團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編收集整理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得，希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得1
上學(xué)期選課時(shí)看到團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與實(shí)踐這個(gè)課程名稱時(shí)，便深深的被吸引了，自從知道有心理學(xué)這個(gè)詞時(shí)便對(duì)任何有關(guān)心理的東西感興趣。從安老師那里得知這是王老師退休前的最后工作階段，而我們有幸成為她的最后一屆學(xué)生。王老師說(shuō)話很有親和力，且一矢重地，總能說(shuō)到內(nèi)心里，我很喜歡這樣的老師。
從團(tuán)體心理輔導(dǎo)課上，我們不僅從理論上知道了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時(shí)也有機(jī)會(huì)真正的體驗(yàn)了團(tuán)輔的過(guò)程，使我們的身心得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)和成長(zhǎng)。本來(lái)一開始對(duì)于老師的分組活動(dòng)不是太感興趣，由于這是課程內(nèi)容的一部分而不得不參加。隨著時(shí)間的推移、活動(dòng)次數(shù)的增加，越來(lái)越喜歡小組活動(dòng)的上課方式。
我們小組由起初的建立到最后的告別，組內(nèi)成員一直相處融洽。我們組的主題是大學(xué)生親密關(guān)系的建立與維持，從主題的確定到設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，再到后來(lái)活動(dòng)的實(shí)施，每次活動(dòng)前都有一個(gè)小組研討會(huì)。這樣的一個(gè)過(guò)程讓我們的關(guān)系一步步近了，從最初的點(diǎn)頭之交，到后來(lái)的了解、信任、依賴……更重要的是在這期間我們溢著開心和快樂(lè)，體驗(yàn)著溫暖和感動(dòng)。
幾個(gè)平常看起來(lái)比較外向、活潑、開朗的人又開始的嘻
嘻哈哈，到最后當(dāng)著團(tuán)體成員說(shuō)出自己內(nèi)心那些曾經(jīng)逃避和不可碰觸的東西直至痛哭流涕。當(dāng)時(shí)我就有一種感覺，感覺自己好幸福、同時(shí)她們高興——自己早已成為她們所信賴的人，同時(shí)她們能當(dāng)著組員說(shuō)出自己那些不為人知的“秘密”，說(shuō)明她們應(yīng)經(jīng)成長(zhǎng)強(qiáng)大了。
一句很受用的話“借團(tuán)體的力量，助個(gè)人成長(zhǎng)”，這是我們王老師在課上經(jīng)常說(shuō)起的一句話。我認(rèn)為這句話會(huì)在我的心里生根發(fā)芽，甚至逐漸壯大，把這種思想傳遞自己身邊的人。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一直都是比較特立獨(dú)行的，別人說(shuō)是這是有個(gè)性、有主見，只有我自己知道這是因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)、不愿意跟別人合作，沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)這學(xué)期對(duì)團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，讓我更加明確地認(rèn)識(shí)到，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們根本無(wú)法做到跟外界的人和事斷絕來(lái)往，很多時(shí)候都需要協(xié)作才能更好的完成某些工作。然而，無(wú)論是一種什么樣的關(guān)系，在它的建立和維持過(guò)程中都是相互的，朋友關(guān)系、師生關(guān)系、夫妻關(guān)系等等。只有先把自己的心門對(duì)別人敞開，別人才會(huì)走近你的心里。在工作和學(xué)習(xí)中才能配合的更加的.默契。
在團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，確實(shí)感覺自己有成長(zhǎng)了，現(xiàn)在想起憂憂同學(xué)在最后的離別祝福卡上說(shuō)道：“一開始感覺你不怎么愛說(shuō)話，害我以為我們的交流會(huì)有問(wèn)題�？墒墙�(jīng)過(guò)這
么長(zhǎng)時(shí)間的相處和交流，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)確實(shí)是多慮了，你已經(jīng)能夠很好的表達(dá)自己并且愿意表達(dá)自己。很高興你能這么信任我們，同時(shí)也很高興我們能給你帶來(lái)這樣的信任和安全感�！�
很感謝這么多年來(lái)陪在我身邊、陪著我一起成長(zhǎng)的那些人，是你們讓我感覺到幸福、感覺到快樂(lè)；感謝和藹可親的王老師讓我知道“生活處處皆學(xué)問(wèn)，事事皆成長(zhǎng)”的道理；感謝我們小組的每一位成員，對(duì)我們大家的信任。有值得信任的人是幸運(yùn)的，被人信任是幸福的！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得2
在人生的新階段，大一新生們面對(duì)的是困惑、迷茫和憧憬。為此，學(xué)校組織了一系列針對(duì)大一新生的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在這一系列的活動(dòng)中，我有幸參加了其中的一部分活動(dòng)，收獲頗豐。在活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了許多新同學(xué)，更重要的是，我也認(rèn)識(shí)了自己。下面，我將就這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，我要說(shuō)的是溝通。通過(guò)這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，我感受最深的就是溝通的重要性和技巧。在這個(gè)新的大家庭中，有些人性格外向，有的人性格內(nèi)向，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)難以相處。但是，在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們每個(gè)人都很努力地去傾聽別人的心聲，試圖去理解別人的觀點(diǎn)和想法。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，只有真正去理解別人，才能促進(jìn)溝通，讓人們彼此之間產(chǎn)生更好的信任和感情。因此，我們要多花時(shí)間去傾聽別人所說(shuō)的話，不要輕易下結(jié)論，也不要輕易發(fā)表一些過(guò)激的言論，尤其我們應(yīng)該更多地關(guān)注那些內(nèi)向的同學(xué)，更多地關(guān)注他們的心理需求。
其次，我覺得這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)很重要的目的之一就是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)。在活動(dòng)中，我們被分配到不同的小組，每個(gè)小組有不同的任務(wù)和責(zé)任。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相協(xié)作，發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處來(lái)完成好小組的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，只有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能創(chuàng)造出最佳的效果，也只有團(tuán)隊(duì)合作才有可能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的`最大化。同時(shí)，表達(dá)的能力也十分重要，大家都應(yīng)該有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的看法和想法，讓團(tuán)隊(duì)成員更多地了解自己，也讓自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展有更多的認(rèn)識(shí)。
最后，我覺得這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)帶給我的收獲之一是自我認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深化。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要反思自己的過(guò)去和現(xiàn)在，思考自己對(duì)未來(lái)的期望和計(jì)劃，從而更好地規(guī)劃自己的大學(xué)生活。在這個(gè)過(guò)程中，我們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的興趣和特長(zhǎng)，更好地發(fā)掘和培養(yǎng)自己的潛力，并且有機(jī)會(huì)與其他同學(xué)分享和交流。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，我們可以找到更多的動(dòng)力，讓我們更加努力地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，在這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我不僅認(rèn)識(shí)了更多的人，也感悟到更多的人生道理。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性和技巧，了解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我認(rèn)識(shí)在大學(xué)生活中的重要性。我相信這些談話和思考，將對(duì)我的大學(xué)生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得3
今天我們又做了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在開心之余我們學(xué)到了很多課本以外的東西，明白了很多東西都要在認(rèn)識(shí)實(shí)踐后才能體會(huì)它的內(nèi)涵。
今天在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們來(lái)到東八演播廳，寬闊的場(chǎng)地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂(lè)的鳥兒，玩著兒時(shí)最愛玩的游戲：樹和松鼠。我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。原來(lái)青春這么美麗。
活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià)。這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？
在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)的`缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長(zhǎng)拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f(shuō)出啦心里話而更加密切。
人生不過(guò)杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。其實(shí)真正的人生是自己在哭過(guò)笑過(guò)后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過(guò)度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立l；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞�有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過(guò)渡。
我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得4
在大學(xué)的生活中，我們除了要學(xué)習(xí)課程知識(shí)，還要注重自我成長(zhǎng)，加強(qiáng)自我管理。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校會(huì)舉辦各種大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓我們通過(guò)吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和技巧，提升自我品質(zhì)和塑造良好的人際關(guān)系。下面，我將分享我在大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中所獲得的心得。
一、了解自己
我們參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的首要目的是了解自己內(nèi)心的想法、優(yōu)點(diǎn)和不足。在活動(dòng)中，我們可以通過(guò)多種方式，比如問(wèn)卷調(diào)查、交流會(huì)議、一對(duì)一輔導(dǎo)等，深入探討自己的性格、興趣和特長(zhǎng)等。通過(guò)這樣的過(guò)程，我們更能真正地知道自己，發(fā)現(xiàn)自己在社交上的優(yōu)勢(shì)和不足之處。例如，我在交際中較為膽怯，參加活動(dòng)后，我開始冷靜分析自己的性格特點(diǎn)，積極尋找改進(jìn)方法，汲取他人的經(jīng)驗(yàn)，從而加強(qiáng)自信和交際能力。
二、建立人際關(guān)系
學(xué)校的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，給我們提供了很好的機(jī)會(huì)來(lái)建立人脈和交朋友。在活動(dòng)中，我們與其他人交往，探討各自的所思所想，分享彼此的'經(jīng)驗(yàn)，在思想上得到啟發(fā)，情感上得到支持。通過(guò)這種方式，我們不僅可以認(rèn)識(shí)更多的朋友，還可以開拓自己的社交圈子。此外，在這些活動(dòng)中，我們還可以認(rèn)識(shí)各領(lǐng)域的人才，了解在實(shí)績(jī)上的經(jīng)驗(yàn)和技巧，這對(duì)我們的未來(lái)職業(yè)發(fā)展也有著積極的影響。
三、推廣自己的成果
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)除了是我們提高自我、發(fā)掘自我、建立人際關(guān)系的平臺(tái)，更是展示自我的窗口。在活動(dòng)中我們可以發(fā)表自己的見解、深入交流，或?qū)⒆约簶I(yè)余的愛好和特長(zhǎng)展示出來(lái)，從而得到其他人的認(rèn)可。例如，我非常喜歡攝影，我在活動(dòng)中向大家介紹攝影的一些基礎(chǔ)知識(shí)，分享我的拍攝技藝，得到了很好的反響。通過(guò)這種方式，我成功地推廣了自己的成果，同時(shí)也為大家?guī)?lái)了新的知識(shí)。
四、參加比賽提高自己
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中還有豐富多彩的比賽環(huán)節(jié)。參加比賽不僅可以鍛煉自己的技能和能力，并且還可以以此為契機(jī)認(rèn)識(shí)更多的人，拓寬自己的技術(shù)和知識(shí)，激勵(lì)自己更追求精益求精的態(tài)度。例如，我曾參加校園辯論賽，這次經(jīng)歷讓我積累了大量的論證技巧和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，更讓我學(xué)會(huì)了如何以邏輯和事實(shí)感性地表達(dá)和爭(zhēng)論自己的觀點(diǎn)。
總之，大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)不僅可以使我們更加深入的了解自己，而且可以提升自己的交際能力，建立起更加廣泛的人脈網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，利用這樣的機(jī)會(huì)，我們可以積極地表現(xiàn)自己，發(fā)展自己的才華。我希望每個(gè)大一新生在接下來(lái)豐富的大學(xué)生活中，都能夠參加更多的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，提升自己，展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，走向自己的成功之路。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得5
在大學(xué)里，我們不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要進(jìn)行一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。這些活動(dòng)多姿多彩，既能鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，也能讓我們更好地了解自己和他人。近日，我們參加了一次大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中，我受益匪淺，感到很有必要將所學(xué)分享給大家。
首先，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處。在活動(dòng)前，我很擔(dān)心自己無(wú)法融入團(tuán)隊(duì)中。然而，通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理輔導(dǎo)、生活培訓(xùn)等活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)與人相處并不困難。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中發(fā)揚(yáng)各自的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足，共同完成了任務(wù)。在生活中，我們也會(huì)遇到許多不同的.人，這次輔導(dǎo)活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何與他人和睦相處，尊重不同的意見和觀點(diǎn)。
其次，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我獲得了更多的自信。在一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們需要上臺(tái)表演或發(fā)言，這讓我很緊張。但是通過(guò)不斷地練習(xí)和鼓勵(lì)，我的自信心逐步提高了。我發(fā)現(xiàn)自己可以做得很好，只要努力向前，敢于挑戰(zhàn)自己，就能迎接更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
最后，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們每個(gè)人都有一個(gè)自己的任務(wù)，只有完成自己的任務(wù)并與隊(duì)友協(xié)作，才能完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這使我認(rèn)識(shí)到，無(wú)論在學(xué)習(xí)中還是在生活中，需要大家和睦相處，齊心協(xié)力，才能取得更大的成就。
總之，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我受益良多，我學(xué)會(huì)了如何與人相處，獲得了更多的自信，并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)會(huì)對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我非常感謝這次輔導(dǎo)活動(dòng)給我們帶來(lái)的機(jī)會(huì)，也期待未來(lái)能夠有更多這樣的活動(dòng)，讓我們繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得6
這學(xué)期團(tuán)體咨詢課莪們做了一個(gè)月的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每次做完活動(dòng)莪都感覺受益匪淺，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們走進(jìn)教室的時(shí)候發(fā)現(xiàn)今天的課堂與以往不一樣，全班同學(xué)座位圍成一個(gè)圈，在本次課堂之前我們還進(jìn)行了宣誓：我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組的活動(dòng)造成影響，對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事，小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他們的表露我愿提供反饋信息，小組活動(dòng)時(shí)，我絕不對(duì)他們進(jìn)行人身攻擊。
在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺核桃的觸覺特征，十分鐘后，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過(guò)視覺、嗅覺、觸覺后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪�，我們總是丟三落四的，而且什么不放在心上，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真對(duì)待那些物和事，才會(huì)讓我們到需要它們時(shí)那么難堪。找核桃的活動(dòng)，我感到我們只有認(rèn)真的去觀察，才能有更多的收獲。
在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的`我，讓莪感觸很深，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，原來(lái)的自己是那么的任性，不聽話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的人寵著，我們生活的那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解�，F(xiàn)在大了，覺得媽媽當(dāng)時(shí)說(shuō)得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見面少了，有時(shí)間就和她上網(wǎng)視頻，給她講笑話逗她開心，看著媽媽開心的笑，真的是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來(lái)報(bào)答他們，如果不是他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問(wèn)題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過(guò)，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說(shuō)我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽話，爸爸媽媽很開心，我也開心，我覺得作為子女，要做到的就是讓父母放心，開心。家庭給我的影響真的很大，我的家族就是一個(gè)很團(tuán)結(jié)很溫馨的大家族，他們讓我看到了誠(chéng)實(shí)，信任，關(guān)愛，快樂(lè)，幸福，我想向他們一樣很成功，所以我要努力，來(lái)回報(bào)他們所給我的一切。
通過(guò)這次活動(dòng)，我更加正確的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)自己有很多毛病，爸爸媽媽真的辛苦了，還能這樣的愛我，我也想感謝我周圍的朋友們，沒有你們的陪伴，我就不會(huì)是那個(gè)快樂(lè)的程雅瓊了，我記得我在“走出圈外”中，寫過(guò)我希望自己做到的事：我希望我能讓身邊的人都感到很幸福很快樂(lè)。成員們都說(shuō)我這點(diǎn)做到了，而且做的很好，他們說(shuō)我每天看起來(lái)都很快樂(lè)，我的快樂(lè)能感染到他們，這個(gè)我很開心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹剿麄冮_心，因?yàn)樵谝粋�(gè)開心的環(huán)境里整個(gè)人都很自信很精神，這個(gè)比什么都好。我想多參加些這樣的活動(dòng)，能讓我們找到生活的真諦，讓我們不停地去挖掘自己再開發(fā)自己，到最后成為一個(gè)最完美的自己，最成功的自己。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得7
軍訓(xùn)時(shí)光匆匆而過(guò)，留下的是十余日淡淡的回憶，而就在這短暫的時(shí)光里，我學(xué)到了很多東西，體味到大學(xué)生活的氣息，感受到同學(xué)、師兄師姐和老師們的濃濃情意。或許，這一縷淡淡的回憶，會(huì)在心坎留下最深刻的印記，塑成最美好、最值得懷念的.記憶。
初次面對(duì)大學(xué)，面對(duì)大學(xué)的校園，面對(duì)大學(xué)的生活，面對(duì)大學(xué)那陌生而又急欲接洽的人群，或多或少有些茫然，在逐步適應(yīng)這一嶄新的生活之前，或許會(huì)有些許緊張、焦慮、甚至煩惱。暫且將其歸為入學(xué)恐懼癥吧，因?yàn)槲蚁嘈琶恳晃恍律�，都�?huì)懷著像我一樣的心理�；蛟S這不是心理疾病，但卻影響著我們的心理健康，尤其是在軍訓(xùn)的艱苦日子里，身心疲憊的我們更是難以默默承受，有的會(huì)慢慢脆弱，而有的則傾于發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，甚至有甚少者存在過(guò)激行為。
心理的疏導(dǎo)、不良情緒的排解是我們最為渴求的，而娛樂(lè)活動(dòng)無(wú)疑是緩解心理壓力的一劑良方。在我們緊繃的神經(jīng)已無(wú)法自主松弛時(shí)，可愛的班主任助理提出了心理團(tuán)輔活動(dòng)，頃刻間讓我們?cè)谛牡妆虐l(fā)出夾雜著激動(dòng)與興奮的喜悅之情，由衷地想從中釋懷情緒并汲取養(yǎng)分。
這次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)是由輔導(dǎo)員老師統(tǒng)一安排，并由我們的師姐，也就是班主任助理負(fù)責(zé)組織的，包括一系列的游戲，生動(dòng)幽默的自我介紹和暢談自己在大學(xué)四年的規(guī)劃，最后以合唱《相親相愛一家人》結(jié)束活動(dòng)，內(nèi)容生動(dòng)有趣，形式紛繁多樣，不僅放松了心情，增進(jìn)了彼此的了解，還學(xué)到了不少的知識(shí)，可謂是受益頗豐。衷心希望，在未來(lái)的大學(xué)生活中，能夠更多地體驗(yàn)到類似卓有成效并富有意義的心理健康教育活動(dòng)！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得8
今天的培訓(xùn)和以往的有很大的不同，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)或者說(shuō)同事。說(shuō)真的以往的培訓(xùn)活動(dòng)一結(jié)束，大伙就各自散開了，對(duì)每個(gè)人都沒有太深的印象，當(dāng)然除了自己認(rèn)識(shí)的。這次活動(dòng)就彌補(bǔ)了這一缺陷，我們有機(jī)會(huì)、且以一種特別的方式去認(rèn)識(shí)他們，很值得推崇。下面就是我個(gè)人對(duì)這次活動(dòng)的所得所感。
當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺今天的會(huì)議與以往的不一樣，果然，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無(wú)所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，這也是最基本的，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來(lái)我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的`勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無(wú)奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，我們就是第八組的。游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語(yǔ)言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無(wú)法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。這是我們很容易會(huì)心往一處使，為集體的目標(biāo)努力，也正如我們的工作一樣，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說(shuō)是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的完全信任，有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，所謂的“路遙知馬力，日久見人心”。這個(gè)“信任別摔”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃巍．?dāng)我們每一個(gè)人在被摔的第一次都驚嚇的叫起來(lái)，因?yàn)槲覀兒ε聸]有誰(shuí)會(huì)接住我們，但當(dāng)我們平平安安時(shí)，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣；但當(dāng)你第一次被摔沒有被接住是，后面我們的恐慌之情會(huì)越加的強(qiáng)烈，如后順利時(shí)，我們同樣還是會(huì)把信任交給我們的同伴的，說(shuō)明信任性是可以修復(fù)的。同樣在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中，彼此會(huì)相互信任也會(huì)因事而失去彼此的信任，建立信任的很難得的，所以好好維系它，相信它會(huì)給你帶來(lái)很多意外的驚喜！
【團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得】相關(guān)文章：
團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)方案08-25
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案05-08
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得01-09
班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)01-04
心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案02-24
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案11-14
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)03-05