小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文（通用29篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文，希望對大家有所幫助。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 1
生命在于運(yùn)動，不錯的。生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。
俗話說的好啊，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們樣讓生命過得有價值有意義不能白白的虛過。我們每天早早的起床洗臉?biāo)⒀乐笪覀兂酝炅孙垼ド蠈W(xué)，下課了。我們不要閑著，我們應(yīng)該去運(yùn)動運(yùn)動。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學(xué)習(xí)而不去運(yùn)動，那樣是不好的，我們應(yīng)該取適量的運(yùn)動運(yùn)動。這運(yùn)動對我們的學(xué)習(xí)也有好處的。
一位名人曾經(jīng)說過運(yùn)動也能增強(qiáng)記憶的，所以我們要多運(yùn)動運(yùn)動這樣我們幾鍛煉了身體有對學(xué)習(xí)有好處，這樣的好事。何樂而不為呢?我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運(yùn)動。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動，生命在于運(yùn)動是不錯的'，只要你去嘗試你就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。我嘗試過，本來我是一個不愛運(yùn)動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動，運(yùn)動完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。
這都是運(yùn)動的好處啊!生命在于運(yùn)動，可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 2
今天我和媽媽、兩位阿姨還有我的堂弟一起去早鍛煉。我?guī)е鹈颉⑶蚺娜ヅ谰欧迳健２灰粫䞍何覀兙偷搅税肷窖@時太陽已經(jīng)出來了。媽媽半遮著眼睛說：“太陽都出來了，今天就爬到這里吧。我們下去打羽毛球怎么樣?最喜歡打羽毛球了，九峰廣場那兒只有一位阿姨的技術(shù)能比得上我。其他人和我都沒得拼呢。”
大概是下山的勁頭特別足，沒幾分鐘我們就到了廣場。那位羽毛球阿姨眼睛尖，一下子就看到了我們，她沖我們一個勁的揮手，叫我們過去一起玩。恭敬不如從命。抽簽決定第一輪由我和阿姨比。我沖阿姨笑了笑，她以她的自信來回復(fù)我。因?yàn)槟挲g小，所以是我先開球。我把球往天上一拋，再使盡全力一拍，球嗖地蹭到了阿姨面前。阿姨只是稍稍抬起手臂就把球打了回來。我們打了九九八十一球才分出了勝負(fù)，阿姨贏。然后我又進(jìn)行了第二盤，又打了八八六十四球，還是阿姨贏。因?yàn)橐?guī)則是三盤兩勝，我又連輸了兩盤，所以我不得不退出比賽。
無聊之際，我便跑去和堂弟踢足球。九峰公園的場地很大，很適合踢足球。我覺得堂弟踢足球根本不是我的對手，便讓他先發(fā)球。他咬著嘴唇，緊閉著嘴巴，眉頭緊皺著。和他平時那活潑的`樣子相比，根本就是兩個人，還真有點(diǎn)氣勢。他用力一踢，球像脫韁的野馬似的向我沖來。我著實(shí)嚇了一跳，他的技術(shù)確實(shí)比上次好了很多。看著球向我飛來，我立馬沖上去，把它踢回去，卻不料踢了個空。他對著我很開心地笑了，他說他每天都有練球就是為了打敗我。我全身的斗志都被燃燒。最終，還是我贏了。
但是堂弟那不服輸?shù)谋砬樽屛颐靼孜乙惨煤门Γ荒鼙凰认氯ァ?/p>
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 3
今天下午，我們進(jìn)行了雙跳盤踢的選拔賽。
這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán)，他們即將開始男子盤踢選拔賽，只聽裁判員錢銘的一聲令下，比賽開始了。只見陸言嫻熟地雙腿交替踢著，很是流暢。咦，陸言的專項(xiàng)不是雙跳嘛，居然盤踢也這么厲害?真是個人才啊!不愧是體育健兒呀，樣樣都行!再看另一邊的王欣權(quán)，動作雖然快，但是沒踢幾下毽子就掉了，所以只見他在不停地?fù)祀ψ印煞昼姷搅耍跣罊?quán)一共是27個，陸言踢了將近他的2倍，49個!接著陸言又和馬霖杰比了起來，因?yàn)檫B續(xù)進(jìn)行了兩輪PK，所以陸言的成績有所下降了。
緊接著開始了男生雙跳選撥，陸言再一次上場，這次是跟汪亮PK。一開始，雙方不分上下，全場只聽見麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲，他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘，雙方的甩繩速度開始減慢，但他們依然堅持著。突然，汪亮被繩子絆了一下，而陸言還在繼續(xù)，頭上豆大的汗珠滾落下來，但他依然沒有停的意思。又過了幾十秒，汪亮體力不支，再次被絆倒了，然而，陸言就像永遠(yuǎn)也不會累的'“機(jī)器人”一樣，還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了，陸言獲勝，只見他喘著粗氣高興地笑了，而周圍的觀眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害!”的感嘆聲。
雙跳，看起來很簡單，但卻很費(fèi)體力，一般人跳到十幾個就累了，跳不動了，但是陸言卻一下子跳了二百多個，這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅強(qiáng)的毅力是難能可貴的，只要堅持努力，就能做好每一件事，事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí)，學(xué)會努力、學(xué)會堅持。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 4
每天早晨，伴隨著鬧鐘的聲音，心里就開始掙扎。模糊地睜開眼看著窗外，多希望下雨啊，就可以逃過一個早晨了，只是幾乎每一次老天爺都不給面子，窗外晴朗的天空沒有一點(diǎn)下雨的意思。有萬個不想起床，但每當(dāng)這時，我心里又會告誡自己，為了中考體育，既然現(xiàn)在已醒了，就起床吧。于是我立馬穿好運(yùn)動服，換上運(yùn)動鞋，踏上了一天一小時的鍛煉之旅。
路上伴隨著鳥兒的歡樂叫聲，呼吸著清晨新鮮的空氣，應(yīng)和著保潔阿姨親切的問候，我加快了前往操場的步伐。終于到了，看著操場上比我早到的這么多人中，有跑步的、有打羽毛球的、有跳繩的`、甚至還有練歌的我也急忙融入其中，開始了自己的鍛煉計劃。
首先熱身跑400米六圈。由于最近一直鍛煉的緣故，我總會在前兩圈輕松又快捷地完成，但在第三圈時，腳不知為何會變得越來越沉重，越來越不容易挪動。沒當(dāng)這時，我總會從身旁找出一個參照物，下定決心一定要超越他，這種意志支撐我一直跑下去。在接下來的每一圈，我開始不斷地對自己說著鼓勵的話語，告訴自己，如果就此放棄，那不成了半途而廢，不就沒有達(dá)到效果嘛?前面那么多圈不就白白浪費(fèi)了嗎?此時，操場上那紅色的標(biāo)語：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”在初升的太陽照耀下更加醒目，也更加激勵著我。我會加快步伐，沖刺最后一百米;迎面撲來的風(fēng)，讓我頓時涼爽起來，我張開雙臂，擁抱終點(diǎn)，擁抱這六圈堅持的成功。此時，一種成就感會油然而生。
隨后，我會堅持完成跳繩、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等規(guī)定的運(yùn)動項(xiàng)目。
或許鍛煉一天并不難，但每天都堅持鍛煉是真的不容易，我做到了，并會一直堅持下去。其實(shí)，并不是鍛煉需要堅持，人生中很多事情都需要我們的堅持。在年輕的時候，我們不能偷懶，不能停下，要厚積薄發(fā)，要不留遺憾，要拼盡全力。我相信，堅持終究會鑄就成功!
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 5
今天早晨，窗前飛來了幾只小鳥，嘰機(jī)喳喳地叫著，把我給吵醒了。因?yàn)槠鸬迷纾杏X很無聊，就在床上翻起了跟頭，這下把姨父給吵醒了。姨父提議說：“你這么喜歡運(yùn)動，早上我們大家去九峰公園鍛煉吧!”清晨的空氣真新鮮啊!路兩旁綠樹成蔭，小鳥們在樹上唱著悅耳動聽的歌。忽然，“跑馬場”這幾個醒目大字映入了我的眼簾。于是，我奔跑過去。
啊!跑馬場真大呀!場中間還栓著幾匹馬，它們無可奈何地低著頭，用尾巴漫不經(jīng)心地驅(qū)趕著身上的蒼蠅。公園里的人已經(jīng)很多了，三五一群、四五一堆。有的在打太極拳，有的在跳舞，他們隨著輕快的'音樂跳著優(yōu)美的舞姿，腳步整齊得像我們學(xué)校的廣播體操。阿姨不知不覺地出現(xiàn)在他們的中間，動作還挺整齊呢!還有很多人在打羽毛球呢!有一位叔叔和阿姨打得非常有勁，羽毛球在他們之間歡快地飛來飛去，羽毛球怎么也不會落到地上。
回頭一看哥哥不知什么時候也和姨父一起打起了羽毛球。哥哥剛開始連發(fā)球都不會，他也學(xué)著別人一樣，把球往天空一拋，球拍使勁拍過去，球無聲息地掉到了地上，球拍卻落空了，一連幾次都是這樣，羞得臉都紅了，漸漸地，哥哥掌握了一些球技，還能連續(xù)打好幾個球。我一旁欲欲躍試，激動地說：“我也要打!我也要打!”接著，我開始發(fā)球，可球拍怎么也沾不到球的邊，我著急，心想：自己為什么這么笨呢?
這時，姨父在一旁語重心長地說：“發(fā)球要看準(zhǔn)球的位置，球拍對著球，使勁一拍，球飛過來時也一樣。”我受到了啟發(fā)，偶爾能接一兩個球了，對打羽毛球也越來越感興趣了……真好玩!起得早真好!既可以鍛煉身體又能增長知識，明天還要起得更早……
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 6
由于數(shù)學(xué)老師讓我們預(yù)習(xí)六年級上冊的數(shù)學(xué)，所以爸爸帶我到以惡搞姐姐家去借書，這時，媽媽說：“要不你們把羽毛球拍帶過去，反正你們要打的。”我和爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭，答應(yīng)了。
到了那個姐姐家的樓下，我對爸爸說：“要不我就在樓下等你算了。”爸爸說：“好。”過了一會兒，爸爸拿完書了，他下了樓，對我說：“你拿號羽毛球拍，我們就在那邊打吧。”我聽了之后，就按照著爸爸說的.做了。
來到合適的場地，我把球給了爸爸，讓他來發(fā)球。他把羽毛球拿在球拍的前面，然后用力一揮球拍，球就“嗖”的一聲飛到了我的這邊，我瞄準(zhǔn)目標(biāo)，然后用球拍接球，可惜并沒有打中，只是打了一場空。可是我并沒有放棄，又重新拿起球，朝著爸爸的方向打了回去，這次，我很用力，想讓爸爸接不到，可是恰恰相反，爸爸很準(zhǔn)確地接到了球，并打了回來。就這樣，我們進(jìn)行了好幾個回合，每當(dāng)我接到爸爸的球，又打了回去的時候，爸爸就會說：“好球!”聽了，我心里很高興。
過了十幾分鐘之后，我已經(jīng)滿頭大汗了，但還是努力堅持著，隨著我身上的熱氣，我的鏡片上面都已經(jīng)起霧了，眼前的一切都模糊了，我趕緊擦干凈，繼續(xù)迎戰(zhàn)。有一次，爸爸的球我沒有接到，我想發(fā)球，但沒有力氣了，爸爸見了，就笑我，我對爸爸說：“不許笑!”可是我自己還是笑了……
回來的路上，我對爸爸說：“我已經(jīng)滿身都是汗了。”爸爸笑著說：“這才有效果。”我決定了，以后我要堅持鍛煉!
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 7
在我們王家巷，有一個大花壇，最近那里新修了個亭子，安裝了健身器材，于是這里成為了人們鍛煉悠閑的好去處。
星期天一大清早，鳥兒的歌聲把我從睡夢中叫醒。于是我起來叫醒了爸爸，兩人來到了晨練的大花園里。媽媽常說我不長個，體質(zhì)弱，要加強(qiáng)身體鍛煉。媽媽說得沒錯，我從現(xiàn)在開始要好好表現(xiàn)表現(xiàn)。今天的任務(wù)就是和爸爸比賽跑步，每個人圍繞花壇跑五圈，隨著“預(yù)備跑”的口令聲，我們使勁沖了出去。爸爸一開始就先發(fā)制人，一下子就把我甩在了后面，我這個小將也不甘落后，腳步也逐漸加快，沒過多久，爸爸的體力就有些跟不上了，這下到了我發(fā)威的時候了，我一股作氣地就跑到了爸爸的前面，這時我們已經(jīng)跑完了兩圈，我邊跑邊想：爸爸原來也不是想像中的那么厲害嘛，一下子就被我追上了，看來我要給他點(diǎn)厲害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有點(diǎn)力不從心了。額頭上也漸漸有了汗珠，速度也放慢了下來，兩人的差距也越來越近了，爸爸這時好像看出來了我的心思，見我筋皮力盡的樣子，便像離弦的'箭一樣沖向終點(diǎn)。還沒等我反應(yīng)過來，爸爸就一馬當(dāng)先了跑到了終點(diǎn)。瞧，他還在終點(diǎn)向我揮手呢！啊，我不容易用盡全身力氣，最后還是輸了。雖然輸了這場比賽，但我也不氣餒，我會努力的，看哪天我們再重新來比過。我絕對有信心！
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動創(chuàng)造奇跡。曾有個人說過：身體是“1”，金錢、事業(yè)等其余都是“0”，沒有了“1”，后面的“0”就毫無意義，整個數(shù)也就不存在了。我們只有了強(qiáng)壯的身體，才能把知識學(xué)好，長大了才能為國家為社會多作貢獻(xiàn)。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 8
生命在于運(yùn)動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵獲取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動項(xiàng)目。
我喜歡運(yùn)動是跳繩。因?yàn)樘K可以使我們的身體保持健康，感到快樂，歡笑。體育課班級進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就多少。我跳繩時非常快，身子如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會變成單腳跳，一會變成單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力！我給我自己設(shè)定了一個目標(biāo)，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的.增高跳繩的次數(shù)，50下80下100下當(dāng)跳到100時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅持著。目標(biāo)讓我有了堅強(qiáng)的>勇氣。眼看離我的目標(biāo)越來越近，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，
為了完成目標(biāo)我告訴自己要堅持住！若是我能夠堅持下去的話，就成了班上的首榜了。堅持就是勝利的道理。繩子在空中上下翻飛，弧圈釀成了一個圈，150下，誰都不敢相信。
通過跳繩這件事情，我讓自己明白了一個道理，任何事情只要你肯努力了，堅持到底，沒有困難能擋住你的決心沒有做不到的事情。
“運(yùn)動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處”我想確實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動或者活動，那么就能夠有強(qiáng)健的身體，每天快樂的生活，還有旺盛的精力投入學(xué)習(xí)中！每天鍛煉一小時，健康生活50年，>幸福生活一輩子。說起來容易，做起來不容易，為了美好的明天一定要堅強(qiáng)做到。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 9
我的鄰居姓陳，大家都親切地稱他為“陳爺爺”，陳爺爺今年八十五歲，性情開朗、為人豪爽、博古通今，所以大家十分喜歡和陳爺爺聊天。
記得三年前，小區(qū)里傳來了一個噩耗：陳爺爺?shù)昧税┌Y！醫(yī)生說他活不過一年了。這對陳爺爺和他的家人來說，無疑是個莫大的打擊。
一年后，陳爺爺再去復(fù)查時，病情不但沒有惡化，反而還好轉(zhuǎn)了許多。
面對著這突如其來的變故，我十分好奇：陳爺爺是怎樣康復(fù)的呢？
于是，我早早地躲在樓梯口，等著陳爺爺出來。果然，大約半個小時后，陳爺爺穿著一件繡著金龍凌空的白色絲綢褂子，提著一個大大的手提袋出門了。我躡手躡腳地跟在陳爺爺后面。陳爺爺要去哪啊？我的腳都酸了！
繞了半天，我們來到安公堤紀(jì)念碑前。“嘿，老陳！”一位老爺爺在遠(yuǎn)處喊到，“等了你好久啊！”“啊，對不起，我又來遲了！”陳爺爺一邊笑一邊放下手提袋在里面掏著什么東西。為了看得更清楚，我小心翼翼地貓著腰挪向一棵茂盛的`大樹后。陳爺爺從包中掏出一臺錄音機(jī)，放在花壇上，按了一下播放鍵，和十幾個排成方陣的老婆婆老爺爺打起了太極拳。我閑著無聊，就去看別人釣魚。
大約八點(diǎn)鐘的時候，我終于聽見音樂停了，就急忙跑到大背后躲著。我看見陳爺爺收拾好東西，向菜市場的方向走去。我一路小跑著跟在陳爺爺后面。陳爺爺買好了各種進(jìn)蔬，鮮肉后提著菜開始小跑。別看他老人家好像風(fēng)一吹就倒，可腿腳卻結(jié)實(shí)著呢！年輕時就多次奪冠。
我跟在陳爺爺后面，才不到五分鐘，就頭錯眼花，兩腿像灌了鉛地一般沉重，氣都喘不過來了；而陳爺爺呢，卻一點(diǎn)事也沒有，十分輕松。又跟了一會兒，我的心里排山倒海，十分惡心，身體不由自主地傾斜著，完全不受控制；而陳爺爺，仍然一點(diǎn)兒事也沒有。不行了！我一路走走停停停停走走氣喘吁吁地回家了。
兩個小時后，陳爺爺提著肉和菜回到了家。
下午一點(diǎn)，我剛吃完飯，從窗戶上看見陳爺爺和老伴帶著狗狗花生又出去散步了。
這個“未解之謎”終于被我解開了。原來，使病情能夠盡快康復(fù)的方法，只有四個字——堅持鍛煉。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 10
我站在山腳下，衣服有些濕，脊背像剛開啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對我說：“就是這了，你必須爬上這座山，看到?jīng)]有？那是山頂。
那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業(yè)，也順便出去游玩、鍛煉，依我看來，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。
山的路是用石梯做成的，坑坑洼洼不好走。我手持登山棍，邁著八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我后面，她有些驚喜，拍拍我的背“呦，不錯嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前沖。可越來越困難了，山漸漸陡起來，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會認(rèn)為祖國山河大地我腳下，我很開心吧，可我沒有，我的快樂在和我玩捉迷藏，早已不見蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點(diǎn)汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動不動。
“怎么啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我。“萬一我掉下去怎么辦？”我幽幽地說了一聲，她沒有答復(fù)我，只是向前爬去，我看著她的背影，想著健壯的`人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過來，對我說：“小姑娘你怎么不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這么瘦，更要加強(qiáng)鍛煉！”說完便給了我一個桔子，便又樂呵呵地向前走。我曾經(jīng)總是說我要當(dāng)一位女強(qiáng)人，不懼困難，過瀟灑人生！老大爺?shù)脑捰只仨懺谖叶叄约罕阌稚下妨恕Ｅ赃呌袔讉�樹枝我就拽著它，腳盡管往多的石板上踩，我的頭發(fā)好熱，熱到有些頭暈，但我堅持住了，心里依然有些慌，但正能量促使著我一直前進(jìn)，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。
離山頂還有一點(diǎn)距離，我脫了件衣服，沖上去，心跳得很快，汗順著臉流下來。“到了！”|我大叫一聲，便扶著棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺桔子很甜。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 11
生活中，我得到了許許多多：表揚(yáng)，教育，關(guān)心……這些經(jīng)歷就如天上的繁星，照耀著我成長。可我印象最深的就是那次我受到了鍛煉。
國慶期間，我們山東廣播電視臺的小記者團(tuán)組織去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一個叫“羅馬炮架”的游戲鍛煉了我團(tuán)結(jié)協(xié)作的本事。
我們所有人分成兩隊(duì)，要先把“炮臺”造好，還要把“子彈”——水球做好，才能夠攻擊，擊中對方得分。教練一聲令下，我們便像一臺臺機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)起來，并有了明確的分工。大人們領(lǐng)取材料制作“炮架”，我們小記者呢，則抓緊時間趕制“子彈”。我們其中一個人將氣球接到出水口，我負(fù)責(zé)壓出水器，另一個人扶住水桶，以防水桶倒下，最終一個人及時供應(yīng)氣球。本以為一切妥當(dāng)，可誰知第一個氣球由于裝水過滿“爆炸”了。我們幾個人瞬間變身“落湯雞”。
我們急忙商討總結(jié)了一下失敗的原因，一致認(rèn)為是我和接水員配合不默契，不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的：我在氣球?qū)⒁b滿水時沒有及時停止按壓，而接水員也未能將氣球拿下來。總結(jié)出了失敗的原因，我們士氣高漲，一起為我加油鼓氣。我不斷用力按壓，源源不斷地為氣球供水，節(jié)水員也改正了原先的錯誤，我們配合得十分默契。這完全是一種心靈上的溝通，這種溝通勝于千言萬語！我們利用這種溝通構(gòu)成了一股無聲的'節(jié)奏，很快，四十枚“子彈”就制作完成了。
“5、4、3、2、1，發(fā)射！”第一枚水球在眾目睽睽之下發(fā)射了。這時，人群中爆發(fā)出一陣歡呼聲：“打中了！”而對方的“子彈”卻總也打不中我們。最終，我們這隊(duì)取得了勝利。這，都是我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。
這個游戲既激烈趣味，又讓我受到了鍛煉。也使我明白：團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的！所以無論干什么，必須要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才會成功。相信這次鍛煉必須會令我終生受益！
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 12
“今天是個好日子，心想的事兒都能成！”我悠閑自得地哼著小調(diào)，一陣陣徐徐裊裊的風(fēng)慢慢悠悠地從窗外襲來，將我的心情調(diào)到了最佳。媽媽聽了，說：“今天天氣這么好，我陪你練會兒球吧！”我欣然同意，抱著籃球來到陽臺。
“上，下，左，右。上，下，左，右。”我不停地做著動作。媽媽儼然一副教練模樣，有板有眼地監(jiān)督道：“手指伸開一點(diǎn)。”“哎，怎么回事？不能推，在向上投的同時用手指將向下壓籃球。對了，對了，真不錯。”時間就在嚴(yán)厲的`訓(xùn)練中悄然逝去，我卻沒有注意到時光老人貓著腰，躡手躡腳逃竄的身影。仍是馬不停蹄般地進(jìn)行將籃球訓(xùn)練成一個“體操高手”的計劃。
但是進(jìn)展也忒慢了吧！我心中打著個小算盤：一天練習(xí)半個小時，這個寒假大概有三十天，三十個半小時是多久呢？一天半小時，兩天一小時，三天一個半小時，四天兩小時。那五天、六天、七天八天呢？哎，管他幾小時呢，想必三十天下來，就算比不了國家運(yùn)動員，也算的上是個響當(dāng)當(dāng)?shù)幕@球高手了吧！
我美滋滋的想著，卻不想手里的籃球已沒了蹤影。抬頭一看，媽媽手里轉(zhuǎn)著籃球，居高臨下地望著我，賊兮兮地笑著說：“練個籃球都偷懶，比賽時作弊豈不是是家常便飯？”哼，敢搶我“亞洲球王”的球，看我不煞煞你的威風(fēng)！我先發(fā)制人，使出一招猛虎下山：氣勢洶洶的朝媽媽撲去。沒想到媽媽早有預(yù)料，像猴子搶香蕉一樣靈活的閃躲起來。我見強(qiáng)搶無用，一計不成，又施一計：從媽媽后背處攻擊，來一記“防不勝防”。媽媽果然上鉤了，不停的舞動著籃球，不讓我有可趁之機(jī)。我卻樂了，飛快地從側(cè)面突破。哈，終于反擊成功了！這時，媽媽氣喘吁吁地仰躺在搖椅上：“不來了，不來了。早就累了！”
我暗暗竊喜，因?yàn)槲矣衷诔砷L之路上發(fā)現(xiàn)了一顆閃爍的寶石：你認(rèn)為挑戰(zhàn)某個困難有難度時，千萬不要輕言放棄。葡萄甜不甜，要吃過才知道，困難難不難，要試過才知道。或許，看起來威風(fēng)四射，也不過是只只會賣弄虛假的紙老虎罷了！又何必忐忑不安呢？
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 13
隨著我慢慢的長大，我的體重也變得越來越重，家人天天愁眉苦臉，我衣來伸手，飯來張口，體重又增加了不少。奶奶去找爸爸。爸爸下定決心要帶著我去跑步。
我放學(xué)后回家，剛吃完飯。爸爸走到客廳鄭重其事的坐在沙發(fā)上。爸爸說，你過來。我跟你說一件事。我緊張的來到了爸爸那兒。爸爸說：“明天早上，是周六，你6：00起來，我?guī)闳ヅ懿健Ｒ恢钡轿覀儌z瘦下來為止。”我聽到了這個消息，嘴巴張得跟0一樣圓。因?yàn)槲腋緵]有那么早起來過。
爸爸皺著眉頭說：“看看你的身體，都快要趕上我了，你可不能像我一樣胖。”我皺著眉頭說：“那，好吧。”第2天一早，爸爸就把我從床上拉了起來，我極不情愿的睜開了眼睛，穿好衣服，跟著爸爸來到了蓮湖。開始了熱身。開始跑步了。因?yàn)槲液芫枚紱]有跑步，我在后面慢慢的跑著，落下了很大的.距離。我跑著跑著，直喘著粗氣。爸爸說“加油，快點(diǎn)吧。快點(diǎn)跑。再跑一圈就可以了。”
我驚訝極了。這繞湖一圈有多長啊？爸爸嚴(yán)肅的說：“堅持就是勝利，如果要是你不堅持，那你怎么能瘦下來？繼續(xù)跑。”我只好跟著爸爸慢慢的跑。終于跑完了。我累得直喘著粗氣。想這下就可以回家了吧。
爸爸卻說：我們休息十分鐘，再去騎自行車。不會吧，還要鍛煉。爸爸說，你看，才鍛煉半個小時可不行，你上鋼琴課8：30。再鍛煉一下，來得及。我和爸爸在蓮湖外邊騎著共享單車。但是，我那時候還不太會騎自行車。這時候，我一踩腳踏板，自行車自己跑了，把我嚇壞了，原來這種共享單車是電動助力的。
爸爸說，你看，好騎吧。我們騎著自行車，在這個湖旁邊轉(zhuǎn)一圈。由于我騎自行車還不熟練，所以說一路會打絆，我們中途停下來了好幾次。但是，我還是騎回來了。
我終于感受到了鍛煉的好處。我對爸爸說，爸爸。下次我們還來這里鍛煉。
爸爸高興的說，那可以。我們下次繼續(xù)。鍛煉可以增強(qiáng)人體的抵抗力。而且還可以起到減肥效果。這就是我?guī)闳ュ憻挼脑颉?/p>
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 14
好鋼，是經(jīng)過千萬次擊打和火燒才鍛煉出來的。
——題記
記得以前去軍訓(xùn)，正午的陽光照在地上，我們列隊(duì)站在操場上眼前是一顆梧桐樹，陽光穿過樹枝照在地上，微風(fēng)吹過投下溫柔的剪影。如果這是秋天的話在樹下睡覺一定很舒服吧？太天真了！我們可是要在太陽底下站兩個小時啊！我們頭頂著一片毛茸茸的梧桐葉聽著教官在面前走來走去的訓(xùn)話，身邊的女生晃晃悠悠的以肉眼可見的頻率晃動，梧桐葉也搖搖欲墜。我十分擔(dān)憂的看了她一眼絲毫沒有注意自己的`處境并不比她好到哪里去。
不時有“撲通”的女生倒下的聲音，我們存活的人數(shù)越來越少，教官似乎也開始看不下了抬頭問“堅持不住了？”“……。”我們大多數(shù)人緊閉著嘴不說話，任憑汗順著臉頰往下流，浸濕了衣服的領(lǐng)口。教官突然笑了“不是不讓你們動，動要打報告！”半信半疑的我們抬起頭看著教官，“怎么？不累嗎？”“報告！”全班人一起喊了出來，不少人頭上的梧桐葉晃晃悠悠的飄落，我們倒的比他們快多了，“撲通”一聲揚(yáng)起一陣沙塵，滿操場都是橫七豎八躺著的同學(xué)。
那些不敢動，麻木了，沒注意的同學(xué)也被我們拉到地上，軍綠色的迷彩服頓時沾滿沙塵，我們哈哈大笑著，所有的疲憊似乎都一掃而空，似乎我們就可以一直躺在地上一樣。
15分鐘以后，早已完成任務(wù)的前輩們把我們從地上拉起來繼續(xù)站，而且還要加30分鐘。
雖然大家依舊唉聲嘆氣，但是我們臉上也多了一絲笑容。教練講著的笑話變成了訓(xùn)話。我們也依舊晃晃悠悠的站著，看著太陽一點(diǎn)一點(diǎn)的挪動，在心中盼著時間的過去。
回到宿舍之后，雖然真是渾身無力腰酸背疼，倒在床上一下也不想動但是沒辦法啊，這就是鍛煉，每個人都要經(jīng)過鍛煉才可以成長的吧。鍛煉并不是上天的為難，而是因?yàn)樯咸煜胱屇阋稽c(diǎn)一點(diǎn)的成長，這才是鍛煉的意義吧。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 15
這個暑假我有一項(xiàng)與眾不同的任務(wù)，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時我還是有一點(diǎn)不開心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實(shí)跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著我狀態(tài)越來越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動力。跑到山下就開始爬山，一開始還十分愜意，后來妹妹開始沖刺，一想到我們之間的那個爬山比賽和老爸嚴(yán)厲的臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個痛苦的開始。翻過了這座山，又要翻回來，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著抱怨著就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結(jié)束了，沒想到爸爸又讓我們沿著義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來就聽到了爸爸的'聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來的。 跑完步又在爸爸的監(jiān)督下跳了40個蛙跳，那感覺就像原本比自己弱的對手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周圍的風(fēng)景，這些東西在平時都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現(xiàn)了它們，它們十分美麗但平時我們?yōu)槭裁礇]注意到呢，我不禁開始思考，后來才發(fā)現(xiàn)我們之前注意的是結(jié)果是自己想要的，需要的，但努力的過程更吸引人，途中的風(fēng)景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了，從一件事情中發(fā)現(xiàn)其他的東西，一石二鳥，何樂而不為？而且你會對你所追求的東西有更深一步的理解體會，進(jìn)而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要，事實(shí)上風(fēng)景里總有著不一樣的經(jīng)歷，人生不應(yīng)該是一個只有追求的路途，而應(yīng)該是一個豐富的有趣的有運(yùn)氣可言的游戲。
體育鍛煉過程雖然艱苦但結(jié)果十分美妙——我不僅長高了還沒長胖。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 16
人的一生會有許多的鍛煉，假如你戰(zhàn)勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠(yuǎn)跨不過這道難關(guān)！ －－題記
在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經(jīng)過半小時的車程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時就要掉下去似的。這時，導(dǎo)游對我們說：“快呀！過去了這座鐵索橋就到了景點(diǎn)了。”我不禁打了一個寒顫，心想：天啊！要走過去呀，萬一走上去的時候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死啊！我又看了看媽媽，媽媽的臉已經(jīng)煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。爸爸見了導(dǎo)游和我們一個團(tuán)隊(duì)的人都過去了，就對我們說：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我們，又說“你們是不是不敢過去呀！”我為了不讓面子“丟”了，就硬著頭皮說：“走吧！誰怕誰啊！”說完，我便拉著媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當(dāng)我和媽媽走上去時，沒有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時，鐵索橋像發(fā)了瘋似的搖晃起來，我看了看下面急促的江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動，在肚子外面都聽得到“嘭嘭”的聲音。過來一會兒，我和媽媽不約而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對我說：“你不是不怕嗎？你一定行的`！”我的心漸漸的平靜下來，腦海里一直漂浮著爸爸剛才的話，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來了。我昂著頭，挺著胸，大步大步的向前走去，這時我沒有感到一絲恐懼，一點(diǎn)都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害－－爸爸媽媽也過來了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂滋滋的。
我得到了鍛煉，也獲得了成功！
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 17
在人生的道路中，我們在不斷收獲知識和人生的道理。其中：令我記憶猶新的是一個夏令營，那次活動令我受益匪淺。
在那次夏令營之前，我是一個嬌氣、衣來伸手飯來張口的公主，簡直是父母的掌上明珠。從那以后，我改變了很多。
記得那個暑假，我怯生生地來到火車站，看到了許多同學(xué)都來參加夏令營，眼鏡里流露出一種羞澀和膽怯。哈，原先，他們也是來學(xué)著壯壯膽的呀！我用目光在他們中搜尋著，沒有我一個認(rèn)識的人，這次夏令營只能靠我一個人，我必須長大！
我們好不容易到達(dá)目的地，我把行李輕輕的放到地上，頗為拘謹(jǐn)?shù)啬贸鲆路h(huán)顧四周：陌生、冷清。自我站在房間，不知所措。之后，陸續(xù)進(jìn)了3位室友。她們的.眼中也流露出一種害怕和膽怯。瘋玩了一天，該洗澡了。這時，我們才發(fā)現(xiàn)，浴室里僅有冷水，沒熱水怎樣洗澡呢？只得去打熱水，她們互相推辭都不敢去。無奈中，我只好提起水瓶，慢慢的挪了出去，可是去哪里打水呢？失望中，我突然看到一個身影向我走來，啊，是室管員！我仿佛看到了期望。我疾步走去，立刻向室管員詢問在哪打熱水。室管員熱心地告訴了我，并幫忙我打好了熱水。謝過后，我再次回到了寢室。室友望著我，十分驚詫，喜悅地說：“我還以為你要半個小時才回來呢！沒想到……”我不好意思的笑了。
洗澡后，要洗衣。她們仿佛都沒有做過這類家務(wù)活，都癡癡的望著我，我只好硬著頭皮，手把手地幫她們洗衣服。這個人的洗衣粉放多了，需要我?guī)兔Γ荒莻�人的污點(diǎn)沒有洗干凈，需要我?guī)兔Υ辍颐Φ檬置δ_亂。但看到她們開心的笑容時，我就徹底放松了，她們都夸我真能干，我撓撓頭，笑了……
從那以后，我獨(dú)立了。能自己解決的問題我盡量自己解決。家人也對我刮目相看。從這次活動中我受益匪淺。
這讓我受益終生！
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 18
星期天，我上完了興趣班，照例等爸爸來接我回家。這時爸爸打電話告知臨時有事不能來接，問我能不能獨(dú)自回去。聽著爸爸焦急的語氣我自信地回答道：“放心吧！我可以。”爸爸不放心地又囑咐我一番，我迫不及待地掛了電話，背起書包奔向公交車站。
我沿著馬路，只見一輛輛電動車與我擦肩而過，嚇得我出了一身冷汗。我雖然嘴上說得十分輕松，但實(shí)則害怕得要命。好不容易移步到公交車站，突然發(fā)現(xiàn)一個大問題：我該坐哪一輛公交車好呢？剛才爸爸的囑咐沒好好聽，現(xiàn)在真是兩眼一抹黑。我硬著頭皮學(xué)著大人的樣子去看公交站牌，突然發(fā)現(xiàn)有一輛車可以直接到家門口，頃刻間緊張的心情緩解了很多，心中一陣竊喜。我靜靜地等待公交車的到來。
不一會兒，公交車就來了，我興高采烈地上了公交車，正當(dāng)我要投幣的時候，公交車司機(jī)嚴(yán)肅地對我說：“小朋友，你怎么沒戴口罩呀？”我一拍腦門：“哎呀，我的'口罩呢？”我只好灰溜溜走下車，呆呆地站在站臺上，不知所措，心情十分沮喪。
該不該叫爸爸來接我呢？可是我馬上又打消了這個想法，爸爸這么忙，我怎么能讓他來接我呢？我自己一定能行。突然我想起書包里還有十塊錢，我可以去附近的便利店買口罩，有了口罩我就可以坐公交車回家啦。我巡視了一下四周，一家便利店映入我的眼簾，立刻飛奔過去，買口罩、戴上、回車站一氣呵成。不一會兒，我終于上了第二輛公交車，找了一個靠后門的位置坐下，這時我心里的大石頭總算落地了，很愜意地靠在椅子上，欣賞窗外的風(fēng)景。
很快公交車便到站了，我跳下車，腳一落地，一股喜悅帶著一點(diǎn)自豪涌上心頭。我成功了，原來獨(dú)自回家也不是一件很難的事情。
這是我第一次獨(dú)立坐公交車，雖然不太順利，但是我得到了鍛煉。這次經(jīng)歷也告訴我：遇到困難不要害怕，要保持清醒的頭腦，學(xué)會自己去解決困難。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 19
聽，那撕心裂肺的加油聲，它包含著多少盼望與激情啊！
炎炎烈日下，你在跑道上狂奔著，你雖然很累，但依舊沒有停下。我看著你艱難的邁出腳步，臉上的表情告訴我，你很累，可你卻依舊在這里狂奔。那吶喊的聲音從你的耳邊傳來你告訴自己，為了這個集體不可以停下，為了屬于我們共同的榮耀，一定要堅持到底。
汗水打濕了你的衣裳，陽光把你的臉燒烤的灼熱，你卻健步如飛，從我面前飛過，怎么沒有看清你的臉，我們卻看到了你的速度與激情。我們看到了你的對手，他就在你的旁邊，有著與你一樣的速度與激情。此時你的心中頂著巨大的壓力，你生怕他會超過你，你生怕那些為你吶喊的人會感到失望，于是你使出了全身蘊(yùn)藏著的能量，并且你把它們?nèi)酷尫帕顺鰜恚诮K點(diǎn)線上已超過了他。你像是凱旋歸來的將軍被大家前擁后簇。我們每個人都為你感到驕傲。
槍聲響起，你沖出起跑線，一片加油聲，為你而吶喊，你沖出人群鶴立雞群，跑了一段時間后，你顯然慢了下來，但你沒有停滯，因?yàn)樵谀愕纳砼杂心敲炊嗤瑢W(xué)陪著你跑，在你筋疲力盡的時候，鼓勵你對你說：“不要放棄，堅持啊”我們對你的.希望是磨滅的，我們依然相信你能行，所以一直陪你跑，你雖然被甩在了后面，但又重新追了上去。你知道無論是為了誰，都要堅持下去。
一根刻度繩拉了過去，測得7.63米，我看到了你失望的眼神。我對你說：加油，下次一定能行。你那失望的眼神凍水變得堅定無比。又是一次飛躍，你飛出了好遠(yuǎn)的一截，測得的長度讓所有人都驚嘆不已，人群中出現(xiàn)了歡呼聲贊美聲是的，這都是給你的。
運(yùn)動，讓我們更加健康競爭，讓我們有了頑強(qiáng)的毅力。運(yùn)動會，讓我們更加團(tuán)結(jié)，不僅使我們的身體強(qiáng)壯，更讓我們的意志堅定。無論好與壞，只要能一次比一次好，只要能堅持到底，我們就有收獲。
頒獎臺上，你的身影在發(fā)光，你的笑容是鮮花，你的眼神再致謝。你的語言是磁鐵，吸引著掌聲……
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 20
在六年的小學(xué)生涯中，我得到了許許多多。在這里，我得到了教育；在這里，我得到了理解；在這里，我得到了快樂；在這里，我得到了教訓(xùn)……我把這些都放在了我記憶盒里，一輩子也忘不了。
在這里，我還得到了鍛煉。以前的我，膽子是很小的，不敢當(dāng)眾表演。但是，老師開始慢慢培養(yǎng)我，讓我一次次地上臺表演，展示自我，讓我變得勇敢、大膽了。從一年級的“我能行”成長展示活動 ，再到每一次的藝術(shù)節(jié)的比賽；從一次次的班級展示，再到四年級時的國旗下講話。我都在不斷地提高自己。
記得有一次，那是一次演講比賽，老師和同學(xué)們一致讓我一個人去參加比賽。我大方、從容地走上了舞臺，開始了我聲情并茂、抑揚(yáng)頓挫的'演講，下面的同學(xué)和評委也陶醉在我的演講之中了。因?yàn)槲?有足夠的信心和勇氣。也許，這應(yīng)該是我多年的鍛煉得來的結(jié)果吧！為什么我會如此地自信，這還要從我另外一件小事說起。
那使我第一次在臺上表演，那時候的我還小，所以覺得上一次臺沒有什么好緊張的，只不過是有人在下面看著我罷了。結(jié)果到了表演的那一天，我頓時傻眼了，臺下這么多雙眼睛盯著我，我頓時忘了 該說的臺詞，表演完以后，我被老師批評了一頓，后來，媽媽告訴我，每一次的比賽，都要做好充分的準(zhǔn)備，我們才不會在臺上緊張。
所以，現(xiàn)在的我，膽子開始慢慢地變大了，因?yàn)槔蠋煻啻巫屛覅⒓颖荣悺囊淮未蔚谋荣愔校议_始慢慢養(yǎng)成了一個習(xí)慣：就是每一次比賽以后，我都會從好的同學(xué)地方汲取經(jīng)驗(yàn)，來彌補(bǔ)自己的不足 之處，因?yàn)檫@樣，我才會不斷地進(jìn)步。
在六年中，我得到了鍛煉，我的膽子不斷地變大了，這其中，也有老師和媽媽的鼓勵，和我自己的努力得來的。我要駕駛著我的人生小船，在人生的道路上，揚(yáng)帆起航！因?yàn)橛辛隋憻挘也艜嗖哦?藝，因?yàn)橛辛隋憻挘也艜兊萌绱嘶顫婇_朗。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 21
今天早晨，陽光明媚，我和哥哥、媽媽、爸爸一起去郊外旅游。到了那兒，爸爸媽媽在亭子里喝茶，談笑風(fēng)生。我呢，則和哥哥跑出了亭外，映入我們眼簾的是一座山，雨霧彌漫，就像是一條白絲帶遮住了小朋友的臉蛋，多么神奇啊！我想開闊開闊視野，呼吸一下清新空氣，鍛煉一下身手，爬上去探探險，哥哥也舉手同意。說爬就爬，我們鼓起勇氣，懷著一顆探險的心，開始登山。
我們使出吃奶的勁，奮力往上爬，像一位勇敢的戰(zhàn)士，不怕艱難，不怕險阻，永不放棄。突然，聽到“哧啦”一聲，原來是我的衣服被旁邊的灌木叢劃了一道大口子，可惜呀，這條褲子可是媽媽新買的，我十分氣憤，對哥哥大嚷，這是什么破山，爬都不好爬，只有山羊可以爬上來，其他沒有什么動物可以上來了，說完，我用我稚嫩的'手打堅硬的灌木叢，可是，沒想到，聰明反被聰明誤，我又白又嫩的小手被灌木叢劃了道大口子，鮮血直流，止也止不住。
休息了一會兒，我猛回頭一看，啊，雨霧繚繞，望也望不到剛才的那座亭子，可見我們已經(jīng)爬上了“云層”了。我一驚，原來我們這么厲害，如果現(xiàn)在往回走，不是前功盡棄嗎？我怎么可以半途而廢呢，俗語說得好：“無限風(fēng)光在險峰”，只有在陡峭的山峰，風(fēng)光才是最美的。于是，我鼓起勇氣，忍住傷痛，奮勇向前，像初生的牛犢一樣，不畏艱險，哥哥也在旁邊給我打氣。我更有信心了，嚴(yán)昕然，你最棒。你一定行的 。我全身似乎都充滿了活力，繼續(xù)前行。
眼看還有一步就到了山頂了，還有一步之遙，拿出我的活力，我的自信，再度踏上艱難的路途。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于爬上了山頂。多么美麗的風(fēng)光啊 ，雄偉的山脈蒼蒼莽莽，凜冽的山風(fēng)如同蒼鷹的翅膀拍打著我的身軀，我大聲歡呼：“哇，我爬到了山頂了 ！”我像一只快樂的小鳥，在山頂盡情的蹦啊，跳啊。在這一路上，陡峭的山峰留下了我那銀鈴般的笑聲。爬山讓我得到了鍛煉，我十分快樂。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 22
在幾個月前，我曾站在講臺上競選校優(yōu)秀少先隊(duì)員，盡管我的實(shí)力足夠了，可是國為我肥胖的身材，我那本帶著體育成績?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報告書已成為直接把我從競選行列中刷下來的“秘密武器”，坐在臺下的個別同學(xué)也沒有放過這一個機(jī)會，在我發(fā)表完競選演講之后不時朝站在臺上的我一個勁兒地拋冷眼，時不時地丟下一句嘲諷的話來，聽得人好不自在。
我平時沒有故意傷害別人，如今卻以體育成績不佳而遭到了譏諷，真的很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么？”說得我真想挖個地洞鉆進(jìn)去，把自己隱藏起來。
那次競選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。
往后的一學(xué)期里，我進(jìn)取地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達(dá)標(biāo)。同時，我還和同學(xué)搞好關(guān)系，組織了不少像“跳過障礙”、“好書漂流石頭城”這樣精彩的班隊(duì)會與雛鷹假日小隊(duì)活動，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動，為我們班爭得了不少榮譽(yù)。
一切進(jìn)行的都很順利，在本學(xué)期，我又帶著體育成績?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報告本一步一步地走上了競選演講臺……
在我發(fā)表完競選演講之后，向大家亮出素質(zhì)報告本上的體育欄時，幾乎所有的人都清楚地看見上頭寫著一個“良”字。周圍的同學(xué)立刻歡呼起來，互相擊掌并竊竊私語說要支持我，投我一票。所有人都沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來友善的眼光，給了我支持。我當(dāng)時真感動得不得了，因?yàn)槲矣种匦碌玫酱蠹业闹С郑矣钟辛俗孕牛业?淚花快要流出來了……在一陣掌聲之中，我成為了區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員的候選人。
多謝同學(xué)們，多謝大家，你們讓重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了歡樂，更得到了那令我感動的一瞬間……從小學(xué)三年級起，我就在學(xué)校的少先隊(duì)大隊(duì)部里擔(dān)任了我能承擔(dān)的位置——播音員和升旗儀式的主持人，這使。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 23
一天早上，天空烏云密布，不時刮來一陣狂風(fēng)，吹的樹葉沙沙作響。這時天空中劃過一道刺眼的閃電，大雨從天上嘩嘩地落了下來。
我伸了個懶腰，起來刷牙，吃完早飯后，便坐到自己的寫字臺邊，開始認(rèn)真地寫起了作業(yè)。當(dāng)我寫到數(shù)學(xué)這項(xiàng)作業(yè)時，我遇到了難題，開始發(fā)起愁來。我坐在寫字臺旁抓耳撓腮，左思右想，可是想了好長時間都沒有想出如何算出答案。我更焦急了，可是越著急越是想不出解法。這時，窗外的雨下得更大了，豆大的雨點(diǎn)兒在窗玻璃上歡快地跳起了舞蹈，可在我看來，就像是在嘲笑我解不出題似的。
我轉(zhuǎn)頭看向作業(yè)，那一個個數(shù)字在我眼前晃晃悠悠，我心想：煩死了，我就隨便填幾個答案糊弄一下吧。于是，我就在作業(yè)本上隨便寫了幾個數(shù)字，便拿過去給媽媽批改了。媽媽改著改著，臉上的眉頭越皺越緊，擰成了一個麻花。我心想：肯定是因?yàn)槲易鳂I(yè)錯的`太多，媽媽生氣了。“啪”的一聲，一本滿是紅叉的作業(yè)本扔在我面前，媽媽生氣地說：“你看看你這做的是什么作業(yè)？重寫！”我撇撇嘴，垂頭喪氣地回到寫字桌邊，拿出草稿本，列起公式，一步步地算了起來，整整算了一頁紙才把答案算出來。
我又拿去給媽媽批改，可是，媽媽還是說我寫的有錯誤。她嘆了一口氣，耐著性子鋪開草稿紙，一個公式一個公式地教我，還幫我總結(jié)錯誤原因。聽著媽媽講解，我腦子里那一團(tuán)纏成亂麻的數(shù)字仿佛有了生命一般，乖乖地按照媽媽的思路排列組合起來。頓時，我茅塞頓開，我一溜煙奔回房間，按照媽媽的方法靜下心來思考，在草稿紙上仔細(xì)地把所有想到的東西都列下來，再一步一步求出數(shù)字，最后讓這些數(shù)字變成一道完整的算式。完成啦！我的內(nèi)心雀躍不已，之后我又用同樣的方式將所有題目都做完了。門外，媽媽聽見我的歡呼聲，也露出了欣慰的笑容。
這時，太陽公公從云中露出了笑臉，似乎在為我鼓掌。天邊也出現(xiàn)了一道美麗的彩虹，雨后的空氣是那么的清新。果然，風(fēng)雨過后便是彩虹，努力之后便能取得成功！
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 24
鍛煉你的身體，會讓你更加強(qiáng)壯；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強(qiáng)……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。
記得去年暑假，媽媽為了讓我學(xué)會自己生活，送我去參加軍事夏令營。一開始，我還挺興奮的，可以不用在家聽媽媽嘮叨，自己獨(dú)立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來到營地，就看見許多比我小的.小朋友，我想自己已經(jīng)是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來。我來到宿舍放行李，剛放完，就聽教官吹哨，叫我們集合了。
來到訓(xùn)練場，烈日炎炎，即使不動，也會滿頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽底下練軍姿。“手貼緊褲縫，抬頭挺胸。”教官嚴(yán)肅地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時間慢慢地走著，我的汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲子在我耳邊飛來飛去，但我不能動，因?yàn)閯右幌拢蜁傩菹⒁环昼姟Ｒ簧衔邕^去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動也不想動。
一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實(shí)在撐不住了，就打電話對媽媽說：“媽媽，我太累了，你來接我回家吧，我不想?yún)⒓舆@個夏令營了。”媽媽聽了，語重心長地對我說：“孩子，解放軍叔叔為了保衛(wèi)我們的祖國，每天都在堅持訓(xùn)練，你現(xiàn)在參加了軍事夏令營，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點(diǎn)困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”
聽了媽媽鼓勵的話語，我又重拾了信心。是啊，這點(diǎn)困難，怎么能打倒我呢？我可是小小男子漢！后面的訓(xùn)練依舊很苦，很累，每當(dāng)我要放棄時，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰(zhàn)勝自己，咬牙堅持了下來。
夏令營結(jié)束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質(zhì)。我相信以后在遇到困難時，我都不會放棄，都會微笑著面對困難。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 25
成長的道路并不是一帆風(fēng)順的，而是布滿荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會被扎傷。這痛卻能使你變得更堅強(qiáng)。在得到了成功時，不能忘記是一次次失敗才換來了來之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛煉自己的機(jī)會。 我們班級要舉行一場隆重的主題隊(duì)會。來觀看的有老師、家長，這么大的場面，我不免有些興奮。在隊(duì)會中我扮演著一個重要的角色。當(dāng)鈴聲響起，隊(duì)會正式開始 ！首先是整隊(duì)，我一下令，隊(duì)員們便開始報數(shù)。接著是隊(duì)長匯報，這一系列的轉(zhuǎn)身，立定，敬禮的動作，讓我有一種軍人的嚴(yán)肅和光榮。之后是主持人出場，第一個節(jié)目情景劇表演完后，就輪到我出場 了。我跳著和大家打招呼，一切都在順利進(jìn)行中，但是差錯還是發(fā)生了，令我措手不及。 觀眾聚精會神的看著，隊(duì)會即將接近尾聲，接著是第二小隊(duì)的隊(duì)員表演“低碳秀”。隊(duì)員們巧妙利用廢棄材料精 心制作的工藝品博得了大家的掌聲。當(dāng)“花瓶”展示完后，我?guī)ь^鼓起了掌，以為表演已結(jié)束。我張嘴剛說話兩位隊(duì)員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊(duì)員的節(jié)目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白。可是話已說出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點(diǎn)點(diǎn)頭。這時我正在思考，怎樣說才能彌補(bǔ)失誤呢？可是沒有一點(diǎn)思緒，只好將計就計，硬著頭皮說下去。慶幸的'是，同學(xué)們 并沒有露出驚訝的神情，觀眾也沒有覺察到破綻。 不一會兒，隊(duì)會最后在一陣洶涌潮水般的掌聲中結(jié)束。 雖然這次的主題隊(duì)會舉行得很成功，很多老師、家長還表揚(yáng)了我們精彩的演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事后，媽媽對我說這也是個鍛煉的機(jī)會。我回頭想想，是啊！在這遺憾中，我又找到了進(jìn)步的空間。通過這次活動，我有看到了自己的不足。我知道自己的應(yīng)變能 力還不夠，在失誤時，不能及時處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經(jīng)驗(yàn)，在今后能夠走的快而平穩(wěn)，終究有一天，我相信自己能腳踏實(shí)地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 26
“太陽光，晶亮亮，雄雞唱三唱……”每當(dāng)唱起這首歌，我的心情就特別高興。
這天早晨，我一邊哼著歌，一邊和媽媽下樓打羽毛球。
走到半路時，看到對門的劉爺爺正拿著掃帚，在一級一級地掃樓梯呢。媽媽笑瞇瞇地對我說：“真真，今天我們換一個方式來鍛煉身體吧？”我說：“好啊。”媽媽朝劉爺爺看了看，呵呵，我一下子明白了。“是一起打掃樓梯吧？”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我：“聰明的好女兒。”于是，我從媽媽的手中接過球拍，送了回去。
當(dāng)我下來時，媽媽說：“你怎么空著手的呀？”我奇怪地問：“你也沒讓我?guī)|西呀。”“這還用說嗎？自己瞧瞧，需要什么呀？”我再一看，又轉(zhuǎn)身上了樓。
等我下樓時，媽媽已經(jīng)接過了劉爺爺手里的掃帚，正在往下掃呢。我拿起抹布，開始擦起樓梯的扶手。扶手上面倒是很光滑的.，只是邊上和下邊，沾滿了灰塵。我蹲下身子，一層層地擦著。劉爺爺看著我們忙活著，說：“哎呀，不用你們，和孩子去打球吧，我反正沒什么事的。”媽媽說：“今天剛好我們放假，平時也沒有時間。再說樓道是公共的地方，哪能總是讓您一人打掃呢？”就這樣，我們一邊閑談著，一邊打掃著。我擦完了二樓，又來到了三樓，好在總共只有五層，我總算把扶手擦干凈了，媽媽用掃帚把頂上的灰塵也清理了下。
回頭看了看，發(fā)現(xiàn)門邊有好多“小廣告”。媽媽又讓我回去拿了一把小鏟刀。媽媽剛要動手，我說：“讓我來吧。”我一手拿著鏟刀，一手捏著廣告紙，挨個兒輕輕地鏟了起來。媽媽就把我鏟下的垃圾清掃掉。沒想到看起來很輕松的“活兒”，干起來，還真是挺費(fèi)勁的呢，不一會兒，我真的是有點(diǎn)“腰酸背痛”的感覺了。慢慢地，一張一張“小廣告”在我手中消失了。
看著光潔如新的樓道，我們甜甜地笑了。
媽媽說：“真真，今天的‘鍛煉’怎么樣啊？”我自豪地說：“挺好的，下周我們繼續(xù)進(jìn)行。”
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 27
11月份，我積極報名了英語風(fēng)采大賽，為了能成功晉級到市里比賽，我在剩余的時間里再接再厲。因?yàn)檫@次比賽對于我來說是一次鍛煉。
臨近比賽時，我簡直慘透了！每天晚上寫完作業(yè)，都要復(fù)習(xí)英語故事，無論寫到多晚，都要這么背幾遍，準(zhǔn)確的說，真是一丁點(diǎn)兒時間都不可以玩。我懂媽媽的用心良苦，她的要求是背的滾瓜爛熟，還要感情豐富，我便也只好乖乖順從。何況，媽媽的目標(biāo)和我相同。后來幾天里，我和媽媽還編排上了動作，這么一來，我就胸有成竹了。
周六上午，媽媽開車帶我奔赴比賽現(xiàn)場。我腦子頓時一片空白，雖然在前幾天的`練習(xí)中，我已經(jīng)很有把握了，可不免還有一絲緊張。媽媽似乎讀懂了我的心思，說：“沒事的，不用緊張，想想臺詞和動作就好，晉不了級也沒關(guān)系，至少我們鍛煉過。”我的心情一下子舒暢了許多。就在這時，一陣聲音傳來：“261號，牛兆昱同學(xué)。”我手足無措，不知道怎么辦。媽媽摸了摸我的辮子，又給我戴上狐貍帽子，說：“加油！”然后做了個加油的手勢。
我慢條斯理地走進(jìn)屋里，望見四位評委老師坐在那里，其中一位女老師說：“開始你的表演吧。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，朗聲道：“Good morning,teachers……”我的心情越發(fā)輕松，在臺上快樂地表演著。我想，其實(shí)站在臺上并不緊張，只要你準(zhǔn)備充分，就一切沒有問題！
我自如地做著動作，幾分鐘后，一陣掌聲響起，我不禁有一絲自豪。一位男老師開口：“從后面坐一會兒。”我心中不禁生了疑問，為什么老師讓我坐這兒？我做錯了什么？我看見坐在這的人寥寥無幾。所有人表演后，我也隨即出去了。
外面正在頒發(fā)晉級通知書，我和媽媽迫切地等待著，一位老師出來念名字了，“……牛兆昱。”我跑過去拿著晉級證書，心里開心極了！媽媽沖我笑了笑，摟住了我。
只要你付出，便會有收獲。每次的比賽，都是一次鍛煉。如果你不去嘗試，怎么知道不行呢？
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 28
我記得那是在我二年級的時候發(fā)生的。
那個時候我一年級讀完了，要轉(zhuǎn)學(xué)。爸爸就讓我到彭場實(shí)驗(yàn)小學(xué)讀書。因?yàn)槲壹译x這個學(xué)校很遠(yuǎn)，所以我要當(dāng)住讀生。
我當(dāng)時還小，不懂事，就答應(yīng)了爸爸和媽媽。終于到了開學(xué)，爸爸帶我來彭場實(shí)小報名。
進(jìn)了門之后，爸爸問：“住讀生在哪里報名？”那個人就把回答道：“在右前方那個食堂里報名，到了那里就找何老師，他負(fù)責(zé)管這個。”我爸爸說了聲謝謝就報名去了。
到了那里，我們上了樓，便看見何老師了。爸爸便問：“報名住讀生要多少錢？”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢。”
爸爸聽了之后就拿出錢包交了2000元錢，還拿了100元給。何老師說：“每天給他三元，沒有了我再交。”
第二天，爸爸開車送我到校門后，讓我進(jìn)教室。他就去給我整理衣服去了。我當(dāng)時也沒有多想，以為爸爸晚上就回來接我了。
到了中午，爸爸又過來了并說：“就在那邊那個食堂吃飯，晚上也是。”我也以為飯吃了爸爸就回來借我，所以說了一聲“我知道了”。轉(zhuǎn)眼間到了晚上，我根據(jù)爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰知爸爸沒有來。在等不到爸爸的同時我也哭了起來。
旁邊的生活老師聽到了我的哭聲，便趕過來說：“小弟弟，你怎么了？”我邊哭邊說：“我要爸爸，要爸爸。”
生活老師聽了之后沒有辦法，只好和我爸爸打了一個電話。沒過多長時間爸爸就來了。
他一來便說：“你不是答應(yīng)了我要到學(xué)校里面住的`嗎？再說這么多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最后他說了一句：“你現(xiàn)在這里住幾天。還是不行就回來。”我也同意了。
剛開始，我每天睡覺都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認(rèn)識了旁邊的小朋友。現(xiàn)在，就是讓我走，我也不走了。
從這件事中，我得到了鍛煉，我終于可以自己睡覺了。
小學(xué)五年級堅持鍛煉的作文 29
今天是國慶長假第一天，我和朋友約好一起去浦東濱江騎行。平時需要爸爸媽媽叫上半天才肯起床的我，今天很早就自己起床收拾東西。
和朋友會合后，我們乘坐輪渡到浦東濱江。下了船，朋友帶我來到此次騎行的起點(diǎn)南墻打卡拍照，讓我想起來一句話：不撞南墻不回頭。
今天天氣晴朗，萬里無云，陽光明媚，沿江風(fēng)景綺麗。花壇里的花兒笑著迎接我們，樹梢上的小鳥嘰嘰喳喳地聊天：瞧！有好多游客呀！那里有好吃的`，我們快走吧！在樹蔭下，有人跟著家人朋友坐在草坪上野餐。有人在放風(fēng)箏，還有人在打牌。
我們在專門的騎行道上騎車，這里沒有汽車，很多人都在這里騎行，很安全。沒過多久，我們遇上一個坡，朋友的爸爸教我換擋，告訴我什么時候換什么檔。平地要調(diào)高，爬坡要降檔。我就降了一個檔，鐺車猛地震了一下。換好檔后，我一圈一圈地踩著。十米，九米，八米，越來越近了，七米最后一米，總算上來了。上坡后，還有下坡，下坡可以說是騎行中最有樂趣的一端，解放了我的雙腳，飛一般地沖下去，真好玩！
我們就這樣一直騎著，騎著騎著我覺得有點(diǎn)口干，騎著騎著肚子開始咕咕叫了，這時候我多么想放棄呀！多么想坐在路邊吃冰棍呀！多么想躺在草坪上美美地睡一覺呀！但是，我看見旁邊一個比我還要小的小朋友，滿頭大汗還在努力地騎著。朋友一起騎了這么遠(yuǎn)，也沒叫著要休息。我咬著牙，打起精神向前騎。每當(dāng)我累時，我就想：加油！再往前騎，過了一會兒就可以休息。又仿佛過了幾個世紀(jì)，我們終于停下來休息了。我的腿已經(jīng)麻了，手也酸了，汗水把我全身上下洗了個遍。但我還是一路向前，決不放棄。
騎行結(jié)束后，媽媽一看手機(jī)，今天竟然騎了36公里。我自己都不相信。如果一開始媽媽告訴我，今天要騎36公里，我肯定覺得騎不了。看似不可完成的任務(wù)，只要努力就能做到。
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