有關晨跑作文大全
晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。以下是小編整理的有關晨跑作文大全，歡迎閱讀。
【篇一：晨跑】
當早晨的第一縷陽光順著窗戶爬進被窩，這時候，走到戶外，沐浴著清新的陽光開始晨跑，是一件多么愜意的事情。
跑步，可以說是所有運動項目中最簡單，最基礎的。它有很多好處，比如增加肺活量、強壯肢體，增強體質。我和媽媽約好，暑假里的每一天早晨都要來晨跑。第一天，我還不是很愿意這么早起床。但媽媽強迫性地把我拽起來。清晨，太陽升起后的空氣是最沁人心肺的。睡一夜，踏著緩緩的步伐來到鄉間小路恣情地晨跑。這時，鳥兒也開始一天的新生活，田地里的'莊稼顯得更加的新綠，葉子上還托著晶瑩的露珠，在陽光的照耀下更加璀璨。從那一天起，我就愛上這種感覺，這種在小路上自由舒暢的感覺�？粗枏牡仄骄�上緩慢地升起，就覺得這鮮艷的朝陽好像是為我而升！
兩個月里，我見證我身體的變化。此時，我可以當之無愧地說：“我是健康的！至少我在健康地運動著。”我還見證那路邊無名小花的成長，我也在成長！
一個人想要健康，就得運動，光營養豐富是遠遠不夠的，運動很重要。小時候，只知道運動會出汗，出汗會很舒服。長大，才知道出汗對身體的種種好處。這就不僅僅是運動，這是對我們自己身體的負責！
現在，開學。操場上也有因運動而發出的陣陣歡聲笑語。對，陽光體育活動讓我們快樂，由衷的快樂。這也是對一天中煩惱的宣泄，我們的心理也會變得更加健康和快樂。
我運動，我健康，我快樂！
【篇二：晨跑】
眨眼間，北風呼嘯的冬天又在不知不覺中光顧。隨著天氣愈過愈冷，學校為保障學生保暖情況，特意組織健康的晨跑。
第一天的晨跑，我們感覺十分新鮮，因為大家都是家中的皇上、公主，各個可謂是嬌生慣養，哪會注意鍛煉身體。“生命在于運動”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬八千里呢！冰天雪地中，我們伴著歡樂的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣；細細品位著暢汗淋漓的快感；欣賞著處處霜凍的'美景；過濾這瑟瑟發抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛。昔日凌凌亂亂的隊伍不見，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊相媲美的一本正經的梯隊；才是菜市場般的噪音不見，只有整齊的步伐，節奏感極強的運動員進行曲；往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散。
今日的我們顯得多么團結，多么友愛：同學們跑不動，我去拉他一把……這不正體現《小學生規范守則》中的一條嗎？團結友愛，互幫互助�！耙蝗�，兩圈，三圈……”我們本著顧拜旦爺爺的奧林匹克精神，咬著牙，堅持跑向終點。即使汗流浹背，也無怨無悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺得晨跑不但為我們一天的學習打下堅固的地基，也為我們同學之間增進永遠常青的友誼，成值得懷念的一幕。
【篇三：晨跑作文】
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響，我揉揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床。
因為今天參加晨跑的`人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑著出發。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個，看見外公太慢，好像已經跟不上我們，我在心里想想：他肯定是最后一個。
我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到九峰公園�？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經跑得全身是汗，脫外套，我也過去玩一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
【篇四：晨跑】
這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密：老爸是為減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的準備
為有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡，以至于今天早上5點50就起床。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑。
體驗晨跑
一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷��！我不禁打個寒戰。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷，今天的晨跑距離是2000米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂嗎？”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。
唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑一個來回，爸爸稍微加一點速度，我的速度卻降下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁，累得都快虛脫，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提速度，跑上去，終于再次追上老爸。
晨跑快結束，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏老爸。到終點，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒下來。
晨跑后的'感想
“啊，終于跑完！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥��！
晨跑真是好��！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
【篇五：晨跑】
這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家里坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑！
第一天，我穿著寬松點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。
累是累點，但為能運動運動，我還得堅持。于是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是只要堅持，就會勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，��！突然感覺夏天的清晨好涼爽�。」珗@里的風輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開得好鮮艷，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。��！這里的景色多美啊！在這里還可以呼吸到大樹制造的綠色的無污染的純天然的清新空氣，我的`心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛煉一邊說說笑笑，把我的精神又提起來，對，我得站起來，繼續鍛煉，又圍著公園跑跑。跑累，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到：人要健康長壽，應多多鍛煉，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧！
【篇六：晨跑】
披著晶亮的星月被，踏著濕軟的土地，啟明星鑲嵌在天邊，不停眨著眼，似乎在告訴你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。是多么靜謐、唯美的世界！晨跑的人，仿佛處身在一個曼妙的幻境。
昨天，我和小云。姍姍約好明天5點半去晨跑，在榕樹下集合。第二天清晨，榕樹下，我們三個準時集合。才5點半，可太陽已經從山頭露出它紅燦燦的半邊臉。周圍的云朵也被染得紅彤彤的，可愛極。出發啦！我們像三只矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來。你看，小云是那么地精神，臉蛋已經泛起紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。
路邊，無數花草好像剛剛淋浴過似的，每一片葉子都鑲嵌上晶瑩的露珠。風一吹，花草微微地彎彎腰，在向我們打招呼嗎？晨風撲打在我們的臉上，我深吸幾口氣，哇，好舒服，好清新。好像自己此時處身在一個美妙的幻界。我們跑著，任風在我們的'耳邊說悄悄話，我們都靜靜傾聽著，輕松地跑著，跑著……
我想，在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。因為我們吸進的是清新的空氣，吐出來的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里，舒服的晨風撲打在你的臉上。晨跑，帶給我們健康的體魄，積極的心態。
【篇七：晨跑】
星期天早晨，李田發一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。
我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門打開。可是，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑呢？”李田發說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步！”于是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的`地方。走不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑起來。
跑到菜場后面來到隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，于是，我便停下來慢慢地往前走。李田發看到，立刻大聲說：“王海偉，怎么就跑不動？活該，誰叫你不經常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽這話，就火，怎么我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去。李田發非常不服氣，也迅速沖上來。很快他就跟我跑在同一條線上。我們兩個人并肩跑著……
就這樣，我們兩個人跑一大圈來到我的家。然后，我們就走到我的家里做起作業來。
【篇八：晨跑】
“嘉麗，快起床！”我從朦朦朧朧中睜開惺忪的睡眼，“快點起床！”我們不是說要去晨跑嗎？“想到這兒，我一個激靈從床上坐起來，昨天晚上，我和媽媽約好今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……
洗漱完畢，我們出發。走出院門口，我發現街上的店鋪幾乎全開門。一路上，我小跑著，觀察著早起忙碌的人們，雜貨店老板將貨物整齊地擺放在地上，包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的.菜……好一派熱鬧的景象��！
慢慢地，我和媽媽跑到一條僻靜的小道上，這里安靜極！好像一切都還沉睡在美夢中，不過，村落間，偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那么充滿生機和活力，一切都是那么純凈和清新！
不一會兒，我們便跑到家場，這里綠樹成蔭，仿佛是新鮮空氣的“出產地”，俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃！”這會兒，鳥兒們應該都“起床”吧！只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌，這里真是“鳥的天堂”��！我們呼吸著清新純凈的空氣，小跑在平坦潔凈的馬路上，這真是一種享受�。∨苤苤覀儊淼矫利惖膹V場上，靜謐的廣場內，有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體，各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著，我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著，進行著“清新空氣浴”愜意極！
跑完一圈，我們早已熱得汗流浹背，于是，我們只好戀戀不舍地回家。今天的晨跑真享受，既鍛煉身體，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！
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