外在的贊譽或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對事物的研究和判斷上;
——保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，及時解決問題;
——永遠比競爭對手領先一步;
——熱情幫助他人，用以培養友愛互助的人際關系;
——提前為可能出現的危機做準備。
21、迅速走出低谷的方法：
——更客觀地看待自己，審視自己的缺點，找出改善的路徑;
——要有更多服務意識，而不是跟這個世界發生沖突;
——要懂得如何去關愛別人，而不是企求別人對自己的愛護。
22、你的眼睛決定著人生的幸福：
看著你所失去的，你就會跌入不幸的谷底;
看著你所擁有的，你就會處在幸福的高峰。
如何用峰谷理論指導你的人生：
——無論是順境還是逆境，你都應該清醒而又友好地面對事物的真相;
——無論是春風得意，還是身處困境，絕不能讓真相遠離你的視線;
——要學會從逆境中尋找人生的轉機——在真相中隱藏著許多意想不到的有利因素;
——放松你自己，情況并不像你想象的那樣嚴重，低谷總有盡頭。
——高峰和低谷本來就是相對的，轉換一下你的思路，按照相反的方式行動，就能重新回到你的高峰狀態。
——這是屬于你的世界，要有更多服務意識，而不是跟它發生沖突;
——設計你的愿景，讓它引導你走向成功;
——看著你所擁有的，用感恩的心去經營你的人生;
——保持你的優勢力量，永遠比競爭對手領先一步;
——提前為可能出現的危機做準備;
——與有需要的人分享你的成功，教他們學會經營自己的順境和逆境;
——幫助人們快樂地生活，讓人類共有的生活空間變得更加和諧美好。
自己的體會：給我印象最深刻的是“心電圖啟示”，一個正常人的心電圖就像起伏的峰谷，只要你還健康地活著，你的人生就會有這樣一些起伏的高峰和低谷。
而 當心電圖變成了一道直線，就表明心臟已經停止了跳動，這就是人生的高原期——它就像死亡一樣可怕，它意味著你灰心喪氣，喪失了生活的熱情。黨高原期出現， 人們會進入一種死氣沉沉的生存狀態，但是，真正有智慧的人會利用高原期來休養生息，就像累極了之后你要好好睡覺一樣，等你醒來，就會神清氣爽，事情也會有 所轉機。
但高原期可不能太長哦!
感覺峰谷理論很好地契合了中國人的中庸之道，凡事都是禍福相依的，又類似于天下之事，分久必合，合久必分的道理，凡事都是相對的，辯證的，變化的。
這就是人生。
峰與谷讀后感(二)
《峰與谷》作者為[美]斯賓塞·約翰遜。這是一則關于超越與發展的寓言。
最善于為復雜問題提供簡單有效的解決方案的智者、享譽全球的著名作家斯賓塞•約翰遜博士，在書中與我們分享了他的最新體悟——峰谷理論，可以幫助我們：誠實地面對客觀事實——無論順境還是逆境;從低谷中迅速崛起，登上高峰;盡量延長高峰期;攻克下一座高峰?
峰谷理論也為企業如何保持可持續發展，提供了行之有效解決方案：不要被外在的榮譽或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對事實的研究和判斷上;保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，及時解決問題;永遠比競爭對手領先一步;熱情幫助他人，用以培養友愛互助的人際關系;提前為可能出現的危機做準備。
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