我學(xué)會了自由泳作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的我學(xué)會了自由泳作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我學(xué)會了自由泳作文400字1
我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因?yàn)椋也粫䲟Q氣。而且，我的手腳不協(xié)調(diào)，游起來亂撲騰，姿勢很難看。
這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當(dāng)老師要換氣時(shí)，只見他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側(cè)，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的'動作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動作，便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣，連續(xù)練了一星期。
一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)打水。哇，我不知不覺中學(xué)會換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，繼續(xù)向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學(xué)游泳真是件快樂的事！在學(xué)游泳中，我體會了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
我學(xué)會了自由泳作文400字2
經(jīng)過我刻苦練習(xí)，終于把四種泳姿都學(xué)會了，自由泳有一段非常精彩的故事。
一開始我游蛙泳，游的非常好，所以就自以為是。有一次，我和我的朋友比賽，果然是我贏了，可當(dāng)我驕傲的時(shí)候，朋友說：“那咱們比一場自由泳吧。”我愣住了，這可是我的弱點(diǎn)啊。我只好硬著頭皮跟他比賽，果然，我游到一半的時(shí)候，他已經(jīng)游完了。我非常慚愧，于是，我趕快溜走了。
想著我狼狽的樣子，于是，我下定決心要練好自由泳。
于是，我只要有一點(diǎn)時(shí)間，就去練習(xí)自由泳。有時(shí)我想放棄，可爸爸說：“堅(jiān)持就是勝利，你看看你現(xiàn)在，不是比以前游得好了很多了嘛。”我一試還真是，比以前游得有進(jìn)步。教練又教我了一些技巧，我就照著教練要求的`做：腳放松，頭貼緊手，手伸出去……不管我的朋友在不在，我都堅(jiān)持游下去。有時(shí)我胳膊疼，不想游了，但我想起那次比賽，又繼續(xù)游了起來。“功夫不負(fù)有心人”，過了幾個(gè)月我漸漸比我的朋友游得更好，更快了。當(dāng)時(shí)，我高興的不知道怎么形容。
“人生在勤，不索何獲。”勤奮起來吧，社會需要這種人。
我學(xué)會了自由泳作文400字3
今年暑假，我在大雁塔假日酒店請私人教練教我自由泳。
我以前學(xué)習(xí)過蛙泳，但和蛙泳比起來，自由泳的難度要大一些。我的私教得過許多游泳比賽的一等獎，技術(shù)高超，我跟他學(xué)習(xí)地很認(rèn)真。
開始的時(shí)候，我掌握不了手劃水的`動作，教練就耐心地把動作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五節(jié)課之后，我就能夠用正確的`手勢來劃水了。
接下來，要學(xué)習(xí)腿部蹬水的動作，因?yàn)槭巧舷聰[動腿部，所以十分費(fèi)力，一節(jié)課練下來，我的腿酸痛極了，樓梯都上不去。但我咬咬牙，堅(jiān)持了下來，五節(jié)課之后，我學(xué)會了腿部的動作。
這下，該到最難的部分了，那就是手腳配合起來。因?yàn)橐婚_始配合不到一塊兒，我總是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后來，我用一塊浮板輔助自己，漸漸地就可以丟掉浮板自己游了。
大約十節(jié)課之后，我就掌握了自由泳的基本動作，此時(shí)，我沒有松懈，我每次仍堅(jiān)持游十五個(gè)來回，不斷提高我的速度。最終，我可以自如地進(jìn)行自由泳了。
從這次學(xué)習(xí)中我明白了，只要不怕困難、堅(jiān)持下去，就一定能成功！在以后的學(xué)習(xí)中，我也要排除萬難，直到真正學(xué)會知識！
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