大學生讀書心得體會15篇【必備】
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的大學生讀書心得體會，歡迎閱讀與收藏。
大學生讀書心得體會1
作為一名大學生，我深深體會到讀書的重要性，它既可以開拓視野，又可以增長知識，更可以提高人的素養(yǎng)，為將來做好準備。在我的成長過程中，讀書對我影響深遠，下面我將分享我個人的讀書夢心得體會。
第一段：讀書為人帶來的價值。
讀書對人的價值是多方面的。讀書可以拓寬視野，讓我們了解到更加豐富多樣的世界；讀書可以增長知識，使我們思考更加全面，以及獲得更為深刻的認識；讀書也可以提高我們的素養(yǎng)，讓我們成為有思想有見解的人。讀書無論在何時何地，它都是人類提高自身素質(zhì)的必經(jīng)之路，也讓我們更加有思想有見解，更有自主的思考能力。
第二段：建立良好的讀書習慣。
讀書是一個漸進的過程，無論是對于書本的選擇還是對于閱讀方法的選擇，都需要建立良好的讀書習慣，持之以恒，才有收獲。良好的讀書習慣可以有效提高閱讀效率，減少閱讀時間，例如建立讀書清單，對讀書材料進行分類，習慣性的在周末進行集中閱讀，等等，目的在于讓我們更加有效的利用時間，以達到提高閱讀效果的目的。
第三段：挑選適合自己的讀書方式。
在讀書的過程中，我們需要挑選適合自己的讀書方式。例如可以選擇朗讀的方式，這樣可以提高音、視、思考相結(jié)合的效果，對于理解文章有很大的幫助；也可以選擇筆記的方式，來記錄重要的內(nèi)容，加深記憶，以及回顧反省等。每個人都有不同的閱讀方式和習慣，因此挑選適合自己的方式很重要，不斷嘗試并改進自己的方法才可以讓我們在閱讀中更快樂，更開心。
第四段：建立讀書心態(tài)。
閱讀是一種開放性的活動，我們需要在閱讀時建立一種正確的心態(tài)。首先，不要給自己過于壓力，要把讀書看作一種樂趣和享受。然后要有向外開放的心態(tài)，思考周圍的世界，并嘗試讀一些不信以為真的、不同版本后的書，產(chǎn)生不同的.認識，從而推翻一些套路的理論，避免陷入自己不能跨越的框架中。
第五段：讀書質(zhì)量與讀書效率的重要性。
作為大學生，我們需要高效率的閱讀并高質(zhì)量的閱讀，以達到良好的成績和自己的期望。要做到高效率，我們需要定時檢查、總結(jié)自己的閱讀方式，以發(fā)現(xiàn)自己的不足。要做到高質(zhì)量，我們需要要求自己在閱讀中思考、總結(jié)、探究、證明等，發(fā)現(xiàn)閱讀的深層含義和聯(lián)系。
綜上，在我的成長過程中，讀書始終伴隨著我，不斷拓展我的知識面，豐富我的閱歷，也讓我成為一個整體更加優(yōu)秀的人。相信在未來的人生中，我也會繼續(xù)保持這種閱讀的規(guī)律和方法，不斷學習與提高自己，實現(xiàn)自己的熱愛和夢想。
大學生讀書心得體會2
第一段：引言。
每年的4月23日是世界讀書日，這一天旨在倡導并鼓勵每個人培養(yǎng)讀書的習慣。這是一個對大學生尤其重要的日子，因為他們正處于追尋知識和提升自我的階段。在這個特殊的日子里，我對讀書進行了深入思考，并從中有了一些新的體會和感悟。
第二段：寬泛的闡述閱讀的價值。
讀書的價值是多方面的。首先，讀書不僅開擴了我的眼界，還營養(yǎng)了我的智力。通過閱讀，我可以了解不同領域的知識，拓寬我對世界的理解。經(jīng)典著作、哲學作品和人物傳記，都能讓我從另一種角度觀察問題，激發(fā)我思考的.熱情。其次，讀書培養(yǎng)了我批判性思維和邏輯思維的能力。閱讀使我學會分析、比較、評估，培養(yǎng)了我推理能力和判斷能力。當面對一篇復雜的文章或一個復雜的問題時，我能更好地理順思路，得出有條理的見解。最后，讀書可以提高我對語言的理解和運用能力。通過閱讀，我接觸到各種優(yōu)秀的文學作品，使我對詞匯的掌握更加準確，提高了我的寫作水平。
第三段：探討閱讀對大學生的重要性。
閱讀對大學生的重要性不容忽視。首先，大學生正處于知識學習的階段，讀書可以為他們提供豐富的知識資源。無論是課內(nèi)教材還是自己選讀的書籍，都能讓大學生加深對專業(yè)知識的理解和應用。其次，閱讀可以幫助大學生提高學習效率和成績。通過閱讀，他們可以獲得更多的學習方法和技巧，更好地掌握學習內(nèi)容。此外，閱讀還可以培養(yǎng)大學生的終身學習習慣。當大學生養(yǎng)成了讀書的習慣，他們將擁有終身自學的能力，能夠持續(xù)學習和不斷進步。最后，讀書可以幫助大學生發(fā)展個人品格和豐富內(nèi)心世界。通過閱讀，他們可以了解不同的人生哲學和價值觀，吸收和借鑒他人的經(jīng)驗和智慧，以塑造自己的人生觀和價值觀。
第四段：分享閱讀的方法和技巧。
閱讀需要一定的方法和技巧，以下是我覺得非常有用的幾種：首先，選擇合適的閱讀環(huán)境。一個安靜、舒適、充滿陽光的環(huán)境，會讓我們更容易專注和投入。其次，制定明確的閱讀計劃和目標。在繁忙的大學生活中，我們可以合理安排時間，給閱讀留出充足時間，設置每天、每周、甚至每月的閱讀目標，以激勵自己堅持閱讀。此外，學會選擇適合自己的閱讀材料，根據(jù)自己的興趣、學習需求和時間來選擇閱讀內(nèi)容。最后，閱讀時可以使用讀書筆記和摘抄，以幫助我們提高閱讀的效果和記憶。
第五段：總結(jié)。
作為大學生，我們應該時刻保持閱讀的習慣。讀書不僅是學習的一種方式，更是培養(yǎng)自己思維、素養(yǎng)和修養(yǎng)的重要途徑。閱讀讓我們獲得知識和智慧，增加對世界的認識，提高自己的創(chuàng)造力和思考能力。通過讀書，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的終身學習習慣，還能夠感受到閱讀給我們帶來的快樂和滿足感。因此，我希望每個大學生都能抓住機會，多讀好書，讓閱讀成為我們成長和進步的力量。
大學生讀書心得體會3
近年來，隨著社會發(fā)展和教育水平的提高，大學生讀書的熱情日益高漲。讀書不僅能夠開闊眼界、增長知識，更能對人的思維方式和人生觀產(chǎn)生深遠影響。在讀書的過程中，我們會感悟到許多道理，也會讓我們對自己和社會有更多的思考。在這里，我將分享我個人的讀書心得和體會，并通過圖片的方式展現(xiàn)出來。
首先，讀書讓我體會到不同的文化魅力。通過閱讀，我可以了解到世界各個不同國家的文化，包括歷史、傳統(tǒng)、習俗等方面。例如，我通過讀哈利波特系列小說，深入了解了英國的魔法世界；通過讀《圍城》，我體驗了上世紀的舊上海風情。這些不同的文化讓我感觸頗深，也為我提供了開闊視野和拓寬思維的機會。以下是我通過圖片留住的一些閱讀片段。
第一張圖片是我在讀《平凡的世界》時拍攝的。這是一部描述普通人生活的小說，通過對主人公孫少平的描寫，真實展現(xiàn)了中國普通人的困境和追求。通過這本書，我感受到了大凡的生命中的'偉大，也深切體會到人生的坎坷和不易。這本書火爆一時，不僅因為它的寫作水平，更因為它真實地揭示了中國80年代的社會現(xiàn)實和普通人的生活狀態(tài)。
第二張圖片是我在讀《人性的弱點》時拍攝的。這本書讓我了解到了人與人之間相處的技巧和竅門。通過作者卡耐基的啟示，我體會到人們情感和行為背后的動機和原因，也學會了如何與他人進行有效溝通和相處。這本書不僅在家庭和工作中幫助我解決問題，也在我與他人交往中起到了積極的指導作用。
第三張圖片是我在讀《活著》時拍攝的。這本書是余華的代表作之一，以一個農(nóng)民的角度描述了中國歷史上的苦難和變革。通過對主人公的命運的描寫，我深刻認識到生命的寶貴和困境中人性的輝煌。這本書讓我懂得了感恩生活中的每一天，珍惜自己所擁有的一切，并且對社會和他人充滿關懷和責任。
第四張圖片是我在讀《激蕩三十年》時拍攝的。這本書詳細記錄了中國改革開放的進程和取得的成就。通過閱讀這本書，我對中國近年來的發(fā)展和進步有了更加深入的了解，并且對國家的繁榮和現(xiàn)代化建設有了更加堅定的信心和動力。這本書喚起了我對祖國的深深的熱愛，并激發(fā)了我為國家發(fā)展貢獻自己的力量的夢想和決心。
最后，讀書不僅僅是獲得知識的過程，更是一次心靈和思想的洗禮。通過閱讀，我更加深刻地認識到自己的不足和與他人的差距，也體會到了人生的不易和價值的感受。這些心得和體會通過圖片的方式留存下來，也成為我人生中不可磨滅的經(jīng)歷和財富。讀書不僅是一種充實自己的方式，更是一次心靈的修煉和成長。讓我們一起相約于圖書館，共同追尋知識的星辰大海。
大學生讀書心得體會4
還記得那是一個晴朗的午后，我興致勃勃地坐在書桌前翻開了《筑夢路上》這本書，《致同學們》這一別具一格的前言立刻深深地吸引了我，“親愛的同學，你的夢想是什么？當工人、醫(yī)生、科研人員……不論干什么，都要成為一個對國家、對社會有用的人。”“我們偉大的祖國也有夢想：建設美麗中國，全面建成小康社會，實現(xiàn)中華民族的偉大復興！這不僅是中國夢，更是每一個中國人的夢！”看到這兒，我不禁在心底默默地思考：我現(xiàn)在是一位小學生，長大后我也要成為一位有夢想有能力的中國人，融入到億萬同胞之中，為實現(xiàn)偉大祖國的美麗中國夢而貢獻自己的力量。可是，現(xiàn)在的我又可以怎樣做呢？也許答案就在書中！
迫不及待地翻看著書中的一個個有趣又生動的故事：《“大飛機”即將起航》《“村晚”賽“春晚”》《“牛奶河”變了》《我們也能成“創(chuàng)客”》……其中《“創(chuàng)客”——夢想的實踐家》這篇文章深深地吸引了我：“綠色之窗”，你們見過嗎？就是借助粉塵傳感器和溫濕度傳感器來判斷窗戶周邊的環(huán)境，當下雨或者戶外污染比較嚴重的時候，窗戶就會自動關閉。哇，原來還可以有這樣高科技的窗戶，我們現(xiàn)在還要手動開關窗戶的`人家，真的是太老套了。“自動烘干雨傘”，你有嗎？在雨傘上固定一些加熱片，加入定時器，能夠在10分鐘內(nèi)把濕漉漉的雨傘烘干，并能防止過熱導致雨傘被燒壞。如果我們班的同學每人都擁有一把這樣的雨傘，雨天再也不用拎著滴水的雨傘走進教室，搞得地面濕噠噠一片了。還有“自來水異味電氧化去除裝置”，“環(huán)保型全自動鉛筆連續(xù)刨削裝置”……一個個新穎奇特的發(fā)明創(chuàng)造使人大開眼界。
那一刻，我真的好想做名“小創(chuàng)客”。
環(huán)顧四周，我興奮地尋找著目標！也許我可以改良一下我家的鞋架，讓它成為自動烘干除味鞋架；也許可以從我的書柜入手，發(fā)明一個自動整理歸類書柜；這時，我眼角的余光掃到了正在陽臺上給植物澆水翻盆的媽媽，有了，我要研發(fā)一款高科技花盆！功能一：它為“您”而改變。首先，此款高科技花盆能根據(jù)植物喜好調(diào)節(jié)溫度。比如，植物喜暖，它便會自動加溫。相反，如果植物喜陰，它又會自動降溫。這樣，植物在四季里就會有一個舒適的家；其次，它能隨植物顏色的變化而變化。比如，當植物開出了鮮艷的花朵時，它便會變出淡藍、淡粉等優(yōu)雅清新的顏色，來襯托艷麗的花兒。如果植物全是綠色的，它又會變出鮮艷和有花紋的顏色，來增加色彩；此外，它還能隨植物大小而變化。比如植物變高、變大，它也跟著變高變大，而且不用加土壤，因為它的土壤可是壓縮的哦！能夠隨花盆的變大而變多。
功能二：它為“您”而服務。主人只要給自己的植物寶寶們?nèi)ゾW(wǎng)上辦一張“身份證”，它就能根據(jù)植物名片卡給植物澆水、施肥、松土。它依靠互聯(lián)網(wǎng)這一強大的信息庫，來準確計算出該澆多少水，該在什么時候施肥，什么時候松土。也許，你可能會問，萬一主人出門旅游去了，好久才能回來，主人裝在儲水箱里的水不夠了，怎么辦？沒事兒，它可是高科技花盆，沒有什么事情能難得住它。它會伸出機械手臂，去洗手臺取水，你根本不用擔心。
有了這款智能花盆，媽媽再也不用忙碌地料理她的花草，只要盡情欣賞“盆中風景”即可！好半天，我都沉浸在自己的奇思妙想之中，等回過神來，趕緊又翻開手中的《筑夢路上》，我還要在里面尋找我的第二個夢想呢！
大學生讀書心得體會5
XXXX年10月6日，蘋果公司的創(chuàng)始人，it世界的傳奇人物史蒂夫·喬布斯傳去世，10月24日，《史蒂夫·喬布斯傳》在全球發(fā)售，此書由著名作家沃爾特·艾薩克森
(walterisaacson)在過去兩年與喬布斯面對面交流40多次、對喬布斯多位家庭成員、朋友、競爭對手和同事的采訪的基礎上撰寫而成。艾薩克森是原《時代周刊》主編、cnn董事長兼首席執(zhí)行官，撰寫過愛因斯坦傳記、基辛格傳記、富蘭克林傳記等暢銷書籍。
《史蒂夫·喬布斯傳》向外界展示了一個真實的喬布斯，和他光鮮耀眼的成功相比，他經(jīng)歷坎坷，成功也并不是一帆風順，而且性情孤傲、自私、冷漠、固執(zhí)，習慣謊言與背叛，但他毫不畏懼，在內(nèi)心深處的理想引領下，堅持把每一天都當成生命的最后一天來戰(zhàn)斗，在工作中充滿了激情和創(chuàng)意，正是這個復雜的人，最終成就了非凡的蘋果，創(chuàng)造出個人電腦、動畫電影、音樂、手機、平板電腦以及數(shù)字出版等6大產(chǎn)業(yè)的顛覆性變革。喬布斯是一個私生子，早年被養(yǎng)父和養(yǎng)母收養(yǎng)。少年時代極為叛逆，喜歡披頭士，曾經(jīng)吸毒、輟學，成年后到印度旅行時對佛教禪學產(chǎn)生興趣，并最終在日本拜師學習。大學期間，喬布斯認識了一生中最重要的伙伴沃茲。年，年僅21歲的喬布斯和26歲的沃茲成立了一家電腦公司。這就是后來舉世聞名的蘋果公司。他們的事業(yè)，是從設計制造第一塊電路板開始的，并因此積累了第一桶金。年，蘋果公司在華爾街上市。一夜之間，喬布斯成為一名年輕的億萬富翁。之后，隨著企業(yè)的壯大和發(fā)展，他成為美國時代周刊的封面人物。但在年，因決策上的失誤頻出，喬布斯從蘋果出走并成立了next公司，取得了不俗的業(yè)績。年，收購并創(chuàng)建了皮克斯動畫工作室，并制作了世界上第一部3d動畫片《玩具總動員》，開啟了3d動畫時代。年，在蘋果公司負債累累的時候，喬布斯毅然回到蘋果，拯救自己一手創(chuàng)立的企業(yè)，并通過改革促使蘋果扭虧為盈，現(xiàn)在蘋果公司的名聲更勝從前，創(chuàng)造輝煌。
喬布斯能具有如此非常大的順利，與他身上特有的不畏失利勇往直前的性格，為客戶著想的理念和血脈中奔涌的技術創(chuàng)新基因辨就是密不可分的：
一、不懼怕失敗：喬布斯永遠不放棄內(nèi)心的追求，不斷的嘗試和努力，這是他身上永不服輸?shù)捻g勁。年喬布斯因與管理層的分歧被迫離開自己親手創(chuàng)辦的蘋果，那年他剛30歲，這種打擊幾乎放在任何一個人身上都是毀滅性的。但是，他沒有從此沉淪下去，他重新振作起來，創(chuàng)辦了next公司，后面又收購了皮克斯。雖然next公司時浮時沉，沒有多大起色，但皮克斯公司卻開創(chuàng)了數(shù)字動畫電影的輝煌。后來next公司被蘋果收購后，他又回到蘋果，臨危受命重新締造了蘋果復興的神話。他熱愛創(chuàng)新更有著常人不能比的激情和創(chuàng)造力，讓他在一次又一次的失敗打擊下不斷走向成功。當他被診斷為胰腺癌，并被告知只有幾周生命時，他卻說沒有什么比垂死更能讓人集中精神。年他在斯坦福大學的演講時說：沒有人愿意死。就算想上天堂的人也不希望通過死去那個地方。但是，死亡是我們共同的終點。沒有人逃得過。你的時間是有限的，所以不要浪費在過別人的生活上。不要受困于教條，也就是按照別人思考的結(jié)果生活。不要讓他人的意見淹沒你內(nèi)心的聲音。最重要的是，有勇氣遵從你的內(nèi)心和直覺。它們不知道你真正想成為什么。其他的都是次要的。”他說的話更好的詮釋了他的成功是有勇氣去堅持內(nèi)心的聲音和直覺并為之不懈奮斗，他的話對于我來說也是一種啟迪。
二、為客戶服務的理念：喬布斯在高度關注產(chǎn)品功能的同時更高度關注用戶的體驗，他美學至上的設計理念和崇尚產(chǎn)品簡約便捷的設計為蘋果產(chǎn)品在全世界獲得了許多鐘愛的追隨者。為了革命按鍵對手機的束縛，就可以使用戶體驗全屏幕操作方式增添的樂趣，iphone問世了。喬布斯當初明確提出必須設計一款只有一個按鍵的手機時，連蘋果的工程師都真的有點難以實現(xiàn)。喬布斯曾當面批評負責管理為mac電腦設計操作系統(tǒng)的拉里，他指出當時的'mac電腦啟動速度過慢。喬布斯問拉里：“如果能夠救人一命的話，你可以將系統(tǒng)啟動時間延長10秒鐘么?”拉里有點不明白，10秒鐘怎么會救人一命，喬布斯在白板上列舉：如果mac電腦買進萬臺，而每天每臺機器開機多花費10秒鐘，那提出來每年就要浪費大約3億分鐘，而3億分鐘至少相等于個人的壽命!工程師拉里聽到了之后，用了2個周的時間將系統(tǒng)啟動時間加速了28秒。現(xiàn)在，據(jù)安全中心公布的一份《中國電腦“不身心健康”狀況調(diào)查報告》表明，我國電腦平均值開機時間為56秒，而國際上電腦的正常開機時間只有45秒，比正常身心健康水平快了11秒，正是這不起眼的11秒，就能夠每年浪費個人的生命，每天浪費6萬千瓦的電能。正是這種本著真心為客戶服務的理念，蘋果才可以被用戶鐘愛，真心擁護。
三、流淌在血脈中的創(chuàng)新基因：喬布斯堅信用戶“不知道自己要什么”。當年福特有句名言——如果你問19世紀末20世紀初的人要什么，他們絕不會說是汽車，而會說我要一匹跑得更快的馬。另一句在技術界反復流傳的話出自電腦先鋒艾倫.凱之口：“預測未來的唯一辦法是發(fā)明未來。”喬布斯毫無疑問是這一陣營里的人。早在早期的個人電腦都有一個難懂的前面板，沒有屏幕和鍵盤。在applei之后，所有電腦都有了屏幕和鍵盤，讓人機交互更簡單，讓電腦更容易使用，讓計算機成為大眾消費品。圖形界面只用鍵盤操作太麻煩，鼠標操作又被蘋果應用出來，雖然最早的鼠標理念并不是蘋果發(fā)明的，但真正讓鼠標變成現(xiàn)實并改變電腦操作方式卻是蘋果來實現(xiàn)的。手機有太多按鍵太麻煩，那就造一個只有一個按鍵的手機，要是連軟鍵盤都懶得按，讓iphone4s的siri幫忙，你只需動動嘴皮子，她就會為你打點好一切。蘋果一直在創(chuàng)造神奇，喬布斯真的一直在創(chuàng)造未來，用他自己的話來說：“活著就是為了改變世界。”
以上所描述的，就是我所認知的喬布斯精神，他堅定不移，不怨失利，敢于創(chuàng)新，工作中充滿著激情。在我日后的工作當中，必須以這種精神為鼓勵，直面失利，愛好事業(yè)，真心服務群眾，堅持不懈努力奮斗。
人無完人，喬布斯并不是一個圣人，他有時候為人比較刻薄，說話有時也很惡毒，當初比爾蓋茨拿他發(fā)明的windows操作系統(tǒng)給喬布斯看，結(jié)果喬布斯出言相諷，說的話難聽之極，把windows貶得一無是處，幸虧蓋茨也非凡人，否則就不會有今天的微軟。他不善交流，甚至連蘋果的系統(tǒng)都收他影響，是個封閉的系統(tǒng)，兼容性不是很好。這些缺點是我工作中需要回避和注意的，儀器站的工作信奉“走出去，請進來”，強調(diào)溝通、交流，資源共享才是和諧發(fā)展之道。
最后，用喬布斯在斯坦福大學講話時的一句名言去恕：“求知欲若饑，虛心若愚(stayhungry，stayfoolish)”。
大學生讀書心得體會6
在大學期間，讀書是我們最重要的任務之一。雖然有時可能會感到壓力和疲憊，但讀書對我們的成長和未來至關重要。在這篇文章中，我想分享一些我在大學期間讀書的心得和體會。
首先，我認為閱讀是大學生最重要的技能之一。大學課程中的閱讀量非常大，而且要求我們掌握各種不同的閱讀技巧。我發(fā)現(xiàn)，要在大學期間有效地閱讀，我們需要學會快速閱讀、掃描和精讀。快速閱讀可以幫助我們快速獲取文章的主要內(nèi)容，掃描可以幫助我們找到關鍵詞和信息，而精讀則可以幫助我們深入理解文章的細節(jié)和意義。
其次，我認為閱讀是我們擴展知識和視野的重要途徑。在大學期間，我們有機會接觸各種各樣的書籍和文章，從而了解不同的觀點和思想。通過閱讀，我們可以了解不同的文化、歷史和社會現(xiàn)象，從而拓寬我們的視野和見識。此外，閱讀還可以幫助我們提高語言表達和思考能力，這對我們的`學習和未來的職業(yè)發(fā)展都非常重要。
最后，我認為閱讀是我們放松和享受生活的重要方式。在忙碌的大學生活中，我們經(jīng)常需要一些時間來放松和恢復精力。閱讀可以幫助我們擺脫壓力和疲勞，享受美妙的故事和文學作品。通過閱讀，我們可以進入一個全新的世界，與不同的角色和情節(jié)產(chǎn)生共鳴和情感連接。
總之，閱讀對我們的成長和未來至關重要。在大學期間，我們需要學會有效地閱讀，并通過閱讀擴展知識和視野，提高語言表達和思考能力，以及放松和享受生活。閱讀是一項長期的學習和興趣愛好，我希望大家都能夠養(yǎng)成良好的閱讀習慣，享受閱讀帶來的樂趣和收獲。
大學生讀書心得體會7
《童年》、《我的大學》和《在人間》是蘇聯(lián)偉大作家馬克西姆·高爾基的三部自傳體小說，作者通過對自己童年、少年和青年時期生活和命運的描寫，生動真實地再現(xiàn)了我們上一代人的成長。作者生活在19世紀末20世紀初的俄羅斯，沙俄下的黑暗與罪惡是他成長的獨特的社會背景，也鑄造了他獨特的成長方式。
《我的大學》是高爾基的自傳體小說三部曲之一，是一部有著深刻教育意義和巨大藝術魅力的作品，也是世界無產(chǎn)階級的寶貴財富。
書中主人公所生活的時代正是沙皇統(tǒng)治的黑暗時期，人們相互抱怨，對罵，三天兩頭的打架，本書描述了主人公懷著上大學的愿望來到喀山，夢想破滅之后。不得不為生存而勞碌奔波，住大雜院，賣苦力，與小市民和大學生交朋友，從此喀山的貧民窟和碼頭成了他的社會大學。他無處棲身，與人共用一張床板，在碼頭，雜貨店等四處做工。后來，因接觸大學生和秘密團體的成員以及西伯利亞流放回來的革命者，思想也發(fā)生了變化。他閱讀革命民主主義和馬克思民主主義著作，甚至參加革命活動，在革命者的引導下，擺脫了自盡的精神危機。十年來他在思想、學識、社會經(jīng)驗等方面都有了很大的進步。
對未來，他有清晰的打算，對當下，他腳踏實地的勤奮學習;勤于思考，持之以恒。對過去，他無怨無悔，因為他曾全力以赴。面對艱難的'生活，他在書中寫到：“苦難的日子里我變得更加堅強，我并不奢望他人的施舍，也不渴求偶然的好運降臨，生活環(huán)境越艱苦，越能磨練人的意志，增加人的智慧，這本書讓我知道：在任何時候都不要放棄，放棄就等于失去。”
“三部曲”敘寫了阿廖沙的從悲慘的童年到走向光明的故事。阿廖沙，或者說高爾基的生平教會我如何從容鎮(zhèn)靜地去面對人生的危機與挑戰(zhàn)，面對黑暗如何堅持不懈勇敢奮斗，如何去追求光明;我受到了一次靈魂的洗禮，心靈如雨后的晴空，清新、明凈，一片蔚藍。
大學生讀書心得體會8
1809年的冬季，亞伯拉罕-林肯在那做獵人搭建的小屋子里出生了，就在這個地方，亞伯拉罕-林肯居住了很多年，過著貧窮的生活，他后來解放的那些黑奴都不曾過得如此貧苦。
一直到了十五歲，林肯才開始學習，認識字母，他學的很困難，但是他很努力，林肯逐漸有了和別的孩子不一樣的特質(zhì)，他可以寫下自己想到的一些東西，有時還寫幾句詩歌，他把寫好的是個背下來，然后被給別人聽，他還寫了一篇關于國家政治的文章。
他很善良，富有憐憫心，林肯一點點的積累知識，他總共才上了不到十二個月的學，他不惜代價向別人借書來閱讀，閱讀成為他生活中的一部分，即使在田里干活他也總是隨身攜帶一本書，在別人都休息的時候，他給大家講故事、笑話，他是沒有一個固定工作的人，笨手笨腳，駝背、走起路來跛腳，他毫不顧自己的形象，走在街上，一只褲管塞進皮靴里，而另一只耷拉在皮靴外，這些他都不在意。
但他不輕言放棄，而是以堅強的斗志支持著，直至永遠的安息，貧寒是他一生的主旋律，盡管他身為總統(tǒng)。英雄不怕出身太單薄自古英雄磨難。
林肯短暫的一生卻遭到了諸多的不如意，如婚姻的不順，自從結(jié)婚后他就從來沒有開心過，他奢侈的妻子總是抱怨他，對他有很多不滿，他從來就沒有過一個幸福的生活。留言始終纏繞著他，但他懂得待人之道，從不亂發(fā)脾氣，前進的重擔由他一個人來承擔，這需要多少的耐力與毅力，再加上多大的胸懷啊。
現(xiàn)實生活中，那個身前身后沒有流言蜚語，讓我們學一學一代天驕林肯吧。微笑留給他人痛苦留給自己，為了所有人的自由與平等將自己束縛，難道這種精神不值得我們學習嗎。偉大的生存造就了偉大的`品質(zhì)和偉大的人生，看完這本書你會覺得這樣的人當了總統(tǒng)真的有些不可思議。他是一位達到了偉大境界而仍然堅持的人，這也就是為什么書名叫人性的光輝的原因吧。
她是一個女子，優(yōu)雅，高貴，娉婷，溫和，再多的修飾詞也無法形容完這個幾近完完美的人兒。她像一杯淡雅的清茶，那素凈的芬芳在每個人心中久久地縈繞，無法散去。
她是一個文人，持著一手清新的筆觸，徜徉于文字之中，如此得自如。“我說你是人間的四月天，笑響點亮了四面風，輕靈在春的光焰中交舞著變。”
她是一個天使，帶著超凡脫俗的美麗與智慧降臨于凡世。她是如此幸運，在那個戰(zhàn)亂的年代，過著安定的生活;她是如此幸福，徐志摩對她愛得那樣熾熱，于是有了那場轟轟烈烈的康橋之戀，梁思成對她愛得那樣真實，是她不可或缺的事業(yè)伴侶和靈感的源泉，金岳霖對她愛得那樣忠心，用大半生的時間“逐林而居”，將單戀與懷念持續(xù)終生。
她就是林徽因——用一生詮釋了傳奇的多情女子。
默默地讀著這本書，眼前浮現(xiàn)出了一幅唯美的畫面:人間四月天，一位清新脫俗的美麗女子撐著油紙傘，如同不食人間煙火的精靈，飄逸不入凡塵，帶著一份恬靜走過煙雨蒙蒙的江
南雨巷……是的，她就是這樣一個女子，有著讓人喜愛的容貌，有著讓人傾心的浪漫，有著讓人著迷的風韻。也許，作為她本人，也為自己癡迷。
林徽因雖然是那么完美，但也無法避免塵俗中的悲哀。她與徐志摩的愛情終究是無果，決然的背影是她對此最好的答復。還沒來得及說珍重，便已轉(zhuǎn)身離去。她真的不在乎么？“那天一切都不存留，比一閃光，一息風更少，痕跡，你也要忘掉我了，曾經(jīng)在這個世界里活過。”這便是她的回答。沒有人懂得她的悲傷，就像白天不懂夜的黑。
“雪化后哪怕鵝黃，你像;新鮮初放芽的綠，你是;柔嫩喜悅水光浮動著你夢期待中的白蓮。”林徽因，你是人間四月天……
大學生讀書心得體會9
在大學的日子里，我參與了讀書活動，這是一次難得的機會，讓我沉浸在知識的海洋中，感受文字的魅力。
讀書，對我而言，不僅僅是獲取知識的途徑，更是一次心靈的旅行。每次翻開一本書，都像是打開了一個新的世界，我能從中看到不同的風景，體驗不同的人生。書中的每一個情節(jié)、每一個角色都仿佛鮮活起來，與我對話，給我啟示。
這次讀書活動中，我選擇了一本關于成長的小說。書中的主人公經(jīng)歷的種種困境與抉擇，讓我深有感觸。我看到了他如何在困難中堅韌不拔，如何在挫折中勇往直前。這種精神深深地感染了我，讓我對自己的人生有了新的思考。
這次讀書活動，讓我明白了讀書的意義。讀書，不僅是增長知識，更是提升自我、豐富內(nèi)心的一種方式。每一本書都是一個世界，每一個故事都是一種人生。我們應該珍惜這樣的.機會，多讀書，讀好書，讓自己的心靈得到滋養(yǎng)。
未來，我計劃繼續(xù)參與這樣的讀書活動，與更多的好書相遇，與更多的智慧相擁。我相信，在書的陪伴下，我會成為一個更好的自己。
大學生讀書心得體會10
“地球是圓的”，這幾乎是每個受過教育的現(xiàn)代人都認為正確的定理，但是美國《紐約時報》專欄作家托馬斯·弗里德曼的著作《世界是平的》從一個全新的視角向世人描繪了一個信息技術高度發(fā)達帶來的短距離微型世界。本書主要以信息革命給世界帶來的變化為主線，圍繞“世界的平坦化趨勢是如何在21世紀初發(fā)生的”、“這個趨勢對國家、公司、社會和個人而言意味著什么”等幾個問題展開闡述。我不是專業(yè)的經(jīng)濟學家，讀此書也不是出于深刻研究的目的，因此淺淺讀完后合上書扉，所能回味的也不是站于多少高度的經(jīng)濟學、社會學術語堆砌，僅就相關于個人身處如此變革趨勢下所能做的一些努力說幾句感想。
忽然想到前兩年很是紅的電影《天下無賊》中葛優(yōu)的經(jīng)典名句“21世紀最需要的是什么？是人才！”當時雖是當作笑話來聽的，但是仔細回味回味，其實這簡單的話也有點點破世情的意思。再想到最近甚為流行堪稱熱點的“服務外包”，因為職業(yè)關系也接觸到一些人才培訓的項目計劃，雖然這只是服務外包產(chǎn)業(yè)的一小塊，但從其熱門程度也能反映出當前這個課題的重要性，而《世界是平的》在這方面也許能解釋其為什么如此重要的原因。
有西方學者如是說：“中國需要諾貝爾獎獲得者，但更需要比爾蓋茨”。的確，在平坦的世界中，有全球化戰(zhàn)略眼光、能夠不斷提升自己的人才是最重要的。面對洶涌而來的全球化浪潮，無論是企業(yè)，還是政府，如果缺乏全球戰(zhàn)略型的人才，無疑是個巨大的硬傷。企業(yè)缺乏全球化視野的人才，就難以在經(jīng)濟發(fā)展浪潮中浮沉，國家缺乏全球視野的人才，就難以在世界范圍內(nèi)把握自己的命運。因此，大到大國家，小到小單位，都對這種人才的培養(yǎng)、吸引、提升重視非常。
譬如印度，為什么能夠在此平坦、均等、公平的世界競技場上大攬知識含量高，收入回報豐厚的IT行業(yè)和電話服務業(yè)外包？就是因為在世界還沒有完全被鏟平前，他們培養(yǎng)了大批的理工精英，他們搶先意識到了開發(fā)人的腦力的重要性；譬如我們本地著名的比利時BEKAERT集團所投資的幾個企業(yè)，且不說他們工廠、產(chǎn)品的經(jīng)濟效益如何好，只要看看他們?yōu)閱T工設計的培訓、提升項目種類、層次就知道他們對此的重視程度；還有來自荷蘭的DSM公司，全球工程塑料領域中的佼佼者，他們奉行的三“P”理念，排在第一的就是PEOPLE，也就是他們的員工，只有培養(yǎng)出一支精英隊伍，才能打造出一個成功的經(jīng)濟王國。
我們再從仰視換到俯視的角度，看看從自身角度出發(fā)能夠做些什么來應對這個世界正在變平的大趨勢？《世界是平的》告訴我們，競爭的平臺已經(jīng)被推平了。試看今日的世界，沒有哪個國家可以免受競爭所帶來的沖擊，國家與國家之間、企業(yè)與企業(yè)之間、人與人之間都充滿了競爭與合作。要想在這些競爭中脫穎而出或者至少是不被淘汰，我們每個人注定要在這個平坦的世界上發(fā)揮才智，爭做那個“不可或缺的人”。
對個人來說，這個目標的實現(xiàn)是要經(jīng)歷些過程的。理論上說，只有四種人是不可被技術替代的。他們分別是太特殊的人、太專業(yè)的人、太深刻的人以及太會調(diào)節(jié)適應的人。其中有些掌握身體資本，有些是人力資本，還有些是社會資本。這幾種資本維系于個人身上，使他們獲得了特殊的權(quán)力。
而相對這些特殊群體來說，我們大多數(shù)人都只是普通的工作者，也許我們努力百倍也并不一定能實現(xiàn)那么輝煌的夢想，但是我相信至少我們會到達比現(xiàn)有的層次高一些的地方，而不是被這股推平世界的潮流所淹沒！我們所能做的其實也很簡單，在這個充滿競爭與合作的世界里，在這個優(yōu)勝劣汰的社會中，即使我們從事的只是簡單的工作，我們每個人也都應當不斷地學習吸收新知識，豐富自己的頭腦，不斷鞏固和運用所學到得新知識，努力提高業(yè)務水平和自身素質(zhì)，只有具有強烈的事業(yè)心，工作勤勤懇懇，具備了較強的學習和創(chuàng)新能力的人才能成為最后的勝利者。
正像弗里德曼在書中所言的`一樣“平坦的世界的精神內(nèi)涵是每一個勞動者將逐漸對自己的飯碗、風險和經(jīng)濟安全負責，而政府和企業(yè)只是幫助人們形成這種能力。”因此，最重要的其實是我們自己要對自己負責，要不斷學習、提升，才能在平坦的世界中有自己的立足之地，否則只能又一次被世界所拋棄，最后得到的也只是一點同情。
在這一點上，我個人非常贊賞法國生物學大師巴斯德說的：“幸運只眷顧準備好的人”。本書再次提醒了我，在鏟平的世界競技場上，我該如何提高自己。具體來說應該包含以下幾點：
1、不斷地學習吸收新知識，尤其是自己的專業(yè)方面和一些必須要使用的工具類知識；
2、不斷地鞏固已學到的知識；
3、不斷地了解同行業(yè)的發(fā)展狀況，不做井底之蛙。概括起來就是一句話：準備好自己，隨時迎接新的挑戰(zhàn)。
粗略讀過《世界是平的》，隨意講講自己的一點想法，也許沒有那么深刻，但是至少也是對自己的一種提醒和鼓勵，希望我們每個人都能在客觀環(huán)境的支持和自身要求的激勵中加快提升自己，爭做這世界變平坦的21世紀中那個不可或缺的人才。
大學生讀書心得體會11
“欲知平直，則必準繩；欲知方圓，則必規(guī)矩。”無規(guī)矩不成方圓。
自古以來，規(guī)矩就是一種約束，一種準則，就是一種標準，一種尺度，更是一種責任，一種境界。
作為青年大學生，要先學會懂規(guī)矩，做到知曉規(guī)矩、認同規(guī)矩、遵守規(guī)矩、維護規(guī)矩。將規(guī)章制度入腦入心，嚴格按原則辦事，明白哪些事該做，哪些事不該做，做到不越“雷池”。
作為大學生，要用高度負責的態(tài)度對待每一件事情，以敬業(yè)奉獻的精神追求社會效益的化；要樹立良好的.形象。
樹立“規(guī)矩意識”，嚴格按規(guī)矩辦事，按紀律辦事。爭做講規(guī)矩守紀律的好學生。
大學生讀書心得體會12
很厚的一本書，看了好久，內(nèi)容很多，又有點零碎，所以看完之后留在腦海里的內(nèi)容有點亂，但是，對一個個性如此鮮明的人的敬佩之感一直都很深刻，他對自己是生命如此負責。
“喬布斯的個性體現(xiàn)在他創(chuàng)造的產(chǎn)品里。正如蘋果的核心理念，從1984年最初的麥金塔到整整一代人以后的ipad，一直都是端到端的軟硬件整合，喬布斯本人也是如此：他的個性、激情、完美主義、陰暗面、欲望、藝術氣質(zhì)、殘酷以及控制欲，這一切都跟他的經(jīng)營理念和最終的創(chuàng)新產(chǎn)品交織在一起。”
喬布斯桀驁不馴、喜怒無常、追求靈性、反叛、具有強大的現(xiàn)實扭曲立場……老公說他做人有點失敗，因為會毫不情面地批評那些科技精英，很多人都怕他，但是他做事很成功，把蘋果和皮克斯做得那么成功，讓那些行業(yè)精英為他做事。可是在書中最后提到有人問他為什么有時候那么刻薄，他說是因為他對別人保持一種絕對的忠誠，把自己內(nèi)心的情緒和想法完全地表現(xiàn)出來，我對這種回答有一定的理解。“禮貌圓滑、會小心不去傷害別人的領導者，在推動變革時一般都沒那么有效。”
他的現(xiàn)實扭曲立場，如此強大的氣場，雖然很多人很不解，但是事實證明，他的這種強大氣場，讓別人做到了這些人認為不可能做到的事情。我覺得這其實是一種不屈服精神的極致體現(xiàn)。
我說喬布斯其實是一個藝術家，它能將理念、藝術和科技融為一體，這在我們現(xiàn)在用的iphone和ipad中得到了體現(xiàn)，每個細節(jié)的設計，每個線條的美感，都是經(jīng)過他們一點點努力才有的，如果不是喬布斯和蘋果最求卓越的精神，如果不是他們對完美的執(zhí)著，怎么會有如此卓越的產(chǎn)品出現(xiàn)？
書中最后部分描寫了喬布斯對微軟的一些認識，我很認同：“要抨擊微軟很容易。他們顯然已經(jīng)喪失了統(tǒng)治地位。他們已經(jīng)變得基本上無關緊要。但是我欣賞他們所做的，也了解那有多么困難。他們很擅長商業(yè)方面的事務。他們在產(chǎn)品方面從未有過應有的野心。比爾喜歡把自己說成是做產(chǎn)品的人，但他真的'不是。他是個商人。贏得業(yè)務比做出偉大的產(chǎn)品更重要。他最后成了最富有的人，如果那時他的目標，他實現(xiàn)了。但那從來都不是我的目標，而且我懷疑，那最終是否是他的目標。因為他所創(chuàng)建的公司，我很欣賞他——它很出色——我也喜歡跟他合作。他很聰明，實際上也很有幽默感。但是微軟的基因里從來都沒有人問精神和藝術氣質(zhì)。即使當他們看到Mac以后，他們都模仿不好。他們完全沒搞懂它是怎么回事兒。”他的認識很深刻，微軟追求利潤，他在創(chuàng)造產(chǎn)品，改變世界的產(chǎn)品。
書的前部分喬布斯給人的感覺有點冷血，可是在書的最后體現(xiàn)除了他不多的溫柔和慈愛，那是對他的妻子和孩子們。雖然他桀驁不馴，但是他對婚姻有著絕對的忠誠，也許跟美國的文化也有一點的關系。在跟妻子20周年紀念日中他說一段話中有一句讓我很感動“很多年過去了，有了孩子們，有美好的時候，有艱難的時候，但從來沒有過糟糕的時候。”
書最后還提到當妻子告訴他奧巴馬想見他時，他說他不想去，進一步極致體現(xiàn)了他的個性。
很少敬佩一個人，我敬佩他，一個改變世界的人。如果他還活著，他一定會把科技和藝術還有理念運用到極致。
大學生讀書心得體會13
在知識更新日益劇烈的時代，重視人的再教育、終身教育，是面對新形勢的有力舉措。接受教育不但是自我提升的手段，更是示范的榜樣，感召的力量。讀了那么多書后，我有以下感受：
一，學習必須是自主的，是自愿的。
這一點非常重要。只有我們自己切實有這種迫切的需求，才會有效果。如果是上級的指令，是上級的要求，這是一種被動的，應對式的工作觀；同時必須不是趕時髦，不是追風，否則只會是形式主義。因此主動與迫切，這兩點事關創(chuàng)建的成敗。只有發(fā)自內(nèi)心的，是出于對事業(yè)的愛，才會有成效。創(chuàng)建學習，就是在為事業(yè)打造未來。
二，學習沒有模版，沒有模式，沒有地圖。
實踐中，才認識到原來我的認識有誤區(qū)。其實世界上沒有什么放之四海而皆準的東西。過去我們搞什么東西都習慣有什么模式，強調(diào)一套方法和方式，拿過來就能用。現(xiàn)在看，這本身就不符合學習。每個的具體情況不一樣，創(chuàng)建的切入點也會不一樣，我們強調(diào)的是差異化，是個性。達到的標準是不斷變化的，這需要你自己不斷設定，惟有此，才會實現(xiàn)真正的'自我超越。
三，學習是一個系統(tǒng)工程。
或許我們不知道學習是什么，但我們一定要弄清學習不是什么。學習是一項活動，我們必須明白創(chuàng)建學習是可持續(xù)的，是永無止境的這就符合學校的第二曲線理論。這樣我們才會使組織內(nèi)部的變化超前于外部的變化，才會保證組織內(nèi)部有足夠的活力，保持著核心的競爭優(yōu)勢，達到永續(xù)經(jīng)營，基業(yè)長青。既然我們找到了創(chuàng)建學習這條路，我們就不怕路遠。擴展組織創(chuàng)造未來的能量，保證擁有組織需要的持續(xù)增長的學習力，這需要全體成員全身心的投入。既然我們對過去的理論基礎研究少，那么，現(xiàn)在市場的要求，需要我們來補上這一課。以改造我們的學習，改造我們的管理，提升我們的業(yè)績。
我們要學習看出緩慢漸進的過程，放慢自己認知變化的步調(diào)，并特別注意那些細微以及不尋常的變化，避免被煮青蛙的命運。通過閱讀，讓我們看到了個人及組織中幾種潛藏著的巨大力量來源它們是最根本、最持久、但卻是最不明顯的。當掌握這些力量，個人的生命空間會變得很大，才能成為一個全神貫注做自己真正想做的事，才能成為出色團體中的一分子，并在這個團體中，一群人以極不尋常的方式在一起工作，彼此信任，相互補長短，為共同的大目標全力以赴，并創(chuàng)造出驚人的成果。
大學生讀書心得體會14
不要躲閃，為我喜歡的生活而活；不需要BLACKPINK，就在光明的角落。夢想沒有了，但現(xiàn)在過去的白紙被千種顏色刷白，時間還在繼續(xù)，但我們已經(jīng)徹底失去了夢想和自己。
《紅樓夢》似乎是很多陷入愛恨情仇的男女的聚會。如果說大起大落是戀愛中的經(jīng)歷，那么薛寶釵一定嘗了不少苦頭。泰戈爾說：世界上最遠的距離不是生與死的距離，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。也許事實就是如此。大部分的愛情，最可悲的就是把迷戀給了一個忘恩負義的人。薛寶釵的寶貝哥哥，就是喜歡林的妹妹，她的梨花帶雨，花是埋的。而所謂的好運也是很多人夢寐以求的。然而，只是因為一句話：愛是對的，愛是錯的，青春是錯的。
世間弱水三千，他只飲一瓢，而林黛玉相信你是愛，是溫暖，是希望，你是人間四月天。這或許是一種安慰。世界上幸運的事情是你愛的人也愛你。而《紅樓夢》是一部什么樣的劇呢？是悲傷還是快樂，愛恨纏綿，還是孤獨的世界…
寶玉出家，站在青燈旁，青燈容易熄，他也把前緣割了。因病去世的黛玉，似乎帶著各種遺憾落在了后面。寶釵，也許從現(xiàn)在開始，她將獨自在這個世界上，獨自數(shù)著人間煙火。為什么我們不愿意加入這個故事，他們所遭受的苦難超出了普通人的承受能力，但是他們卻在感情的世界里迷失了又迷失，為愛癡狂，飛蛾撲火。但這份轟轟烈烈的愛，就像一杯熱茶，融化了我們的心。
一群做著同一個夢的人，他們住在冰冷的紅樓里，他們激情四射，其樂融融，載歌載舞。誰會記得金碧輝煌的賈府，雍容華貴的后宮才女，我們普通人很難理解，只是因為那豐富的儀態(tài)和言談。
縱觀《紅樓夢》，從醉態(tài)到空樓；從相愛到去哪里，這個如煙花般短暫的美麗夢想，像泡沫一樣消失了。
"寒潭渡鶴影，冷月埋花魂。"所以，紅樓的`故事缺少一個圓滿的結(jié)局。后來，聰明能干的王熙鳳因病去世，聰明憂郁的文清被趕出嘉福，死于消耗。正如徐志摩所說：“我輕輕的離開，正如我輕輕的來，我輕輕的揮手，離開了西天的云。”
原來這真的是一場夢。每個人都有自己的夢想：王熙鳳希望一輩子穿金戴銀，不能享受人生的榮華富貴；賈寶玉希望延續(xù)游戲世界；林黛玉希望人間無愁；薛寶釵希望一生只有一個人，白頭不分離。最終，所有這些被統(tǒng)稱為夢想的思想，都將一個個醒來，直面現(xiàn)實的殘酷。
原來生活中有些東西是注定要失去的，心里總有無法治愈的傷口。現(xiàn)在每天還是天空，云還是云。希望我們的生活不是紅樓夢。
大學生讀書心得體會15
《拖延心理學》是由簡·博克和萊諾拉·袁一同創(chuàng)作的一本有關當代社會拖延心理的書。書中總共由五個方面介紹拖延：拖延VS行為，拖延VS心理，拖延VS大腦，拖延VS征服之戰(zhàn)，拖延VS建議。
身為心理學博士，美國加利福尼亞大學的心理咨詢師，簡·博克和萊諾拉·袁從1979年開始就為學生中的拖延者創(chuàng)設了個體團體治療課程，一直致力于為全美國的學生、公司組織和公共團體提供治療的心理工作坊和專題演講方面的服務，終年活躍在伯克利，斯坦福大學的講壇。
從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基于他們備受好評和極具開創(chuàng)性的'拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。
通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因—對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時間概念問題和大腦的神經(jīng)學因素—為我們學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作。
讀完這本書，正如書中所述，拖延的四大原因：對成功信心不足，討厭被人委托任務，注意力分散和易沖動，目標和酬勞太過遙遠。作者告訴我們：拖延是一種行為模式，由心理根源，生物因素和人生經(jīng)驗三者交織在一起形成的。而做出改變和學會一種新的行為模式，是一種漸進的過程。
一、我們都因拖延而焦慮，卻又在焦慮中拖延
"明明知道那么多事情堆在眼前：攤開的文件、散亂的衣櫥或者只是一個該打的電話、一封該發(fā)出去的郵件，還有自己焦急不安的小心臟，可我還是邊咬著手指甲邊想，再待一會兒，就一下下……""我每天都很焦慮，惦記著要做的事，然后卻不停地看網(wǎng)頁直到半夜，怎么辦？"
二、我們?yōu)槭裁磿涎?/strong>
"我們都是完美主義者，希望能做好，卻害怕失敗，所以遲遲不肯邁出第一步。""有時因為拖延，我們反而陰錯陽差做得比較好；有時因為拖延，別人稱贊我們的小聰明和高效率；在最后期限過去時，如釋重負的感覺也讓人很享受。""拖延源于厭惡和憎恨。如果我們討厭某個人、某件事，可能對于這個人和這件事消極怠工，作為另類反抗的一種形式……"
三、克服拖延的第一步
請摒棄你對拖延的恐懼、羞恥、擔憂以及自我憎惡，只有在寬容樂觀的態(tài)度和心平氣和的情緒下，你才能看清自己為什么會拖延，才有可能讓拖延之手從你的生活中松開！
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