我喜歡活動(dòng)作文
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的我喜歡活動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我喜歡活動(dòng)作文1
我參加過(guò)的活動(dòng)有很多種，有：打籃球、踢足球、打沙包……但是我最喜歡的一活動(dòng)，就是那次爬廬山。
20xx年五一長(zhǎng)假的.時(shí)候，爸爸帶我去爬廬山。我們坐了一夜的火車，到達(dá)了九江，接著又坐汽車，到達(dá)了目的地廬山。一下車，我看見(jiàn)樹(shù)木郁郁蔥蔥，茂盛的枝葉好像給大山穿上了綠色的外衣。還有許許多多不知名的小鳥(niǎo)在枝頭跳著，高聲唱著；湖面波光粼粼，周圍群山環(huán)抱，真是美麗極了。我聽(tīng)導(dǎo)游說(shuō)：廬山有聞名中外的瀑布。我聽(tīng)后，奮力向瀑布爬去，一開(kāi)始我信心十足，總是沖在前面，可是還沒(méi)爬到瀑布，我就已經(jīng)累得氣喘喘吁吁了，腳也疼了，但我還是堅(jiān)持繼續(xù)爬了。走著走著，忽然前面?zhèn)鱽?lái)“嘩嘩”的流水聲。我抬頭一看，只見(jiàn)一條瀑布從天而降。這讓我不進(jìn)想到了李白寫的《望廬山瀑布》名句——“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又游覽了廬山的其他一些風(fēng)景名勝。
那天我爬了廬山非常高興，因?yàn)槲衣?tīng)別人說(shuō)：“爬山可以鍛煉我們的走路和跑步能力。”
我喜歡活動(dòng)作文2
書(shū)法是我最喜歡的休閑活動(dòng)。有一次，我騎著腳踏車去學(xué)校玩，突然有一位我認(rèn)識(shí)的同學(xué)拉著我到二樓，看一群大人在寫書(shū)法，并且教我來(lái)寫。就這樣，主任讓我加入書(shū)法社。第一次寫書(shū)法，我握著毛筆，手抖的很厲害，而且很緊張。我拿著寫完的作品給主任看，主任細(xì)心的指導(dǎo)我，交我如何下筆，如何把字的結(jié)構(gòu)寫好，我也很專心得聽(tīng)主任給我的建議，寫第二張時(shí)，我把主任的建議運(yùn)用在這次寫的時(shí)候。我好開(kāi)心，因?yàn)橹魅握f(shuō)我寫的很好。我慢慢的喜歡書(shū)法，而且我也寫的'越來(lái)越好。主任也讓我寫許多字帖讓我熟悉各種字體。有一次主任派我去參加比賽，那是第一次參加比賽，但是卻沒(méi)得名，我感到很失望。所以我下定決心，一定要寫的更漂亮，所以我持續(xù)練習(xí)，從中我發(fā)現(xiàn)書(shū)法的奧妙，例如：行書(shū)的字會(huì)較潦草，楷書(shū)則不較潦草，反而較端正。以前寫書(shū)法，會(huì)怕字寫不好，但現(xiàn)在沒(méi)有這煩惱了，因?yàn)槲椰F(xiàn)在寫的很好。一筆一劃都寫的很端正。書(shū)法可以讓人個(gè)性改變，并且讓人脾氣變好，還能陶治性靈，所以書(shū)法是我最喜歡的休閑活動(dòng)。
我喜歡活動(dòng)作文3
我喜歡的課外活動(dòng)有很多，但我最喜歡的是踢足球。
下課了，同學(xué)們飛快地奔向操場(chǎng)，有的.人打籃球，有的人跑步，有的人踢足球，而我去踢足球。
我和任佳文、王磊、李卓瑞等五人一個(gè)隊(duì)。于飛、劉博顏等六人一隊(duì)，我們準(zhǔn)備開(kāi)戰(zhàn)。
李卓瑞是我們的守門員，劉博顏是他們隊(duì)的守門員。
我們先發(fā)球，孔令一把球傳到了我的腳下，我?guī)е蛳蛩麄冴?duì)的球門跑去，只見(jiàn)劉家豪一個(gè)“戰(zhàn)車鏟球”，我躲了過(guò)去，我用了一個(gè)“火焰射球”，只見(jiàn)守門員一個(gè)“戰(zhàn)盾”防住了。
他們發(fā)球，于飛把球給了呂龍飛。呂龍飛帶著球向我們的 球門跑去，我跑到他的面前用了一個(gè)“二刀留”把球搶了過(guò)來(lái)，把球帶到他們球門前，又把球給了李龍雨，李龍雨來(lái)了一個(gè)射門，打到了門框上，王磊又來(lái)了一個(gè)“影力彈球”，“球進(jìn)了！”我們大聲喊道。
正當(dāng)這時(shí)有人跑來(lái)說(shuō)：“快走吧，馬上就要上課了！”
我們才依依不舍地告別了操常。
我喜歡活動(dòng)作文4
十月一日早上，我們二（2）班的十名同學(xué)和爸爸媽媽一起，在陳老師的帶領(lǐng)下去大金山參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)分為兩項(xiàng)：
第一個(gè)項(xiàng)是賣礦泉水。我們穿戴整齊地在行人必經(jīng)的路上等著。“咦，怎么一個(gè)人都沒(méi)有呢？”我自言自語(yǔ)。可能是下雨的原因，游客來(lái)得非常少。我好不容易看到一位游客，連忙跑上去問(wèn)他需不需要水，他們說(shuō)：“不要，謝謝！”我好失望哦。過(guò)一會(huì)兒我又發(fā)現(xiàn)一位游客，他還是不需要。哎，大多數(shù)人都不需要。看到其他組都已經(jīng)賣出兩瓶了我們非常著急。好不容易等到了一位阿姨，她愿意買我們的水了，我真是非常感動(dòng)。因?yàn)槲也拢鋵?shí)她并不是特別需要喝水，只是對(duì)我們的活動(dòng)表示支持而已。所以我立馬給她貼了一個(gè)笑臉，還鞠了一躬……掙錢真不容易！
10點(diǎn)后，我們開(kāi)始包餃子。先是張辰曦媽媽給我們做示范。她先選了方餃皮，放上餡，然后沾點(diǎn)水，對(duì)折一翻，再捏緊，餃子就包好了。接著她又用圓餃皮包了一個(gè)，之后同學(xué)拿起餃皮迫不及待地包了起來(lái)……很快我們包的.餃子下鍋了，有的餃子像一頂帽子，有的像一彎月亮，還有的像一枚糖果……
大家品嘗著自己包的餃子，心里別提多開(kāi)心啦！我們都特別喜歡這樣的活動(dòng)。
我喜歡活動(dòng)作文5
“必勝隊(duì)！必勝！必勝！兄弟隊(duì)！兄弟隊(duì)！必勝！……”助威聲、加油聲，震耳欲聾。告訴你吧，我們兄弟隊(duì)正在和必勝隊(duì)爭(zhēng)“王”呢！比賽開(kāi)始了，裁判將球踢飛，我們兄弟隊(duì)的3號(hào)隊(duì)員首先搶到，他把球傳給了我，我來(lái)了個(gè)“暴踢”，球被防住了，隊(duì)方連連向我們射擊，卻絲毫沒(méi)有發(fā)展，兩方打成平局。時(shí)間已經(jīng)過(guò)半，可我們以前吹噓說(shuō)：“對(duì)付必勝隊(duì)就像電風(fēng)扇吹雞毛！”
如果我們和必勝隊(duì)打成平局，兄弟們的臉面該往哪里擱呀。我連忙用暗號(hào)通知隊(duì)友，使用“必殺二絕！”第一招“三角圍攻戰(zhàn)術(shù)”，就是我和另外兩名隊(duì)員組成一個(gè)三角形，這樣容易傳球。剛開(kāi)始，這個(gè)絕招比較行，一下子就進(jìn)了兩個(gè)球，后來(lái)，這個(gè)絕招被識(shí)破了。第二個(gè)絕招“死亡連球”，這個(gè)招術(shù)非常厲害，我們從沒(méi)試過(guò)。我們一會(huì)兒把球傳給小亮，一會(huì)兒傳給大勇，完全搞亂了對(duì)方的陣法，對(duì)方隊(duì)員亂成一團(tuán)，我們的球就像接力棒一樣傳入對(duì)方的球筐。“嘟！兄弟隊(duì)勝！”裁判莊重的說(shuō)…… “太棒了！太棒了！”我們歡呼起來(lái)，我們勝利了！
我們興奮的.跳了起來(lái)。這真是件快樂(lè)的事兒！
我喜歡活動(dòng)作文6
騎自行車是我最喜歡的休閑活動(dòng)，也是我每天都會(huì)做的事情。每天放學(xué)放學(xué)后，第一件事?lián)Q上輕松的衣服，帶著我家小狗騎自行車出去散步。
現(xiàn)在我騎的自行車是我姐姐以前騎的，前天爸爸買了一輛新的自行車送給姐姐。舊的自行車?yán)硭?dāng)然就是我的了，雖然它不是非常的'新，卻是屬于我自己的一輛自行車，以前看姐姐威風(fēng)凜凜的騎著它，現(xiàn)在終于輪到我騎了。
我記得剛騎的時(shí)候，因?yàn)槲覀�(gè)子很矮小，坐上去之后踩不到地上，還好爸爸在我的后面扶著我，我一次又一次的練習(xí)，我終于可以隨心所欲的駕駛屬于我的自行車。以前都是我在追小狗，現(xiàn)在換小狗追在自行車后面。
自行車在我的人生中是最棒的休閑活動(dòng)，而且它環(huán)保又健康，也是我最喜歡的休閑活動(dòng)。
我喜歡活動(dòng)作文7
我喜歡的活動(dòng)有很多，不過(guò)我最喜歡的活動(dòng)是跳繩。
一天，我寫完作業(yè)后，心情愉快地拿起跳繩，蹦蹦跳跳地跑下樓開(kāi)始跳繩。我先把雙手扣在一起，活動(dòng)一下手腕。我又用雙手輕輕按在膝蓋上，雙腿屈膝，左右繞環(huán)。接著我讓自己的雙腳尖點(diǎn)地，提起腳后跟，活動(dòng)活動(dòng)腳腕。準(zhǔn)備活動(dòng)做完了，我就把跳繩握在手中，深深吸了口氣，就開(kāi)始跳了。跳繩被我甩到身后，隨著我的雙臂用力一輪，緊接著雙腳蹬地雙腿向上一跳，跳繩在空中劃過(guò)一道弧線。
我大聲地?cái)?shù)著：“一個(gè)!”我的雙手有力地?fù)u著跳繩，雙腳一次又一次的離開(kāi)地面，繩子的速度越來(lái)越快，就像為我搭起了一座拱橋，讓我順利通過(guò)。我高興的一邊跳一邊數(shù)著數(shù)，一直跳了100多個(gè)。媽媽在一旁看到了，不住地鼓掌，我真高興啊!我有點(diǎn)累了，想停下來(lái)歇一會(huì)兒，就在這時(shí)候，媽媽沖著我大聲地喊：“加油，加油!”我忍住雙臂和腿的酸痛，繼續(xù)跳著。雖然我跳的'速度慢了下來(lái)，但是一直堅(jiān)持在跳，沒(méi)有停住。媽媽看見(jiàn)我頑強(qiáng)的表現(xiàn)高興得伸出大拇指，連聲夸獎(jiǎng)我。
我心里美滋滋的，開(kāi)心地笑了起來(lái)。
我喜歡活動(dòng)作文8
課外活動(dòng)豐富多彩，有的同學(xué)，喜歡踢足球，有的同學(xué)喜歡打籃球，有個(gè)同學(xué)喜歡說(shuō)繞口令，有的同學(xué)喜歡打沙包，有的同學(xué)喜歡猜謎語(yǔ)，有的同學(xué)喜歡登山……但是，我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)就是跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師讓我們班的女同學(xué)來(lái)比賽跑步，體育老師說(shuō)了比賽規(guī)則，從旗桿出發(fā)跑到球桿，誰(shuí)先跑到球桿，誰(shuí)就是第一名，我們先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做完了準(zhǔn)備活動(dòng)之后，我們便迫不及待的來(lái)到了起跑線上，體育老師對(duì)我們說(shuō)：“各就各位，預(yù)備，跑！”我們像離弦的箭一樣，嗖的一下我們就從起跑線上飛了出去，我們?cè)脚茉娇欤俏覀兊木嚯x也開(kāi)始慢慢的變大了，跑在最前面的`是劉一思，劉一思的后面是“小不點(diǎn)”劉琦，你別看她長(zhǎng)得矮小，但是她那兩個(gè)小腿，跑的可快了，劉琦的后面就是我，我咬緊牙關(guān)向前面跑去
我終于超過(guò)了一名女同學(xué)，跑到了第二名，但是我已經(jīng)精疲力竭上氣不接下氣了，同學(xué)們給我喊：“加油，加油！”我聽(tīng)到了同學(xué)們給我加油，心里暗暗的告訴自己，我一定不要讓同學(xué)們對(duì)我失望，我一定要超過(guò)劉一思，于是我便用盡了全身的力量，向終點(diǎn)跑去，我超過(guò)了大黑牛劉一思，我取得了第一名，體育老師表?yè)P(yáng)了我，我十分高興。
這就是我最喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)跑步。
我喜歡活動(dòng)作文9
“左邊點(diǎn)，左邊點(diǎn)，右邊。”同學(xué)們正在開(kāi)心的玩著游戲，這又是我最喜歡的活動(dòng)，六一游園。
六一上午是游園，我們玩得特別的開(kāi)心，有貼鼻子、夾乒乓球、扔紙飛機(jī)、甚至還有撕名牌。其中，你說(shuō)我猜的游戲是我最喜歡的游戲，第一個(gè)人先看見(jiàn)題目，然后畫(huà)出來(lái)讓第二個(gè)人猜，不僅僅是因?yàn)檎鎮(zhèn)�游戲好玩、簡(jiǎn)單。還是因?yàn)檫@個(gè)游戲甚至還可以考驗(yàn)我們兩個(gè)人的默契度，我和我的同伴姚雨涵就玩了這個(gè)游戲，非常的好玩。
玩游戲得到了小票，還可以換取美味好吃的小零食呢。非常好吃，有薯片、呀土豆、還有好喝的'飲料。
晚上更是精彩之極，可以看露天電影，在晚上，我們看的非常的清晰，在晚上，我們齊聚一堂，看老師們表演，看露天電影，看的非常的入迷，甚至忘記了自己是誰(shuí)，完全融入到表演和電影之中去，這一天是無(wú)批評(píng)日，是同學(xué)們無(wú)憂無(wú)慮的一天，忘掉煩惱，開(kāi)開(kāi)心心的玩整個(gè)一天。
我最愛(ài)六一游園。
我喜歡活動(dòng)作文10
“必勝隊(duì)！必勝！必勝！兄弟隊(duì)！兄弟隊(duì)！必勝！……”助威聲、加油聲，震耳欲聾。告訴你吧，我們兄弟隊(duì)正在和必勝隊(duì)爭(zhēng)“王”呢！
比賽開(kāi)始了，裁判將球踢飛，我們兄弟隊(duì)的3號(hào)隊(duì)員首先搶到，他把球傳給了我，我來(lái)了個(gè)“暴踢”，球被防住了，隊(duì)方連連向我們射擊，卻絲毫沒(méi)有發(fā)展，兩方打成平局。時(shí)間已經(jīng)過(guò)半，可我們以前吹噓說(shuō)：“對(duì)付必勝隊(duì)就像電風(fēng)扇吹雞毛！”如果我們和必勝隊(duì)打成平局，兄弟們的臉面該往哪里擱呀。我連忙用暗號(hào)通知隊(duì)友，使用“必殺二絕！”第一招“三角圍攻戰(zhàn)術(shù)”，就是我和另外兩名隊(duì)員組成一個(gè)三角形，這樣容易傳球。剛開(kāi)始，這個(gè)絕招比較行，一下子就進(jìn)了兩個(gè)球，后來(lái)，這個(gè)絕招被識(shí)破了。第二個(gè)絕招“死亡連球”，這個(gè)招術(shù)非常厲害，我們從沒(méi)試過(guò)。我們一會(huì)兒把球傳給小亮，一會(huì)兒傳給大勇，完全搞亂了對(duì)方的陣法，對(duì)方隊(duì)員亂成一團(tuán)，我們的'球就像接力棒一樣傳入對(duì)方的球筐。“嘟！兄弟隊(duì)勝！”裁判莊重的說(shuō)……
“太棒了！太棒了！”我們歡呼起來(lái)，我們勝利了！我們興奮的跳了起來(lái)。這真是件快樂(lè)的事兒！
我喜歡活動(dòng)作文11
快到五一勞動(dòng)節(jié)的時(shí)候，我們學(xué)校舉辦了一次外出活動(dòng)-——全校的師生一起去濱河公園玩。
這次活動(dòng)是我們學(xué)校五年級(jí)和六年級(jí)一塊兒出去玩，由于那一個(gè)地方離我們學(xué)校比較近，所以我們?cè)诶蠋熀托ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起去了濱河公園。
剛到那里，校長(zhǎng)就帶領(lǐng)我們?nèi)ヒ粋�(gè)鋪滿假草的空地上，校長(zhǎng)帶我們做了一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，有伸展手部和腿部，跨步走……然后，活動(dòng)就開(kāi)始了。
先是跳繩比賽，我們五六年級(jí)展開(kāi)了激烈的比拼，男生和女生各比一輪，先是男生比賽，最后我們班的男生慘敗了。然后是女生比賽，令我們大吃一驚的是她們奇跡般地獲得了勝利。
然后是乒乓球比賽，這一輪比賽可精彩了，我們這兩個(gè)班級(jí)總共進(jìn)行了三輪比賽。第一輪我們班派出了小萬(wàn)上場(chǎng)，他迅速地走到比賽場(chǎng)地，看他那自信的表情，所有人都認(rèn)為他能拿下勝利，可沒(méi)想到的是，他與勝利女神擦肩而過(guò)了。
隨后，我們班派出了一員大將——小海，他最后獲得了勝利，我們兩班打成了平手。
可在最后一輪時(shí)，我們班沒(méi)人愿意上場(chǎng)，可他們偏偏要讓我上場(chǎng)，我沒(méi)辦法，只好硬著頭皮上場(chǎng)了，最后，我竟然贏得了勝利。
學(xué)校這次舉辦的`活動(dòng)，是最有意義的一次活動(dòng)，也是我最喜歡的活動(dòng)。
我喜歡活動(dòng)作文12
休閑活動(dòng)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)樗粌H可以讓人放松心情，還有益身心，對(duì)我們的健康非常有裨益，所以我們一定要時(shí)常放下身上的工作壓力，去做有益健康的休閑活動(dòng)。
我最喜歡做的'休閑活動(dòng)是看電影，因?yàn)槊看慰措娪皶r(shí)，四周總是黑漆漆的一片，可是眼前卻有一個(gè)大營(yíng)幕正在播放著電影，那種震撼感真的很棒！而且還會(huì)感覺(jué)自己就置身在那部電影的情節(jié)中，所以我每次都會(huì)抱著既興奮又期待的心情去看電影。
另外，我也喜歡打羽毛球，因?yàn)槊看慰吹阶约喊褜?duì)方的球打回去時(shí)，就會(huì)覺(jué)得很有成就感，有時(shí)還會(huì)為自己感到驕傲呢！但是如果一直沒(méi)有把球打回去的話，我就會(huì)開(kāi)始自暴自棄，有一次我還差點(diǎn)要摔球拍呢！不過(guò)幸好我沒(méi)有，要不然我一定會(huì)非常后悔！
休閑活動(dòng)雖然可以讓我們放松心情和有益健康，但是不能過(guò)度的去做休閑活動(dòng)，以免造成一些傷害，就像觀賞電影，如果看得太久，視力會(huì)變差，所以從事是自己喜歡的休閑活動(dòng)時(shí)，一定要適當(dāng)、適時(shí)的從事休閑活動(dòng)。
我喜歡活動(dòng)作文13
我最喜歡的休閑活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)種類五花八門，包括打籃球、打棒球、打羽球、下棋和看書(shū)，其中我最喜歡的就是打籃球。
籃球是一種很棒的運(yùn)動(dòng)，他不但可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契，還可以訓(xùn)練思維能力。當(dāng)我在快攻時(shí)，感覺(jué)就像正在急速飛翔的老鷹;當(dāng)我在投球時(shí)，會(huì)幻想自己是英勇的王子。籃球不僅是要有天生的優(yōu)勢(shì)-──身高夠高，更重要的是能團(tuán)隊(duì)合作。
還記得有一次，我和姐姐一組，哥哥自己一組，本來(lái)我都和姐姐單打獨(dú)斗，所以落后很多分。后來(lái)，我送出好幾次的助攻才追平分?jǐn)?shù)。這件事情讓我深深的體會(huì)到，籃 球是非常需要團(tuán)隊(duì)合作的精神。打籃球也不能橫沖直撞，必須要有速度的轉(zhuǎn)換，還要有戰(zhàn)略技巧，更重要的是隊(duì)友間彼此的`信任和合作。
我非常喜愛(ài)籃球，假日時(shí)，我會(huì)和家人到住家附近打籃球，爸爸充當(dāng)我的臨時(shí)教練，教我基本的投籃技巧。下課時(shí)，我也會(huì)和同學(xué)一起練球，十分快樂(lè)。籃球使我和家人、同學(xué)間的感情更加融洽，所以，籃球不只是我的最愛(ài)，更是我紓解壓力的最佳伙伴。
我喜歡活動(dòng)作文14
我最喜歡的那一次活動(dòng)是我和爸爸媽媽一起打羽毛球。雖然那是一個(gè)普普通通的羽毛球賽，但是，那個(gè)羽毛球賽卻讓我受益匪淺。
在那周五的晚上，我們?nèi)夷弥鹈虬瑤У搅饲嗌倌陮m羽毛球館。剛進(jìn)大門，一陣陣熟悉的聲音傳進(jìn)了我的耳朵里：有移步的`聲音，羽毛球落地的聲音，有球拍擊打羽毛球的聲音……
我們走到一個(gè)空的場(chǎng)地，我拿出羽毛球拍，決定要跟爸爸“決一死戰(zhàn)”。可是，有幾個(gè)羽毛球愛(ài)好者們要和爸爸打一打羽毛球，我不得不答應(yīng)。
我找到我媽媽，我們倆拿起羽毛球拍打打玩玩。我開(kāi)始發(fā)球，第一個(gè)球，我一個(gè)扣殺，把媽媽打得“落花流水”。第二個(gè)球，媽媽也不甘示弱，一個(gè)吊球把我打得“落荒而逃”，第三個(gè)球……
正當(dāng)我們打得不亦樂(lè)乎的時(shí)候，爸爸來(lái)了，我和爸爸便拉好戰(zhàn)勢(shì)，等待著我的進(jìn)攻……
打著打著，我一不小心露出了破綻，我爸爸趁機(jī)而入，打了個(gè)我一比零蛋。第二局我一個(gè)扣殺，把爸爸打得“滿地找牙”……
這真是一個(gè)有趣的星期五！
我喜歡活動(dòng)作文15
我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲矣袃蓷l修長(zhǎng)的腿。跑起步來(lái)，像獵豹一樣飛快。跳起繩來(lái)，像小鳥(niǎo)一樣輕盈。但是我最愛(ài)的項(xiàng)目還是立定跳遠(yuǎn)，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)。
我曾經(jīng)代表班級(jí)參加過(guò)學(xué)校的兩屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中取得過(guò)年級(jí)第三名的好成績(jī)。至今想起那激動(dòng)人心的場(chǎng)面還記憶猶新。
記得那次比賽，跳遠(yuǎn)前我習(xí)慣地壓了壓左腿，又壓了壓右腿。然后，雙手交叉盡量高舉手臂，使自己全身的肌肉都活動(dòng)起來(lái)。
輪到我了。我小心翼翼地站在起跳線里，腳尖既不能過(guò)線，又不能離開(kāi)線，生怕會(huì)影響成績(jī)。起跳前我調(diào)整好呼吸，深吸一口氣，身體前傾。雙臂每向前擺動(dòng)一次，腿就跟著彎曲一次，這是蓄力階段。擺三下以后，蓄力階段結(jié)束。雙臂使勁向前悠，雙腿彎曲，雙腳用力蹬地，向前一躍。身體騰空而起，就像飛起來(lái)一樣，在空中畫(huà)出一道完美的弧線。在即將落地的'一瞬間，雙腳用力向前伸，調(diào)整好重心，讓重心盡量向前，使身體穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，緊繃的那顆心也落地了。
立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以增加人的肺活量，還能鍛煉腿部肌肉。每次跳遠(yuǎn)都是超越自我，戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。
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