安全知識(shí)講座聽(tīng)后感作文
今天下午，閆如玉的媽媽朱阿姨，來(lái)給我們開(kāi)安全知識(shí)講座。大家一個(gè)個(gè)坐得直挺挺的.，像是一位位小哨兵，我也不例外。
講座開(kāi)始啦，朱阿姨首先講了這次講座的主題:養(yǎng)成良好的習(xí)慣。把內(nèi)容分為三大部分，第一講是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從中我知道了:飯前便后一定要洗手，不然細(xì)菌、病毒吃到肚子里，在肚子里面生出小蟲(chóng)子。咦！好惡心！以后一定要認(rèn)認(rèn)真真的把手洗干凈。
第二講是養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，內(nèi)容是:吃飯一日三餐要按時(shí)吃，要好好吃，不能因?yàn)闀r(shí)間緊就不吃早飯了。早飯是三餐中最重要的一餐，不吃早飯會(huì)導(dǎo)致身體能量不夠，出現(xiàn)頭暈的狀況。還有挑食是萬(wàn)萬(wàn)不能的，挑食會(huì)導(dǎo)致我們身體偏胖或偏瘦，還會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良等等。
第三講是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，大概講了:用眼時(shí)間不能太長(zhǎng)，距離書本和屏幕不要太近，當(dāng)太長(zhǎng)時(shí)間用眼后，一定要看看窗外的綠物，望望遠(yuǎn)處的高樓，讓眼睛休息一下。
這次講座讓我受益匪淺，也讓我更懂得了更多的知識(shí)。
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