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      痛并快樂著五年級優(yōu)秀作文

      時(shí)間:2021-04-22 13:02:23 快樂

      痛并快樂著五年級優(yōu)秀作文

        新學(xué)期一轉(zhuǎn)眼就來了,我興奮地上完了課,來到老爸的學(xué)校。一個(gè)與老爸打球的叔叔說要教我鍛煉身體,我和老爸紛紛贊同。

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        首先,叔叔告訴我要做俯臥撐,并讓我試做幾個(gè)。我咬著牙,硬是做了幾個(gè),當(dāng)做第七八個(gè)的'時(shí)候,我壓到下面幾乎起不來,可我還是用盡九牛二虎之力撐起來。叔叔連夸我有毅力。然后,叔叔示范做了一個(gè)“波浪型”的俯臥撐,看起來難度很大。我好不容易把屁股翹起來,然后“鉆”下去,再撐起來,接著把頭“伸”上去,才算一個(gè)完整的“波浪型”俯臥撐。接著,叔叔帶我來到沙袋旁,讓我擺好姿勢——把拳頭用力捏緊,大拇指緊貼著其他指頭,側(cè)過身,左拳對著沙袋,右拳放在右側(cè)。然后用左拳打沙袋,并用右拳揮擊沙袋。沙袋練習(xí)過后,叔叔又拿來一塊鐵餅讓我舉,舉到上方再把手縮回,再舉起再縮回……做完后,我已經(jīng)大汗淋漓,氣喘吁吁,上氣不接下氣了。

        回到家后,我感到渾身酸痛,疲憊無力。忽然我想起叔叔的話“剛開始鍛煉一定會(huì)痛,用熱水沖沖會(huì)好些,不過每天一定要堅(jiān)持練,不要怕苦!”于是我立刻沖入浴室,洗了個(gè)熱水澡。

        第二天早上,我翻了個(gè)身,“哎喲!”我大叫,“痛呀!”我的肚皮和肩膀動(dòng)一動(dòng)都痛。晚上,做俯臥撐時(shí),因?yàn)樘弁次叶紱]成功。我就哼起了《水手》的歌:“站在風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么,擦干淚,不要怕,至少我們還有夢……”,費(fèi)盡千辛萬苦總算完成五個(gè)。最后,我累地倒在了床上,身子依舊十分地疼,但我已不覺得痛苦,因?yàn)椤拔彝粗⒖鞓分?/p>

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