【合集】健康的作文600字4篇
在日常生活或是工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的健康的作文600字6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的作文600字 篇1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
早上好！
4月7日，是“世界衛生日”。所以今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，做健康的主人》。
每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
那么我們小學生，應該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢？下面，我僅代表學校對同學們提出以下幾點要求：
第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的'同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身健康和學習都是不利的；還有的同學挑食偏食嚴重，有時休息天隨便吃點零食就當一餐，這對生長發育中的你們來講，也是及其有害的。同學們，早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來！讓我們共同努力吧。
健康的作文600字 篇2
正處于青少年時期的我們，眼前未來雖是不可預測卻充滿了無限的美好。然而近來新聞時常報導有個學生中綴問題、斗歐等事件，難道這就是他們對未來的期望和憧憬嗎？
學校是我們學習的地方，那瑯瑯的讀書聲，那陣陣的書香，在這么一個優良的環境，我們能汲取知識，豐富智慧，豈不是件快樂的事？一點也不枯燥、無聊，處處皆樂趣。除此之外，還要能廣結善緣，培養良好的人際關系。論語學而篇提到：“有朋自遠方來，不亦樂手？”是啊！讀書時多了位志同道合的朋友不是件快樂的事嗎？彼此一起討論想法，切磋課業，在這美好的.互動建立起友誼。當你難過，逗你微笑；當你快樂，共同分享喜悅，不知不覺中，變成重要的依賴、支柱，然后融 入生活中的一部分。可見，“友情”有多么不可忽視。
有了滿腹的經論，深厚的友誼還不夠，必須找到自已人生的目標，且對于自已能樂在其中，全心投入的興趣及專長下慢慢培養，然后實現自我理想，完成這重大“任務”。
俗話說：“健康勝于財富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到頭來不過是場空。到戶外踏踏青吧！感受大自然的美好和那新鮮的空氣；到外頭曬曬陽光吧！感受那光線照在身上的溫暖；到球場打打球吧！快速的切入、帥氣的過人，最后來個完美的上籃，得分！經過一番活動后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 頓時煩惱、壓力拋諸腦后，一身輕松，可說是一舉數得。“工欲善其事，必先利其器”做好萬全的準備而沒有實際行動，一切前功盡棄，最重要的是身體力行。不論過程有多少艱辛、多少困難，經過先前經驗累積，逐漸找出失敗原因，然后一步步邁向成功。
嘗試是勇氣培養的一大步，但對于毒品，必須大力搖頭、揮手說不，碰上它便成癮、成癮便戒不掉，戒不掉的結果換來的只是家人的以淚洗面、痛哭失聲，還有數條生命的結束，這么做值嗎？
準備好了嗎？做足了上述條件，便進入美好的開始，青春不留白，讓我們在人生的筆記本上，留下光鮮的色彩！
健康的作文600字 篇3
俗話說：“民以食為天。”當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。。。。。。外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的.作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用于保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發現還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個消息一傳十，十傳百。之后科學家在檸檬中發現大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2—3倍，并且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
健康的作文600字 篇4
曾經讀過一本書——《手斧男孩》，故事的主人公是一位十多歲的男孩布萊恩。他從墜機事故中奇跡般生還，憑借一把手斧生存下來。在感恩節那一天，布萊恩就祈禱、感恩——感謝太陽，感謝柴火、手斧、棚屋，和每一顆填滿肚皮的果實。是它們，給了他生存的力量。
哲學家尼采曾經說過：感恩即是靈魂上的健康。它也當是我們每天的必修課。感恩不失為一種處世哲學，也是生活中的大智慧。學會感恩，就是感謝生活的給予。這樣我們才會有一個積極的人生觀，總能保持健康的心態。家庭的.溫暖、同學師生情誼、陌生人的幫助，甚至是一只小動物的溫情，都足以令我們感動，繼而感謝一切。知道感恩，才懂得在得到恩賜的同時，用一顆善良的心，回報社會，回報父母，回報幫助自己的人，使自己的靈魂在健康中得以升華。
對于那些關照我們、幫助我們、指點我們的人，應該發自肺腑地去接納，去感謝他們。而另一些人呢？那些傷害我們、欺騙我們的人呢？談不上感恩，那就感謝吧，他們是你人生的助力。那些傷害我們的人，將磨煉我們的意志；那些欺騙我們的人，將增進我們的見識；那些遺棄我們的人，將教會我們自立；那些絆倒我們的人，將助長我們的智慧；那些蔑視我們的人，將覺醒我們的自尊。
這樣看來，生活有哪里不好呢？生活中又有什么事不在成全我們呢？感恩，擁有一個健康的心態，去向往、神往那未來，那心中的小小夢想。
我聽說，虔誠的人都是快樂的。那些信仰不正是感恩的開始嗎？在我看來，人們的精神生活和物質生活都必須依靠別人的勞動。感恩即是靈魂上的健康，同樣在于沒有感恩，就沒有真正的美德。正如詩經中所說：“投我以木桃，報之以瓊瑤。”羔羊跪乳，烏鴉反哺，感恩早已成為大自然的定律。
懷揣著一顆感恩的心，我們需要去體驗生活和勞動的艱辛。這樣的一種感同身受，才會引領我們至一個健康的心態。正應了尼采這句話：感恩即是靈魂上的健康。
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