拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文
xx年6月28日,公司組織我們?cè)谕卣够剡M(jìn)行為期3天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是在這次訓(xùn)練中讓我戰(zhàn)勝了心理上的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。
記得當(dāng)時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來(lái)做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊(duì)，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定 ：我們的隊(duì)旗是——黃色的隊(duì)旗，隊(duì)伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號(hào)“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊(duì)歌“相信自己：多少次揮汗如雨，。。。”充分展示我們隊(duì)伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊(duì)的.精神。在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1. “沖出亞馬遜”游戲告訴我的是：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，各盡所則，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其知道自己應(yīng)該做什么，知道怎樣正確的把事情完成。
2.做事要有流程，先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于行動(dòng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，統(tǒng)一順序，最后一舉通過。
3.“高空斷橋”項(xiàng)目即刺激，又挑戰(zhàn)高度，還能戰(zhàn)勝心理障礙。站在 8米高的斷橋上，向下望去，開始只覺得自己的腿發(fā)軟，心慌，心跳加速。這時(shí)需要鎮(zhèn)靜，做深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)自己的緊張心理，然后拿出勇氣跳過去，再跨回來(lái)，然后再抓好安全帶向下跳，向下落時(shí)那種失重的感覺很爽，落地后刺激的感覺更使人回味無(wú)窮。讓我在工作中做到不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì) ，相信自己。
4.“信任背摔”在工作中同事間要相互信任，誠(chéng)信待人，以心相處。
許多項(xiàng)目是在娛樂的過程中，教練就和大家一起總結(jié)反省，很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問題。我們平時(shí)如果都能多些換位思考，也就會(huì)少了許多抱怨，也就會(huì)順心不少，也就會(huì)努力而快樂的工作。
拓展不只是一種身心訓(xùn)練，更是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們要真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
我相信，多一點(diǎn)毅力堅(jiān)持，多一份自信勇敢，多一份溝通信任，就會(huì)多一次成功收獲！
總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練辦的非常成功。感謝公司組織這樣的活動(dòng)，不但讓我們放松身心，增加同事之間的相互了解，更為重要的是讓我們認(rèn)識(shí)了自己，認(rèn)識(shí)了自己所在的團(tuán)隊(duì)，明白我們應(yīng)該做，應(yīng)該怎樣做的一些道理。
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