體育活動(dòng)的作文（精）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的體育活動(dòng)的作文10篇，希望能夠幫助到大家。
體育活動(dòng)的作文 篇1
每個(gè)人都應(yīng)該有自己最喜歡的人或事物。我最喜歡的則是跑步。
我是從一年級(jí)開始跑步的，已經(jīng)跑了六年了，獲得大小獎(jiǎng)各幾個(gè)。隨著時(shí)間的推移，許多往事都早已在印象中磨滅。但第一次跑步的情形仍然深刻的被我銘記著。
那時(shí)的操場(chǎng)還是由黑色的`石塊鋪成的，并不是塑膠跑道，我也還是在八班。
比賽開始前，易老師把我叫到她跟前對(duì)我說(shuō)：“丁恒宇，你記著，只要你贏了比賽，老師就獎(jiǎng)勵(lì)給你一條紅領(lǐng)巾。”“嗯。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，一條紅領(lǐng)巾啊，對(duì)于剛?cè)腙?duì)不久的我來(lái)說(shuō)，那是多大的獎(jiǎng)勵(lì)，為了紅領(lǐng)巾，我拼了！
第一次跑步，難免緊張，看著旁邊拿槍的裁判，我的心怦怦直跳，緊握的手心漸漸出了汗。我心想：我會(huì)不會(huì)奪不到第一啊，要是沒奪到第一，那易老師會(huì)不會(huì)不高興呢？管那么多干什么跑就是了，我一定會(huì)成功的，第一是我的！槍聲響起，我如按在弦上的箭一樣被射了出去，很快就把其他四人甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二十米，十五米，十米，五米，一米！耶，我贏了，我是第一名，我撲進(jìn)易老師的懷里，旁邊的媽媽為我喝彩，易老師慈祥的面龐上露出了喜悅的笑容，她用她那粗糙的大手拍了拍我的頭，為我戴上了答應(yīng)我的嶄新的紅領(lǐng)巾。
我喜歡跑步，它使我感受到了勝利的味道，也使我明白了只要心中有目標(biāo)，任何事都是可以辦到的。
體育活動(dòng)的作文 篇2
我熱愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲矣袃蓷l修長(zhǎng)的腿。跑起步來(lái)，像獵豹一樣飛快。跳起繩來(lái)，像小鳥一樣輕盈。但是我最愛的項(xiàng)目還是立定跳遠(yuǎn)，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)。
我曾經(jīng)代表班級(jí)參加過(guò)學(xué)校的兩屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中取得過(guò)年級(jí)第三名的'好成績(jī)。至今想起那激動(dòng)人心的場(chǎng)面還記憶猶新。
記得那次比賽，跳遠(yuǎn)前我習(xí)慣地壓了壓左腿，又壓了壓右腿。然后，雙手交叉盡量高舉手臂，使自己全身的肌肉都活動(dòng)起來(lái)。
輪到我了。我小心翼翼地站在起跳線里，腳尖既不能過(guò)線，又不能離開線，生怕會(huì)影響成績(jī)。起跳前我調(diào)整好呼吸，深吸一口氣，身體前傾。雙臂每向前擺動(dòng)一次，腿就跟著彎曲一次，這是蓄力階段。擺三下以后，蓄力階段結(jié)束。雙臂使勁向前悠，雙腿彎曲，雙腳用力蹬地，向前一躍。身體騰空而起，就像飛起來(lái)一樣，在空中畫出一道完美的弧線。在即將落地的一瞬間，雙腳用力向前伸，調(diào)整好重心，讓重心盡量向前，使身體穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，緊繃的那顆心也落地了。
立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以增加人的肺活量，還能鍛煉腿部肌肉。每次跳遠(yuǎn)都是超越自我，戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。
體育活動(dòng)的作文 篇3
幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，新陳代謝較為旺盛，因此開展幼兒體育活動(dòng)成為幼兒園教學(xué)活動(dòng)的重要內(nèi)容。我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)、合理地組織好幼兒，并在活動(dòng)中對(duì)幼兒起到良好的引導(dǎo)作用，從而增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒素質(zhì)的全面發(fā)展。本文就是通過(guò)我在日常幼兒體育活動(dòng)教學(xué)中的實(shí)踐，提出對(duì)如何提升幼兒體育活動(dòng)有效性的探討。
一、幼兒園開展體育活動(dòng)的重要性幼兒園開展體育活動(dòng)的重要性幼兒園開展體育活動(dòng)的重要性幼兒園開展體育活動(dòng)的重要性 《幼兒園指導(dǎo)綱要》中明確指出：“體育活動(dòng)能促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育和身體能力的發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，使他們動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確”。現(xiàn)在家庭大部分都是獨(dú)生子女，他們衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，平時(shí)根本無(wú)法參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，因此身心難以得到鍛煉。然而幼兒正處于生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身體新陳代謝旺盛，如果經(jīng)常參加體育活動(dòng)，能夠?qū)λ麄冞�未成熟的器官系統(tǒng)起到良好的促進(jìn)作用。幼兒在戶外活動(dòng)，除了讓他們的身體得到鍛煉，還能夠直接接受陽(yáng)光、新鮮空氣等，對(duì)幼兒的呼吸系統(tǒng)健康發(fā)育起到重要作用。幼兒園開展體育活動(dòng)，是根據(jù)幼兒身心發(fā)育的特點(diǎn)，通過(guò)多種形式來(lái)組織體育教學(xué)活動(dòng)的，能夠讓幼兒逐步增強(qiáng)體質(zhì)，并培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，對(duì)幼兒身心發(fā)展有著重要意義。
二、體育活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題體育活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題體育活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題體育活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題 由于教師是幼兒活動(dòng)的組織者與引導(dǎo)者，因此我們?cè)诩w活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻參與到孩子的游戲中，并且在必要時(shí)刻給他們提供有效信息，及時(shí)對(duì)他們的行動(dòng)進(jìn)行回應(yīng)，例如教他們?cè)鯓幼觥?duì)他們及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)等。在游戲過(guò)程中，如果效果不理想，要及時(shí)調(diào)整，尊重幼兒意見，充分利用幼兒與教師的`互動(dòng)作用，使幼兒身心能夠得到最大發(fā)展。
三、合理有效地組織體育活動(dòng)的幾點(diǎn)思考合理有效地組織體育活動(dòng)的幾點(diǎn)思考合理有效地組織體育活動(dòng)的幾點(diǎn)思考合理有效地組織體育活動(dòng)的幾點(diǎn)思考
（1）給幼兒提供大量的自由探索的物質(zhì)環(huán)境。與教育活動(dòng)相適應(yīng)的物質(zhì)環(huán)境，能使幼兒在玩中發(fā)現(xiàn)、探索到大量的信息知識(shí)。同時(shí)，寬松、和諧、良好的精神環(huán)境，是幼兒奠定良好素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此，我會(huì)在體育活動(dòng)的期間，給幼兒提供一個(gè)充滿教育機(jī)會(huì)的空間，盡量為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)開放的活動(dòng)環(huán)境。在空間上，我會(huì)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的活動(dòng)方式，將單一的活動(dòng)區(qū)拓展為多個(gè)活動(dòng)區(qū)，幼兒可以和同伴一起根據(jù)自己的興趣、愛好選擇活動(dòng)，讓幼兒在寬松的環(huán)境下自由地選擇活動(dòng)，自由地與同伴交往，這樣能夠讓幼兒得到充分全面的鍛煉，提升活動(dòng)的有效性。
（2）運(yùn)用鼓勵(lì)法，發(fā)揮幼兒自身的主觀能動(dòng)性。我們?cè)谄綍r(shí)需要以幼兒為主體，順應(yīng)他們的興趣，由于年齡尚小，因此具有強(qiáng)烈的好奇心但是也會(huì)依賴?yán)蠋煟覀兛梢栽O(shè)置相應(yīng)的與體育活動(dòng)相匹配的氣氛與鼓勵(lì)的話語(yǔ)，激發(fā)他們的活動(dòng)興趣，讓幼兒愿意參與到活動(dòng)中 。
（3）注重體育活動(dòng)中對(duì)幼兒想象力的培養(yǎng)。我們應(yīng)當(dāng)將教學(xué)與體育活動(dòng)相結(jié)合，在體育活動(dòng)中通過(guò)教師有效引導(dǎo)，發(fā)展幼兒的想象力。
陳鶴琴先生指出：“兒童的世界，是兒童自己去探索、去發(fā)現(xiàn)的，他自己所求來(lái)的知識(shí)才是真知識(shí)，他自己所發(fā)現(xiàn)的世界，才是他的真世界。”體育活動(dòng)作為幼兒生活中最基本的活動(dòng)，我們需要在教學(xué)中滿足幼兒的需要，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒們能夠在良好的環(huán)境中開展多種活動(dòng)，在愉悅的活動(dòng)中體驗(yàn)生活、成功與快樂(lè)。
體育活動(dòng)的作文 篇4
這個(gè)星期四，是陽(yáng)光體育活動(dòng)中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。
這是一個(gè)晴朗的下午，太陽(yáng)在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。
我們排好隊(duì)來(lái)到乒乓球桌前，我好興奮，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說(shuō)了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”
球拍還真是爭(zhēng)氣，來(lái)去幾個(gè)回合，球飛來(lái)飛去，聽話極了。我非常謹(jǐn)慎，生怕有一點(diǎn)閃失。這時(shí)，旁邊的同學(xué)在小聲議論著什么。“無(wú)非我打得時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)唄，又沒違反規(guī)則”。（誰(shuí)輸了球誰(shuí)下去，這是老師規(guī)定的）我不以為然，繼續(xù)打著球。忽然，后面有個(gè)人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個(gè)“死”球，結(jié)果輸了。這時(shí)，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓......
這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說(shuō)：“這很簡(jiǎn)單啊，陽(yáng)光體育活動(dòng)主要是干什么的？”“是呀！陽(yáng)光體育活動(dòng)主要是鍛煉身體的.，比賽只不過(guò)一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個(gè)同學(xué)，象我這樣打下去，有的同學(xué)不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學(xué)表達(dá)方式不對(duì)，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學(xué)都寬容一點(diǎn)，我們的學(xué)校將會(huì)更加美好！”
這一次的陽(yáng)光體育活動(dòng)讓我永生難忘！
體育活動(dòng)的作文 篇5
星期五的下午，我們的老師說(shuō)：“今天我們班到操場(chǎng)上去參加學(xué)校舉行的‘陽(yáng)光體育活動(dòng)’。”大家樂(lè)得一蹦三尺高。
我們先排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)的北邊，只見南邊有許多同學(xué)坐在一起圍了一個(gè)圈。原來(lái)，他們?cè)谕鎭G手絹呢！西邊也有一群同學(xué)，他們?cè)谔K。老師讓女生跳，男生幫著數(shù)，活動(dòng)才剛開始，女生在不停地跳，男生則在不停地?cái)?shù)。
我們班玩的是跑步比賽，這也是最精彩的一個(gè)項(xiàng)目，我也參加了。隨著老師的.一聲口哨，“預(yù)備，跑！”我們幾個(gè)就像脫僵的野馬一樣拼命地跑，大家只有一個(gè)信念，就是要超過(guò)對(duì)手，跑到最前面去。我們的同學(xué)則不停地為我們大喊加油！時(shí)間一眨眼就過(guò)去了，終點(diǎn)就在前面，我使出了吃奶的勁使勁跑著，終于超過(guò)了徐健揚(yáng)，獲得了第五名。大家都發(fā)出了尖叫聲。
啊，今天的陽(yáng)光體育活動(dòng)真精彩呀！
體育活動(dòng)的作文 篇6
我最喜歡的體育活動(dòng)是打乒乓球。
星期天，我和朋友來(lái)到了乒乓球館，準(zhǔn)備完畢，我們兩個(gè)分別站在球臺(tái)兩邊，開始了激烈的比賽。
首先，我來(lái)發(fā)球。我左手拿著乒乓球，右手拿著球拍，我的.右手一揮，發(fā)出了乒乓球。此時(shí)，我的心里非常緊張，擔(dān)心乒乓球沒有過(guò)網(wǎng)，但沒想到的事情發(fā)生了，球不僅過(guò)了網(wǎng)，而且朋友沒接到乒乓球，我先得了一分，心里想：我一定要贏！
接下來(lái)是我的朋友發(fā)球，他快速地發(fā)出了乒乓球，被我一下子接住了。我接球的速度快得像一匹駿馬，猛得像一只獅子。朋友見了害怕極了，一個(gè)側(cè)轉(zhuǎn)身躲了開來(lái)，我又贏了，高興地蹦來(lái)蹦去、手舞足蹈，而朋友看著地上的乒乓球，后悔莫及。
乒乓球不僅能使人們鍛煉身體，還能讓人們的性格變得活潑開朗，所以我喜歡打乒乓球。
體育活動(dòng)的作文 篇7
今天體育課,老師帶我們玩了一個(gè)有趣的游戲：女生圍成一個(gè)圈，男生圍在里面，女生拿球砸男生的腿，被砸到的下臺(tái)。
游戲開始了，女生的球像閃電一樣飛來(lái)飛去，好多人都被砸下臺(tái)，我左閃右閃，總能化險(xiǎn)為夷。女生加大火力，“啪啪”又有兩名男生“犧牲”了，幾分鐘后，男生還剩幾個(gè)了，緊急關(guān)頭，“嘟”一聲，游戲結(jié)束，男生被掛11人，第二次游戲男女交換。
被砸到的男生開始報(bào)復(fù)，球像大炮一樣從男生的.手中飛了出去，輪到我了，我抓住時(shí)機(jī)，“嗖”的一球，正中鄧寅盈大腿，目標(biāo)擊中。又有許多女生被擊中，游戲結(jié)束，老師一數(shù)，發(fā)現(xiàn)女生掛了12人，男生勝利，男生立刻歡呼起來(lái)。
下課了，我風(fēng)趣地對(duì)鄧寅盈說(shuō)：“我乃鄧寅盈之客星。”“王琚……。”鄧寅盈假裝生氣地說(shuō)。“珩在這兒。”我接著鄧寅盈的話說(shuō)了下去，接下來(lái)我就遭到了鄧寅盈的一頓“暴打”。
今天的體育課真好玩！
體育活動(dòng)的作文 篇8
今天，老師宣布我們要和三（1）班進(jìn)行拔河比賽，同學(xué)們小部分神采飛揚(yáng)，大部分直冒冷汗，因?yàn)樗麄儼嘤幸粋�(gè)力大如牛的胖子。
到了操場(chǎng)上，同學(xué)們伸胳膊踢腿，體育委員去拿繩子。過(guò)了一會(huì)兒，三（1）班來(lái)了，瞧那架勢(shì)，還真挺嚇人！兩個(gè)大胖子，五個(gè)高個(gè)，在瞧瞧我們班，全市豆子似的小個(gè)，勁也小。現(xiàn)在老師開始說(shuō)規(guī)則：“繩子上的紅布在中線的哪邊，哪班就贏。每班選出二十個(gè)人參加比賽，比賽時(shí)間為2分鐘。我被選上了，而且老師給了我極大的信任，把我放在了第一個(gè)。隨著一聲“嘟”的哨響，比賽開始了，我是出了吃奶的勁向我們這邊拽，無(wú)奈對(duì)方力大無(wú)窮，繩子紋絲不動(dòng)，于是他們班猛地一拽，第一回合我們就這么輸了。第二回合開始了，我們依然使勁的拽，后邊的隊(duì)員手都磨破了，疼地“哇哇”叫，但是他們還是堅(jiān)持不懈，就在這一剎那，我們的拉拉隊(duì)發(fā)出了雷鳴般的吶喊聲，我的.身體突然有一股魔力一樣，使勁一拉，他們沒料到我這一個(gè)“瞬間出招”，他們就輸了。第三回合決勝局，這時(shí)我的手已經(jīng)都磨出血印了，再也使不上勁了，他們的隊(duì)員一個(gè)猛拉，繩子就往他們那邊鉆，我們隊(duì)又輸了。
雖然我們輸了，但從這件事里，讓我知道團(tuán)結(jié)就是力量的道理，輸了也沒有那么可怕，只要你盡力了，其實(shí)就是勝利！
體育活動(dòng)的作文 篇9
我是一名鄉(xiāng)村小學(xué)老教師，工作之余我愛參加一些體育活動(dòng)。比如，跑步、打羽毛球、舞劍……，然而，我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)還是練太極拳。
年過(guò)半百，身體感覺大大不如從前，常有力不從心的時(shí)候。偶爾聽院子里一老太太說(shuō)，練太極拳能強(qiáng)身健體，延年益壽.我便起了練太極拳的心思。這一練啊，就使我欲罷不能了。時(shí)間久了，我還漸漸地體會(huì)出了練太極拳的妙處。
太極拳自古有之，與民間流傳的“八段錦等”體育活動(dòng)相類似。太極拳與其說(shuō)是一種拳術(shù)，倒不如說(shuō)是一套健身操。太極拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，套路也不復(fù)雜，練習(xí)起來(lái)十分方便。太極拳動(dòng)作最大的特點(diǎn)就是“柔”，是典型的“以柔養(yǎng)和”，雖說(shuō)柔，但又能使身體的各部分關(guān)節(jié)和骨骼得到應(yīng)有的.鍛煉。
太極拳對(duì)練習(xí)者來(lái)說(shuō)，有幾個(gè)值得特別注意的地方，其中最重要的一點(diǎn)是要求練習(xí)者做到心平氣和，因?yàn)橹挥行撵o下來(lái)了，才能進(jìn)入練拳的境界。太極拳與中國(guó)古代傳統(tǒng)文化內(nèi)核不謀而合。古人一直強(qiáng)調(diào)要“天人合一”，“物我不分”，這實(shí)際上強(qiáng)調(diào)的就是一種人與自然和諧統(tǒng)一的關(guān)系。每當(dāng)我練習(xí)太極拳時(shí)，我努力使自己做到“氣定神閑”，“物我兩忘”的境界，排除一切私心雜念，全身心地投入到那一套套拳路當(dāng)中，經(jīng)常是一個(gè)套路下來(lái)，全身的關(guān)節(jié)套拳都得到了放松，神清氣爽，倍感舒適。
現(xiàn)在，我的身體狀況也越來(lái)越好。我時(shí)常想，或許正是太極拳這種健身益壽的妙處，所以它才會(huì)一直受到許多中老年人的青睞并流傳至今。我想：我這一輩子都離不開太極拳了，有了它，我才體會(huì)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，才會(huì)更好地投入到教書育人中去。
體育活動(dòng)的作文 篇10
本學(xué)期，我們學(xué)校在陽(yáng)光體育活動(dòng)的項(xiàng)目上增添了家長(zhǎng)們小時(shí)候玩的一些傳統(tǒng)游戲，比如：滾鐵環(huán)、跳房子、丟沙包……每個(gè)班都玩得不亦樂(lè)乎。最讓我激動(dòng)的是我班的活動(dòng)項(xiàng)目——跳長(zhǎng)繩。
“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪……”伴隨著悅耳動(dòng)聽的歌聲，我們開始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師把粗繩子的兩端分別交給兩位身強(qiáng)力壯的同學(xué)搖時(shí)，我想：搖繩子的確要點(diǎn)力氣，不知道跳繩子難不難？當(dāng)長(zhǎng)繩有節(jié)奏地晃動(dòng)時(shí)，我們聽著“啪——啪——”的'甩地聲，看著被繩子打飛的銀杏樹葉，都嚇得趕緊往后退，離繩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，生怕被繩子打到。
過(guò)了一會(huì)兒，老師大喊：“男生隊(duì)，上！”我是男生隊(duì)的排頭兵，自然是第一個(gè)上，我此時(shí)的心里是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會(huì)疼死了？可沒辦法，老師在旁邊看著呢。豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時(shí)候閉著眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個(gè)四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來(lái)，灰溜溜地逃到了隊(duì)伍的最后。有的同學(xué)還轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)嘲笑我，此時(shí)的我暗暗發(fā)誓：我一定要學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩！
為了研究怎么才能跳得好，我仔細(xì)地看前面的同學(xué)跳。“徐宇鵬，加油！徐宇鵬，加油！”啦啦隊(duì)正在為徐宇鵬加油。你看，徐宇鵬的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時(shí)候，他快速?zèng)_過(guò)去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從他的腳下過(guò)去了。徐宇鵬神氣地跳了七八個(gè)后才在老師的催促下戀戀不舍地讓開了，真不愧是我班的運(yùn)動(dòng)健將。
徐宇鵬一走到隊(duì)尾，我就趕緊追過(guò)去討教：“徐宇鵬，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”他笑著回答我：“其實(shí)也沒什么技巧，最重要的是要把握好時(shí)機(jī)。你看著某一邊搖繩子的同學(xué)手上搖的繩子，繩子一下來(lái)你就起跳。”“哦，原來(lái)是這樣的。”我若有所悟。
又到我大顯身手的時(shí)刻了，剛才嘲笑我的同學(xué)還在嘲笑我，他們想再一次看到我狼狽不堪的樣子。“你們別笑，咱們騎驢看唱本——走著瞧！”我根據(jù)徐宇鵬“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過(guò)去，連續(xù)跳了好幾個(gè)都沒有被絆倒。“黃辰飛，好樣的！”老師向我豎起了大拇指。
我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊(duì)伍后面走去。那些不會(huì)跳的同學(xué)見我過(guò)去了，急忙問(wèn)：“黃辰飛，你怎么一下子就學(xué)會(huì)了？求求你快告訴我們吧！”我得意洋洋地把“徐氏秘訣”也傳授給了他們。咦，還真靈！班上一大半的同學(xué)因?yàn)橹懒诉@個(gè)秘訣都有些會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
從第一次跳長(zhǎng)繩活動(dòng)中，我悟出了一個(gè)道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣才能戰(zhàn)無(wú)不勝。真希望下一次陽(yáng)光體育活動(dòng)快點(diǎn)到來(lái)！
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