【精選】健身作文匯編5篇
在日常生活或是工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的健身作文5篇，希望對大家有所幫助。
健身作文 篇1
北京申奧成功，全世界龍的傳人揚眉吐氣，它充分說明了民族之昌盛，國家之強大。舊中國，張學良將軍贊助的第一位華人奧運健兒，他沒有取得成績，是因為國之若。今天張健成功橫度英激利海峽，是因為有五星紅旗導航。
北京奧運，奧運北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點。全面健身運動，是時代賦于我們的“任務”，當奧運圣火在北京點燃時我們到北京感受一下奧運氛圍，此生不白活矣。
老年人健身活動很多，什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動的還是東北大秧歌。秧歌源遠流長，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的.原始農業時期，人們在慶祝豐收，祭祀播種，圍著篝火，吹著骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當代，秧歌差不多成了中老年的專利項目。它樂隊簡單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風”之類，到現在基本是流行歌曲。舞蹈動作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現代舞”在其中也時有閃現。它的隊型變化萬千，時如太極八卦，時似二龍戲珠，恰如軍隊演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末丑類的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝，赤橙黃綠青藍紫，天生的色彩`地產的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿著，一定有人說是精神不正常，但上秧歌場，貼金描眉`涂脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動的激情。鑼鼓點一響，我們置身與秧歌之中，這一個多小時就心情愉悅地扭了起來。這樣的健身運動能頂5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身運動。
有詩為正：長管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調，血脈何張賁。低昂天地動，萬籟寂凝神。魚貫扭擺出，觀者如山堵。纏枝繡羅衫，艷紅榴花妒。裙拖湘江水，藍碧濕薄霧。風流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恒娥衣。俄而成雙對，俄而如圓月。行行復停停，相轉復相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚目。半掩核桃面，當車且安步。黃綢遮四維，小車弓步推。前扭亦后退，聳肩縮頭龜。車邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰云老遲暮?艱難一生事，霎那扭中無!豐年人樂業，隴上踏歌行。日麗晴空遠，萬物沐春風。吾欲舒心志，翻身入場園。舉手投足和，一曲共忘年!
健身作文 篇2
我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的`草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
專家點評:
這是一篇敘事文章。本文通過“暑假里爸爸、媽媽帶我去學習跆拳道”的事情，揭示了練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語言雖然樸實平易，但形象生動，感染力極強。
健身作文 篇3
時代的背景可以風云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！
在三十世紀前期，一切都發展到了瓶頸，無論科學，教育，衣食住行。當一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。
中國自古以來武術橫行天下，武林門派多不勝數，各類武術不論是武當太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。
三十世紀后期，政府決定推廣武術，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無數武術秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風席卷而來；少年可以強身健體，老人能夠養生保健，習武者可延壽！
出色的武術指導可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的.，武術成為時尚潮流已經不可逆轉。
在這個時代，人類文明已經與太空鏈接，宇宙種族無數，摩擦頻發，戰爭不可避免的爆發，原本平凡的武術皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰爭爆發后武者必須參軍，戰爭慘烈，在艱難的取得暫時勝利后，所有領導人第五次會晤，決定實現全民皆兵。少年必須選擇武術，同時也要加強知識學習……
健身作文 篇4
今天是全民健身日。為什么呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成為了中國的“全民健身日”。
在今年暑假里，我也有好多運動健身項目。每周六在源深體育中心練習打羽毛球，跟著錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每周一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、后屈立、隔擋(上、下、內、外)、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運動健身，把身體練得壯壯的`，要做到快樂、健康。
健身作文 篇5
我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。
星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買一本書，可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的'節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！
我愛我的外婆！
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