我學(xué)會(huì)了游泳作文800字
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的我學(xué)會(huì)了游泳作文800字，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字1
從小到大，我先后學(xué)會(huì)了不少本領(lǐng)。其中，給我印象最深的就是學(xué)游泳。
那是個(gè)炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報(bào)了游泳班，說(shuō)這既是一個(gè)求生技能，又是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)。第一次去游泳館時(shí)，我望著一池清水不敢下去。教練費(fèi)了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的手，一刻也不敢松開(kāi)，生怕沉下去。“別怕，放松，放松。”教練一邊安慰，一邊帶著我在水中行走，我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說(shuō)踩水時(shí)，雙腿要繃直。剛開(kāi)始，我還能做到，可是不一會(huì)兒腿就彎曲了。就這一個(gè)動(dòng)作，我便練了很長(zhǎng)時(shí)間。
踩水之后是學(xué)悶水。原先我以為人在水里會(huì)和魚一樣，可以自由呼吸，結(jié)果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧，卻只能憋一小會(huì)兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開(kāi)嘴就又會(huì)被水嗆著，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的。為了能延長(zhǎng)悶水的時(shí)間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒(méi)在水里練習(xí)。漸漸的，我悶水的.時(shí)間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動(dòng)作以后，教練開(kāi)始教我學(xué)自由泳。每人一塊浮板，一只手抓浮板，另一只手在空中劃半圓，同時(shí)側(cè)頭、呼吸、踩水。一開(kāi)始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對(duì)。有一次，我還沒(méi)抓住浮板，整個(gè)身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開(kāi)玩笑說(shuō)：“今天你回家可以不用喝湯了。”
游泳非常消耗體力，因?yàn)榕吕郏胰齑螋~，兩天曬網(wǎng)，最長(zhǎng)的一次甚至中斷了近一年。后來(lái)，為了增強(qiáng)體質(zhì)，我又回到游泳館繼續(xù)學(xué)游泳，寒假也沒(méi)有中斷。那年，我每周都去游泳館游泳。冬天，外面寒風(fēng)凜冽，游泳館內(nèi)雖然有暖氣，但溫度還是偏低，經(jīng)常凍得我瑟瑟發(fā)抖。但是，我沒(méi)有退縮，更沒(méi)有中斷學(xué)習(xí)，而是選擇了堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)游泳，但是我深深體會(huì)到學(xué)習(xí)游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學(xué)本領(lǐng)要不怕困難，持之以恒，才能獲得成功。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字2
去年我在海邊玩耍的時(shí)候，我看見(jiàn)有的小朋友身穿泳衣，頭戴泳帽，還戴著一副怪怪的大眼鏡。“撲通”一聲，他們跳進(jìn)了海里，捉魚蝦、撈貝殼。而我只能戴著肥大的游泳圈漂在海面上。要是我會(huì)游泳該多好呀！那時(shí)，“學(xué)游泳”這幾個(gè)字便在我心中生根發(fā)芽。
今年暑假，我參加了游泳夏令營(yíng)訓(xùn)練班。第一天，教練先給我們表演。只見(jiàn)教練撲通一聲跳進(jìn)泳池，濺起了很大的水花。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那兒，教練像小魚一樣早已游得無(wú)影無(wú)蹤了。“嗨，同學(xué)們，想像著我一起游嗎？那就大膽一些。”教練早從游泳池的另一端冒了出來(lái)。我吃驚極了，下定決心要學(xué)會(huì)游泳。
剛開(kāi)始，教練教我們學(xué)憋氣，只見(jiàn)教練深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，從鼻孔里噴出許多小泡泡，然后把頭仰起來(lái)。看到這一幕，我覺(jué)得好玩極了。于是學(xué)著教練的樣子做起來(lái)，一次、二次、三次……我學(xué)會(huì)了憋氣。
第二天，教練先教我們學(xué)蹬蛙腿。我們趴在岸上練習(xí)收、翻、蹬、夾。一共做了一千多個(gè)呢！我的胳膊、腿都酸了。該下水了，我戴好腹帶、泳鏡小心翼翼地下去，水可真涼啊！我在水里一邊手撲騰，一邊蹬腳。啊，我可以游了。
第三天、第四天，老師偷偷地把我腹帶的氣放了少一半，我一點(diǎn)也沒(méi)覺(jué)察到。我在水里游得比昨天快多了。
第五天，老師把我腹帶的氣放得只剩下薄薄的`一層，我不禁有幾分擔(dān)心，沒(méi)想到我在水里游得還是很好。
第六天，老師偷偷地把我腹帶里的氣放完了，我還是一點(diǎn)也不知道。當(dāng)我在水里游了一圈后，老師高興地對(duì)我說(shuō)：“你看，我早把你腹帶里的氣放完了，你會(huì)游了。可以卸腹帶了。”我既高興又擔(dān)心。我再次跳下水，沒(méi)想到喝了幾口涼水。老師笑著說(shuō)：“別緊張，相信自己，再來(lái)一次。”在老師的鼓勵(lì)下，我又一次下水，竟然奇跡般的像一條小魚一樣自由自在暢游起來(lái)。后來(lái)，我在游泳訓(xùn)練班成為了老師最得力的小助手，還幫教練教新來(lái)的小同學(xué)呢。
如果你問(wèn)我：“你為什么學(xué)得這樣快？”我會(huì)驕傲地告訴你：“無(wú)論干什么，只要充滿信心，不怕困難，就一定會(huì)成功。”
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字3
今年暑假，媽媽問(wèn)我要不要學(xué)游泳呀，我興高采烈地說(shuō)：“媽媽，我要學(xué)，這有什么難的呀！”于是媽媽就帶我到志誠(chéng)游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)游泳了。
其實(shí)，在我心里還是挺怕水的。記得小時(shí)候媽媽帶我去山水廣場(chǎng)玩，我自己一不小心，結(jié)果掉到廣場(chǎng)中間那個(gè)水池里了，幸虧當(dāng)時(shí)爸爸在場(chǎng)，一下子把我從水里拎了上來(lái)，可是在我的心里，還是留下了陰影。
第一天去教練那，聽(tīng)著教練的教導(dǎo)，知識(shí)點(diǎn)是知道了，可當(dāng)教練叫我下水試試時(shí)，我卻怎么也邁不開(kāi)自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學(xué)游泳？學(xué)游泳，也是學(xué)習(xí)一種求生的方法，對(duì)于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒(méi)事的，不怕，我們?cè)谶@呢，你先下水站在水里練習(xí)憋氣，等憋氣練會(huì)了，才能學(xué)游泳。”旁邊的小朋友也在給我打氣，終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū)，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學(xué)會(huì)了憋氣。接著又學(xué)會(huì)了“漂”，再后來(lái)我可以在淺水區(qū)游泳了，心里暗暗高興“原來(lái)游泳沒(méi)什么可怕的.！”
可我還沒(méi)高興幾天，就走進(jìn)了噩夢(mèng)里。在淺水區(qū)游了兩天，教練說(shuō)：“張茗博，淺水區(qū)游得不錯(cuò)，今天我們要去深水區(qū)了。”我當(dāng)時(shí)只覺(jué)得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區(qū)，可走到一半時(shí)，我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說(shuō)，我就是不松手，老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤叹殹职帧寢尅⑹迨鍌冊(cè)趺凑f(shuō)都沒(méi)用，可是后來(lái)爸爸的同事，我的戚叔叔沒(méi)辦法攔腰把我拎起來(lái)，就那樣直接把我摔進(jìn)水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒(méi)有一個(gè)人理我。我攥著媽媽的衣服，對(duì)媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學(xué)了。”媽媽紅著眼圈說(shuō)：“寶貝，學(xué)什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒(méi)有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎？”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進(jìn)了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學(xué)會(huì)了游泳！爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點(diǎn)贊！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字4
嗨，大家好，你們大家知道我最喜歡的地方是什么嗎？答對(duì)了，那就是大海。我的家在沙漠旁邊，我們也有海，那就是沙海，沙海雖然很廣闊，但確不能游泳，也沒(méi)有很多魚和海洋生物，所以我對(duì)大海特別向往。媽媽說(shuō)那就長(zhǎng)大考一所在海邊的重點(diǎn)大學(xué)吧，天天可以看到海。因?yàn)閷?duì)大海的喜愛(ài)，所以爸爸媽媽每次放假都要帶我去有海的地方游玩。我每次去海邊都會(huì)忍不住的感慨：海好大！好寬闊！好神秘！
我每次一到海邊，我就想立刻去游泳，我要跳進(jìn)海里像海豚一樣游來(lái)游去，抓螃蟹、抓蝦、潛水，可是我突然傷心起來(lái)，那就是我不會(huì)游泳，更別提潛水了，那些都是我美好的'小夢(mèng)想。
暑假到了，媽媽知道我很想學(xué)游泳，所以這個(gè)暑假就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，聽(tīng)到這個(gè)消息我特別興奮，我想我很快就會(huì)游泳啦！游泳班一共有12節(jié)課，第1節(jié)課時(shí)，我特別興奮，興奮得我晚上都睡不著。媽媽說(shuō)：“你睡不著，明天游泳就沒(méi)精神嘍。”我迅速去睡覺(jué)了。
第二天到了我換好衣服去了游泳池邊，不禁有些興奮和緊張，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)泳池水好深，也有好多和我一樣大的娃娃也在一起學(xué)。我從泳池扶梯下水，剛一進(jìn)水，水很涼，這樣我更有點(diǎn)緊張了。
第一節(jié)課學(xué)習(xí)的是憋氣和漂浮。我深吸一口氣，手伸直飄，教練為保證安全，便讓我們抓住池邊的飄。練習(xí)一會(huì)后我們進(jìn)行憋氣和漂浮比賽，誰(shuí)是最后一個(gè)起來(lái)，誰(shuí)就是第一名。于是我們一起把頭低下去開(kāi)始飄，我感覺(jué)快飄了一分鐘了才起來(lái)，我起來(lái)以后發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)都起來(lái)了，然后教練說(shuō)我是第一名，我當(dāng)然很高興，我想我回家要跟媽媽炫耀一下。
就這樣我成功的度過(guò)第一節(jié)游泳課。接下來(lái)幾天，依次從手部動(dòng)作、腳部動(dòng)作、換氣動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)。腿部動(dòng)作，我做得不是很好，所以每天回家都練習(xí)，慢慢做得很熟練了，到了最后一節(jié)課教練說(shuō)：“今天是你們最后一節(jié)課了，我要看看你們學(xué)的成果。”然后我們進(jìn)行了結(jié)業(yè)比賽：游到深水區(qū)，再游回來(lái)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)并快。我取得了第二名，成績(jī)還是挺不錯(cuò)的，就這樣教練給我們發(fā)了結(jié)業(yè)證書。我會(huì)游泳的感覺(jué)真好！
我想以后去海邊就可以潛水，抓螃蟹、抓小魚，像魚兒一樣在海水中穿梭了，我想我會(huì)游泳啦，我會(huì)游泳啦！
但也要提醒小朋友，即使學(xué)會(huì)了游泳，也必須有家長(zhǎng)陪同在正規(guī)的游泳館游泳哦，不可以在野外的水里玩，這樣會(huì)很危險(xiǎn)的，安全第一哦！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字5
夏天來(lái)臨，太陽(yáng)炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事啊！學(xué)習(xí)游泳也是我一直以來(lái)的渴望，在我多次的要求下媽媽終于同意了，給我報(bào)了游泳的培訓(xùn)班。不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，在正式學(xué)習(xí)游泳前我在電腦上看了好多關(guān)于初學(xué)游泳的視頻，還在床上練習(xí)了各種泳姿的動(dòng)作與要領(lǐng)。幾個(gè)小時(shí)的折騰后，我自信心爆棚，當(dāng)即向全家宣布我已經(jīng)掌握了游泳的全部步驟了，不出三節(jié)課一定能游個(gè)三、四個(gè)來(lái)回！“床上和水中是不一樣的，下到水中才會(huì)有真實(shí)的感覺(jué)哦！”爺爺微笑著提醒我，可我顯然沒(méi)有往心里去，滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。
到了游泳課程開(kāi)始的日子，走進(jìn)游泳館，泳池里已經(jīng)有不少人在練習(xí)了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長(zhǎng)，水十分清澈能一眼看到底，望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣，聽(tīng)完教練的安全知識(shí)講解，做完幾次憋氣練習(xí)和準(zhǔn)備動(dòng)作后，我已經(jīng)迫不及待了。終于在教練帶領(lǐng)下準(zhǔn)備進(jìn)入泳池中了，那在水中暢游的.畫面似乎就在眼前了。沒(méi)料到我進(jìn)入泳池時(shí)在扶梯上滑了一下，身體瞬間滑入水中，嗆了一口水，還好教練一把拉住我，唉！真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有，一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點(diǎn)也不好喝！”“沒(méi)事吧！放輕松學(xué)習(xí)游泳嗆水是正常的，不要怕！慢慢來(lái)”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無(wú)助的我。“放輕松、腳踩穩(wěn)、慢慢的站起來(lái)”我按照教練的指導(dǎo)腳踩到了泳池底慢慢地站了起來(lái)，淺水池的水面剛剛到我的胸口，頓時(shí)感覺(jué)自己的體重比在岸上輕了不少，這大概就是飄飄然的感覺(jué)吧。接著就是要戰(zhàn)勝滑入泳池那一刻的夢(mèng)魘了，按照教練的要求進(jìn)行水下憋氣練習(xí)，十秒二十秒三十秒時(shí)間不斷在延長(zhǎng)，出水那一刻在教練的鼓勵(lì)和贊許聲中，我感覺(jué)離先前想象的暢游畫面近了一些。我的第一節(jié)游泳課就在這如同坐過(guò)山車一般的跌宕起伏中過(guò)去了。
幾節(jié)課下來(lái)，不斷學(xué)習(xí)著新的內(nèi)容，漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項(xiàng)技能在不斷練習(xí)中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動(dòng)作不斷重復(fù)，一次兩次三次。距離不斷增長(zhǎng)，五米十米二十米。漸漸地、不知不覺(jué)中我的手觸碰到了泳池的另一邊，不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的！那個(gè)想象中的暢游畫面，變成了現(xiàn)實(shí)！這大概就是爺爺說(shuō)的那種水中真實(shí)的感覺(jué)吧！
這個(gè)暑假里，讓我收獲最大的就是學(xué)會(huì)了游泳，并且深深體會(huì)到了“實(shí)踐出真知”的真實(shí)含義與感覺(jué)。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字6
今年這個(gè)假期很不一樣，因?yàn)槲以诩倨诶飳W(xué)會(huì)了游泳，鍛煉了我的毅力。
學(xué)游泳的好處還有很多，它不僅能強(qiáng)身健體，而且還是一項(xiàng)必備的生存技能，關(guān)鍵時(shí)刻可以逃生。經(jīng)常游泳，可以增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力，可以具備更好的平衡力，還會(huì)使人更聰明，做事情注意力更集中。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多小朋友中途都放棄了，還哭著讓岸邊的媽媽抱，但是我堅(jiān)持到了最后，我學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳，雖然有苦有累，但沒(méi)有眼淚，因?yàn)槲液軋?jiān)強(qiáng)。下面給你們介紹一下我怎么學(xué)游泳的'，感受一下我的不一樣的假期。
看著游泳運(yùn)動(dòng)員在水里像魚兒一樣游來(lái)游去，可是真正想學(xué)會(huì)游泳，可不是那么簡(jiǎn)單，需要克服許多困難和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累這些困難，還要克服對(duì)水的害怕，并且要有耐心和毅力。
學(xué)習(xí)游泳，首先要學(xué)會(huì)呼吸，呼吸就是換氣，只有學(xué)會(huì)了換氣，才能游很久、游很遠(yuǎn)。在水里換氣可不如在地面上這么輕松自如，教練讓我在深水區(qū)，扒著池邊反復(fù)練習(xí)100次，有時(shí)候要連續(xù)練習(xí)1小時(shí)，雖然很乏味，但我知道這是學(xué)游泳必備的本領(lǐng)，所以我認(rèn)真地練，用心去體會(huì)。現(xiàn)在，我已經(jīng)掌握了換氣的本領(lǐng)，能夠平躺在水底，能夠在水底打坐，能夠在水底跳舞和翻跟頭，還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢！
學(xué)習(xí)游泳，還要掌握好平衡。只有人的重力和水對(duì)人的浮力大小一樣，人的身體才能漂浮起來(lái)。在水中漂浮的時(shí)候，人要像個(gè)數(shù)字“1”，然后加入手臂劃水和雙腿蹬水的動(dòng)作，你就會(huì)感覺(jué)到有一股力量推著自己前進(jìn)了。手臂和雙腿的動(dòng)作，我也練習(xí)了好久，除了1小時(shí)的教練輔導(dǎo)，下課后我還反復(fù)練習(xí)，反復(fù)琢磨。
學(xué)游泳鍛煉了我的耐心和毅力，使我不再是一個(gè)嬌氣的女孩。現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠連續(xù)游泳500米，并且被授予四級(jí)泳帽。
雖然游泳的好處很多，但是一定要注意安全，在這里提醒小朋友注意幾點(diǎn)：
首先，要在正規(guī)的游泳池里游泳，不能在小河溝里游泳。
其次，?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳，不能自己?jiǎn)为?dú)去游泳。
最后，即使掌握了游泳技巧，已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，也不能在風(fēng)浪大的海里游泳，以免發(fā)生意外事故。
不會(huì)游泳的小朋友，聽(tīng)了我的介紹，趕緊游起來(lái)，加入我們的小魚隊(duì)伍，也過(guò)一個(gè)不一樣的假期吧！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字7
有句話叫做“成功是被逼出來(lái)的”，我覺(jué)得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當(dāng)我讀完二年級(jí)的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認(rèn)真地學(xué)習(xí)著教練教的每一個(gè)動(dòng)作、盡力做到標(biāo)準(zhǔn)無(wú)誤，一切都進(jìn)行得很順利。可是，好景不長(zhǎng)，從學(xué)習(xí)“換氣”開(kāi)始，我就跟不上節(jié)奏了。當(dāng)我沉入水中的時(shí)候，總是感到腦袋里一片空白，教練說(shuō)的話我全都聽(tīng)不進(jìn)去了，不知道該怎么做才對(duì)。從那以后，教練再教我什么，我都學(xué)不會(huì)，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見(jiàn)我學(xué)不會(huì)，焦急地在岸上對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，我的心里別提有多難過(guò)了。所以一直到游泳課程全部結(jié)束，我還是沒(méi)學(xué)會(huì)。
之后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實(shí)際上我只是在淺水區(qū)撲騰玩耍。轉(zhuǎn)眼間，到了四年級(jí)暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見(jiàn)到我時(shí)都會(huì)不約而同地問(wèn)一句：“你會(huì)游泳嗎？”我故意擺出一副我會(huì)游、但是我不想游的樣子。可是這隱瞞不了多久，終于有一位同學(xué)說(shuō)：“你如果不游給我們看，我們便都說(shuō)你不會(huì)游泳。”我沒(méi)辦法，看著同學(xué)們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉，說(shuō)出去的`話就得兌現(xiàn)啊。于是我只好硬著頭皮游了起來(lái)，我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過(guò)的方法，試著克服恐懼，在水中換氣，沒(méi)想到居然成功了，我真的會(huì)游泳啦！
原本我不會(huì)游泳主要就是因?yàn)槲也粫?huì)換氣，每次潛入水中時(shí)，我都會(huì)屏住呼吸，等到頭浮出水面時(shí)才做出吐氣、吸氣這兩個(gè)動(dòng)作，可是浮出水面的時(shí)間實(shí)在是太短啦，它并不給我喘息的機(jī)會(huì)，每次我還沒(méi)來(lái)得及吸氣，就又沉了下去，動(dòng)作無(wú)法連貫，所以總是游不遠(yuǎn)。而現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在水中無(wú)需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動(dòng)作，這樣浮上水面時(shí)只要吸氣就可以了。掌握了這個(gè)技巧，我一下子游了好幾個(gè)來(lái)回，同學(xué)們都信服了，對(duì)我刮目相看，豎起了大拇指。
其實(shí)，同學(xué)們并不知道，我這是在“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”，這一天，我終于成功地逼自己學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字8
這幾天，爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳，我高興極了。每天都盼望這個(gè)時(shí)候到來(lái)。那么就讓我們來(lái)看看我的進(jìn)步吧！
第一天。第一次來(lái)，我看著那水深深的，像一個(gè)惡魔要吞噬我，我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖，我站在岸上，抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣，閉上眼睛，向前一跳，頓時(shí)水花四濺，像一朵花。而我，則像花上的`小蟲(chóng)子。我高興極了，可又想一個(gè)大野鴨子，怎么就是不往前走？我的眼球被一個(gè)小不點(diǎn)，給吸引住了，他才7、8歲大，已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了，還抱著一個(gè)游泳圈？
這時(shí)，爸爸來(lái)了，他神不知鬼不覺(jué)的把我的游泳圈給拿走了，他說(shuō)：“我教你學(xué)游泳，把游泳圈給媽媽！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答應(yīng)了，我也是有游泳基礎(chǔ)的，我深吸了一口氣，像爸爸那樣在水里游。可是就是走不動(dòng)。爸爸告訴我，腿用力蹬的同時(shí)，兩手并攏，向前伸，再分開(kāi)向后拍。我自己試了一試，哈哈，還行，能游了一兩米。
第二天，我就不害怕了。換上游泳衣，就像箭一樣的直奔水池。只聽(tīng)嘩的一聲，我跳下去了。我又借助沖力向前游，居然游了三四米，我高興的手舞足蹈，趕快發(fā)揮自己的水平，在水里左跑右躥，不亦樂(lè)乎。在游泳池里，我還結(jié)交了許多好朋友，還和他們一起捉迷藏。后來(lái)我又練基本功……玩到九點(diǎn)多才回家，真爽！
今天我自己去游泳，撲騰一聲，我在水中又游了一會(huì)，哈哈，又有進(jìn)步了，這回，我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球，我當(dāng)前鋒，我接過(guò)去向別人扔去，別人也不甘示弱，“啪”的一聲，給我們接了過(guò)來(lái)，我們沒(méi)有防備唉，多好的球啊，我們?cè)趺礇](méi)有接住？后面我們嚴(yán)加防范，我和隊(duì)友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得還快？他搶到了一個(gè)球，他發(fā)了球，“敵人”慘叫一聲，沒(méi)接住。哈哈，1：1平，我們?cè)凇皯?zhàn)場(chǎng)”上奮勇殺敵，3：1，獲得了今天的勝利！
我從學(xué)游泳懂得：理論指導(dǎo)實(shí)踐，循序漸進(jìn)刻苦練習(xí)。只要功夫深，鐵杵磨成針。
嘿嘿，怎么樣，你也來(lái)綠茵感受游泳的樂(lè)趣吧！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字9
春天最美的事情莫過(guò)于欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，當(dāng)然就是在空調(diào)房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人嘍。要說(shuō)我最喜歡的事就是在夏天的泳池里游泳了。每當(dāng)游泳時(shí)，我就會(huì)想起那一幕幕。
場(chǎng)景一
說(shuō)起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級(jí)暑假。至今，我還隱隱約約記得初次見(jiàn)面是怎樣一幅畫面那是一個(gè)寧?kù)o而美麗的夏夜，天空中依稀有幾顆星星點(diǎn)綴著寂靜的夜晚，為這次的師徒初見(jiàn)拉開(kāi)了序幕。“小朋友，你怎么在這兒呢？”一個(gè)充滿磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿警惕的眼神打量著身邊的他，用戒備的語(yǔ)氣說(shuō)道：“我來(lái)學(xué)習(xí)游泳。”“哦，是嗎？那正好。”我歪著腦袋問(wèn)他：“你也來(lái)學(xué)游泳？”他微微一笑，然后我們就開(kāi)始天馬行空地聊了起來(lái)，最后，他問(wèn)我：“你知道你的教練是誰(shuí)嗎？”此時(shí)我戒心全無(wú)，說(shuō)：“不知道。”他說(shuō)：“我呀！”于是游泳館里上演了一場(chǎng)游泳熱身課。教練一吹哨子，我就用手劃一下水，教練吹第二次哨子，我開(kāi)始做腳的動(dòng)作，第三次，我就練習(xí)水下?lián)Q氣，如此循環(huán)，就完成了我人生生涯的`第一次游泳課。
場(chǎng)景二
我在岸邊努力地做著各種準(zhǔn)備工作，一遍不行來(lái)兩遍，兩遍不行來(lái)三遍。終于可以下水了，我在水中學(xué)，教練在前面教：一抬腿，二分開(kāi)腿，三打出去，四并上腿。我努力地讓自己跟上節(jié)奏。然后配上手的動(dòng)作：一打開(kāi)手臂，二滑到胸前，三并攏手臂，四伸直手臂。最后，把手、腳的動(dòng)作配套起來(lái)練。起初，我怎么也合不起來(lái)，總是很別扭，常常手忙腳亂的，還嗆了好多水。經(jīng)過(guò)教練的一番指點(diǎn)后，我總算能像模像樣地游了。可是總是感覺(jué)呼吸不順暢，游不遠(yuǎn)。
場(chǎng)景三
這是最后一節(jié)蛙泳課，可我還在學(xué)習(xí)基本知識(shí)換氣。雖然我已經(jīng)可以游許許多多個(gè)來(lái)回，但換氣依然是一個(gè)大問(wèn)題。我要學(xué)會(huì)蹬兩次腿，換一口氣，于是我開(kāi)始了100個(gè)水下?lián)Q氣。我把頭埋進(jìn)水中，用鼻子呼氣，雙手抱腿，成圓圈狀，憋了一會(huì)兒后，快速到水面上來(lái)吸氣，然后再埋入水中。如此反復(fù)，我做了100個(gè)。雖然累，但總算克服了這一大問(wèn)題。如今我已經(jīng)熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳，當(dāng)然還有狗刨，我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練，是他教會(huì)了我游泳，也是他告訴了我關(guān)于游泳的基本知識(shí)，讓我從一個(gè)“旱鴨子”變成了“浪里白條”。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字10
一天，我、哥哥、爸爸一起來(lái)到賓館陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游來(lái)游去，我只能用羨慕的眼神一動(dòng)不動(dòng)地注視著，心里默默地想著：哎，這些大哥哥、大姐姐真厲害呀，蛙泳、自由泳......所有游泳的招式，他們都會(huì)。而我卻只能當(dāng)一只圍觀的“旱鴨子”，我不能再這樣丟臉了，我下定決心，我也要學(xué)游泳！
回到家里，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我想學(xué)游泳。”話音剛落，媽媽就給我潑了一盆冷水：“就你，腿那么短，身子那么矮，還想學(xué)游泳？”我毫不退縮地說(shuō)：“我要比那些大哥哥還厲害，不能讓我們家出丑！”“那你不怕被其他人嘲笑？”“我不怕！”我信心十足地拍著胸脯說(shuō)，“就算我上刀山，下火海，也要學(xué)游泳。”媽媽聽(tīng)了，只能答應(yīng)了我：“那好吧，那要先去買游泳褲和游泳鏡。”我“耶”的一聲歡呼了起來(lái)，我終于戰(zhàn)勝了媽媽。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽就帶我去買游泳褲和游泳鏡，商店里的阿姨看見(jiàn)我要學(xué)游泳，也哈哈大笑：“小不點(diǎn)，你幾歲了？”“十歲。”“我看不像啊，最多七、八歲吧！你確定要學(xué)游泳？” 我把嘴撇了一下，買好了就走了，生怕那阿姨再說(shuō)令我不高興的話來(lái)。媽媽先幫我到游泳館報(bào)名，那里的人多得數(shù)也數(shù)不清。
第二天，，我就正式出發(fā)去學(xué)游泳了，一路上，我很興奮，但又有點(diǎn)擔(dān)憂：那里的教練兇不兇？水深不深？不一會(huì)兒，就到達(dá)了游泳館。
來(lái)到游泳館，我馬上去換好了游泳褲，戴上游泳鏡，接著排到隊(duì)伍中。上課了，教練讓我們報(bào)數(shù)，我們每個(gè)人都神氣十足的。該下水了，教練和顏悅色地對(duì)我們說(shuō)：“孩子們，我們來(lái)比誰(shuí)憋氣的'時(shí)間最長(zhǎng)。”過(guò)了一會(huì)兒，教練拍了拍我，我才鉆出水面，只聽(tīng)教練報(bào)告了這次憋氣的情況，當(dāng)報(bào)到我的名字時(shí)，我高興地跳了起來(lái)，因?yàn)槲揖尤坏昧说谝幻龊跷业囊饬狭恕?/p>
第三天，我們開(kāi)始學(xué)蛙泳，教練一步一步地教我們蛙泳的過(guò)程。我們先開(kāi)始練游法，我越練越熟，越練越興奮。不一會(huì)兒，我就像一只小青蛙一樣在水里自由自在地游來(lái)游去了。
我真是太興奮了，終于又學(xué)會(huì)了一招——游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字11
每次我看到許多小朋友像一條條活潑的小魚一樣在水里嬉戲時(shí)，我是既羨慕又嫉妒，心里有了想學(xué)游泳的念頭。恰逢暑假,于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，讓我學(xué)習(xí)游泳。
上第一節(jié)課時(shí)，我興致勃勃地來(lái)到游泳館，就像一只興奮的小兔子似的，蹦蹦跳跳地在更衣室里邊玩邊換衣服，甭提多高興啦！
穿完游泳衣，我來(lái)到游泳池旁邊，四處張望，發(fā)現(xiàn)標(biāo)識(shí)牌上寫著：深水區(qū)2米，淺水區(qū)1.3米。我忽然覺(jué)得這不再是讓我那么興奮那么令人期待的游泳館了，而是有些可怕了：“水會(huì)不會(huì)沒(méi)了我？會(huì)嗆著我嗎？”我磨蹭著慢慢地走到教練面前，把票給了他。
教練點(diǎn)完名后，告訴我們第一堂課要學(xué)的是蛙泳。他說(shuō)蛙泳就像青蛙一樣在水里游泳，十分簡(jiǎn)單。
教練讓我們下了水，呀！水真涼。不過(guò)我發(fā)現(xiàn)水才到我的胸脯，我就不怎么害怕了。教練首先教給我們換氣。輪到我了，我先站好，再把身子往下蹲，直到頭完全沒(méi)入水中，堅(jiān)持幾秒，還要在水里將氣吐出，但是不能全吐出來(lái)，還要留四分之一的氣，抬出頭吐氣，再用嘴巴吸氣。一開(kāi)始因?yàn)樗疀鑫也桓覄?dòng)彈，全身發(fā)抖，上下牙齒一對(duì)對(duì)相互廝打，不過(guò)經(jīng)過(guò)一節(jié)課練習(xí)，我已經(jīng)可以熟練地?fù)Q氣了。教練又教給我們劃手和蹬腳，劃手只需把手滑到位后，把手臂一夾，手伸回原位就OK了！可是蹬腳特別難，蹬腳是先把雙腿并攏，然后收腿、勾腳，再將小腿分開(kāi)，像青蛙即將跳出去的.姿勢(shì)，向外一蹬，再將腿并攏。我在水里足足做了五十遍，才做得像模像樣，可把我累壞了。
學(xué)習(xí)漂浮的時(shí)候，我感到十分害怕，下水后，自己跟自己進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間的思想斗爭(zhēng)，才敢把頭扎進(jìn)水里，然后把腳慢慢地離開(kāi)池底，憋了好長(zhǎng)一段時(shí)間的氣，我的腳終于漂出了水面，但是我不敢離開(kāi)岸邊。教練看出了我的弱點(diǎn)，把我扶到離池壁較遠(yuǎn)的地方，耐心地教給我漂浮的要點(diǎn)和如何在水里安全的站起來(lái)，還親自給我做了幾次示范，我認(rèn)真地看著并用心記錄下來(lái)。
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我可以在水面上自由地漂浮，還可以連續(xù)地做幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作了，我可高興了，相信再認(rèn)真地練習(xí)幾天，我也可以像其他小朋友們一樣像小魚兒一樣在水里自由地玩耍了。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我真正明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人，只要肯登攀！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字12
每年暑假，我都能看到了一些人游泳，有的人用蝶泳游，有的人用蛙泳游，有的人用“無(wú)名泳”游………他們個(gè)個(gè)都如魚得水，想怎么游就怎么游。
于是，我叫媽媽讓我去學(xué)游泳，開(kāi)始學(xué)的第一天，陽(yáng)光明媚，溫暖的陽(yáng)光從外面照進(jìn)了游泳池里，水面波光粼粼。我跟著教練做起了下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，做好運(yùn)動(dòng)后，教練“撲通”一聲跳下了水，然后站在水中對(duì)我說(shuō)“快穿好游泳衣下來(lái)！”聽(tīng)到教練的話后，我快速穿好游泳衣，我想：教練跳下去就浮了起來(lái)，那我跳了下去肯定也會(huì)浮起來(lái)的，然后我跳了下去。結(jié)果可想而知，我的身體“撲通”一聲就沉到了水底，我拼命在水中掙扎著，腳拼命的想碰到地上站起來(lái)，但討厭的水娃娃還是無(wú)情的往我的耳朵和眼睛里鉆，我想：喊救命吧，沒(méi)想到我剛喊出一個(gè)“救”字，水娃娃就把我的聲音變成了水泡。教練看見(jiàn)了，連忙快速地游過(guò)來(lái)把我扶了起來(lái)。我哭起來(lái)了，對(duì)媽媽說(shuō)“我不學(xué)了，一點(diǎn)也不好玩，媽媽，我要回家”。
媽媽看了看我，輕柔的對(duì)我說(shuō)：“孩子，你見(jiàn)過(guò)生來(lái)就會(huì)游泳的人嗎？”
我邊哭邊說(shuō)：“沒(méi)見(jiàn)過(guò)”。
“那就是了，世界上肯定沒(méi)人一出生就會(huì)游泳，而你看到的那些會(huì)游泳的人，如果他們也像你一樣都是半途而廢那世界上還會(huì)有游泳的人嗎？”我聽(tīng)了媽媽的.話，心想媽媽說(shuō)的有道理，我一定要學(xué)會(huì)游泳！
“教練，開(kāi)始上課吧！”我說(shuō)，教練點(diǎn)點(diǎn)頭，露出了滿意的笑容，說(shuō)“我們先練憋氣。”只見(jiàn)教練把頭鉆到水里，我不假思索地把頭也沉到水底，水底很難呼吸，我趕快抓往教練的腳上來(lái)了。
媽媽看了看秒表，大吃一驚地說(shuō)：“才4秒鐘！”我心想，我不能就這樣短的時(shí)間就開(kāi)始第二關(guān)，我心想：我還要練。于是，我再一次把頭沉入水底，當(dāng)我再一次把頭浮出水面的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)鼓掌聲，啊！是媽媽在鼓掌，我激動(dòng)地看著秒表，“啊，十一秒鐘”。我大吃一驚，對(duì)教練說(shuō)“可以教我游泳了吧！”，教練點(diǎn)點(diǎn)頭，把我舉起來(lái)叫我手腳都動(dòng)起來(lái)，慢慢地教練把我放入水中，我也沒(méi)察覺(jué)到，到我睜開(kāi)眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)我學(xué)會(huì)游泳了，“我學(xué)會(huì)游泳了！”我高興地說(shuō)。
俗話說(shuō)的好，世上無(wú)難事，只怕有心人。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字13
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。可是每當(dāng)我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處漂泊之時(shí)，多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤啊！于是媽媽千方百計(jì)地找到一個(gè)游泳教練，讓我拜他為師。
第一天訓(xùn)練，我早早地來(lái)到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
宋教練見(jiàn)我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說(shuō)：“先去跑兩圈！”我領(lǐng)命一陣風(fēng)似的跑起來(lái)，可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下，“四腳”反朝天，一伸一縮，嘿，這就是“蛙泳”的基本動(dòng)作了。舒服！正好放松一下。可這簡(jiǎn)單的動(dòng)作一做就是兩天，煩死了。
第三天，教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰(shuí)知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是性急吃不了熱豆腐。
于是乖乖的按教練的程序一步一個(gè)腳印練習(xí)：悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣，悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣。枯糙，一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，可以在水中——“勝似閑庭信步”了。
接著，教練決定讓我學(xué)跳水了。教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我在岸上練習(xí)。所謂初生牛犢不怕虎，心想我都會(huì)游泳了，現(xiàn)在又得了要領(lǐng)，這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意，大膽地一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中。可這剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來(lái)，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，媽媽大笑說(shuō)：“哈，祖國(guó)山河一片紅！”郁悶！
教練斜著眼幸災(zāi)樂(lè)禍的望著我，肯定在說(shuō)：不聽(tīng)老人言吃虧在眼前吧！又嘗了苦頭，我再也不敢大意不敢造次了，跟著教練認(rèn)認(rèn)真真的`練了起來(lái)。
現(xiàn)在，我的已具備基本的游泳技術(shù)，而且已經(jīng)有了很大的提高，“生命之圈”留給了我的小妹。不過(guò)要像浪里白條一樣，還是差得很遠(yuǎn)的。可是通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到做任何事都得循序漸進(jìn)，不可急于求成，只有通過(guò)努力，才能取得好的成績(jī)。
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字14
看著電視上的運(yùn)動(dòng)員在水里自由自在的穿梭，我可真羨慕。現(xiàn)在是夏天，游泳池剛好開(kāi)放，于是，我軟磨硬泡地讓媽媽給我報(bào)了名。
我們來(lái)到游泳池旁，我順著扶手小心地下了水，可我剛一下水，就像一塊硬邦邦的石頭一樣，沉了底，一連喝了幾口水，我撲騰著，心想這下我死定了！幸虧我不是近視眼，我看到旁邊有個(gè)身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出來(lái)，趕緊抓到了游泳池的邊緣，大口呼吸著新鮮空氣。這時(shí)我旁邊的水里“澎”地鉆出一個(gè)來(lái)，噢！是個(gè)20來(lái)歲的大姐姐，她問(wèn)我：“你是來(lái)學(xué)游泳的新生！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，她說(shuō)：“我是楊教練，是你的老師。”我半信半疑地回道：“明白了，老師。”心里想，這個(gè)大姐姐就是我的老師？
上課了，她對(duì)我說(shuō)：“游泳不能急，先要學(xué)會(huì)撥水，撥水時(shí)，腳背要繃直，腿帶動(dòng)腳上下翻動(dòng)。”她一邊說(shuō)一邊示范給我看。我仔細(xì)觀察著，試了一次，覺(jué)得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對(duì)我說(shuō)：“用力太小了，再用點(diǎn)勁！”我又來(lái)了一次，感覺(jué)好多了，頭浮出了水面。腳學(xué)會(huì)了，還有手呢！老師說(shuō)：“手打水時(shí)，不能硬邦邦，要放松像魚兒一樣，左右擺動(dòng)，才能保持平衡。”她從后面抱住讓我手腳并用試一次。我不停地打著水，調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里，我總是把它們吐出來(lái)繼續(xù)打水。漸漸地，我發(fā)覺(jué)老師早已松開(kāi)了手。我心里想，我終于學(xué)會(huì)了！心里不禁一得意，也就分了神，身體僵硬起來(lái)“咕咚，咕咚！”又浮不起來(lái)了。我吸取前一次的.教訓(xùn)，趕緊扶穩(wěn)了，心想：真難！稍一分神，就會(huì)沉底！不用勁還浮不起來(lái)，我這性格怎么耐得住呀，干脆不學(xué)了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁邊看著我的媽媽看出了我的心思，她走了過(guò)來(lái)。背著池子的另一頭說(shuō)：“看那兒！”，我順著媽媽的手指一看，啊！是個(gè)4、5歲的小妹妹！看起來(lái)水也的深度是她身高的2倍還要多，可她一點(diǎn)兒也不害怕，一次又一次沖向水池！媽媽說(shuō)：“看那個(gè)小妹妹，你的歲數(shù)是她的1。8倍，可為什么她能做到的事，而你做不到！”是啊！連幼童都可以做到的事，為什么我這個(gè)快小學(xué)畢業(yè)的大姐姐還做不到！想著這些我又燃起了希望！
經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天，我練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，我可以在水池里自由自在地邀游了！我興奮極了，我在水里一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈，一會(huì)兒直游盡情地享受著這份喜悅！我要放棄時(shí)，我是多么愚蠢呀！
通過(guò)這件事，我明白了“困難”像彈簧，你弱他就強(qiáng)！是的，一點(diǎn)兒小挫折打不倒我們頑強(qiáng)的毅力的！
我學(xué)會(huì)了游泳作文800字15
我是幼升小假期學(xué)游泳的。因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報(bào)名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來(lái)游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，于是就去求媽媽，“我想學(xué)游泳，讓我學(xué)嘛。”我邊扭著身子邊說(shuō)。媽媽說(shuō)：“好吧，叫上陳米萊一起學(xué)吧，可不許半途而廢的喲。”我高興地點(diǎn)點(diǎn)頭，拉著爸爸媽媽到門口報(bào)名去了。就這樣，我的游泳學(xué)習(xí)歷程正式開(kāi)始了。
第二天，離上課時(shí)間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來(lái)到了泳池。在教練的指導(dǎo)下，我先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng)，然后戴上浮板在水中自由地游玩，教練說(shuō)這是要先和水做好朋友。這時(shí)候，陳米萊才來(lái)到泳池。因?yàn)槊兹R非常怕水，開(kāi)始時(shí)戴上浮板也不敢下水，后來(lái)被教練哄著帶到水里時(shí)，她都快要哭了。
當(dāng)我們都不怕水時(shí)，開(kāi)始學(xué)第一個(gè)動(dòng)作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動(dòng)作好難呀，剛開(kāi)始在水下還沒(méi)呼氣就迫不及待地鉆出了水面，生怕嗆到水，哈哈！
五天過(guò)去了，我們終于掌握了呼吸的要領(lǐng)。教練教我們的'第二個(gè)動(dòng)作是蹬腳，讓我們記住四個(gè)字——“彎”、“勾”、“蹬”、“合”，重復(fù)做這四個(gè)動(dòng)作，直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天，我們開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作，雙手首先向前緩緩伸直，然后向外快速撥水，手收回來(lái)后再重復(fù)做這兩個(gè)動(dòng)作。先是僅做手上動(dòng)作，后來(lái)配合蹬腳動(dòng)作一起做。沒(méi)想到前面動(dòng)作學(xué)得比別人快的我，被這個(gè)協(xié)調(diào)動(dòng)作難住了，老是學(xué)不到位。越是學(xué)不好越急，急了動(dòng)作就更亂。別的學(xué)員都能甩掉浮板，讓教練帶著在泳道里練整套連貫動(dòng)作了，我還獨(dú)自在池邊練協(xié)調(diào)動(dòng)作。終于等到教練帶我到深水區(qū)練整套動(dòng)作了，可我不是忘了抬頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動(dòng)作也變形了，爸爸在池邊說(shuō)別人游泳像青蛙，而我游起來(lái)像只蟲(chóng)子。我有點(diǎn)不想學(xué)了，但想起對(duì)媽媽的承諾，我咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)。
5米、10米、25米、50米，功夫不負(fù)有心人，暑假的最后一天，我終于能像青蛙一樣游完全程了，我學(xué)會(huì)游泳啦！拿到教練頒發(fā)的游泳結(jié)業(yè)證書，我高興得快要飛起來(lái)了。
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