我學會了游泳的動作作文400字
去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳。下面是小編為您收集整理的我學會了游泳的動作作文，歡迎閱讀!
我學會了游泳的動作作文篇一
這段令人難忘的生活開始了.媽媽給我在綠神體育館報了名學習游泳.第一天，教練讓我們在淺水區練習喚氣.我一聽頓時嚇的臉色蒼白，我可不敢下水，正在我膽戰心驚時，教練把我猛的推了下去，我閉住了眼睛，心想世界末日來臨了，我不顧一切的捉住了淺水區的把桿，當我睜開眼睛時，發現我正扶著把桿在水里晃呢!這時教練開始教我們練習起了喚氣.我剛把頭低下去，嘴就憋不住了張開了，像只旱鴨子一樣從水里鉆了出來.教練看了哈哈大笑，對我說："嘴千萬不能張開，記住要用鼻子吐氣."我又按教練的方法試了試，果然不錯，隨著不斷的練習，幾天后我學會了喚氣.接下來的幾天里我又練習了腿和手的游泳動作.最后幾天，教練把我們帶到深水區游泳，這時我又退縮了，我就像縮頭烏龜一樣不敢跳下去.當時教練說的一句話讓我至今不能忘懷，他說："孩子你是最勇敢的'，我相信你肯定能度過這最后一關."
我閉著眼睛跳了下去，手和腳不由自主的按著教練的方法游了起來.噢!我終于順利的完成了第一次深水區的游泳.
如今，我已經能動作自如的繞著整個游泳區游一圈了，在這里我非常感謝教練的教導和鼓勵，是他讓我變成了一條可愛的美人魚.
我學會了游泳的動作作文篇二
今年暑假，為了鍛煉身體，增強體質，八月五日我向爺爺提出了學游泳的建議。爺爺爽快地答應了我，馬上就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。
下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領，我就根據要求反復練習。
說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水;在水里如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。但是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天里，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的`，就像“風云必勝”里聶風發狂時的眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰勝了困難。
有一天下午，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉冷。我在游泳池里凍得嘴唇發青。我們還是堅持練到下課時間。
經過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊最高分。領到結業證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心里比吃了蜜還甜。
我學會了游泳的動作作文篇三
放暑假了，有一天，爸爸對我說：“袁晟，今天帶你去體育館學游泳。”我聽了，高興得一蹦三尺高，坐著心愛的車出發了，路上我一邊聽著動聽的音樂，一邊欣賞著窗外美麗的景色，不一會兒就到了游泳池。
一到游泳池，我看見那里有許多的小朋友，真是熱鬧非凡!我在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會，我以為我學會了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子卻一個勁的住下沉，結果喝了幾口水，好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。
我回到岸邊，爸爸教我怎么游水，爸爸給我做示范，可我還是游不動，身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來，把頭露出水面，爸爸教我從最基本的手劃腳蹬開始學習。我一遍一遍地重復同樣的動作，在爸爸的耐心指點下，自己的努力下，我終于學會了游泳,在游泳池里自由自在的游來游去，就像一只快活的`小魚，在一旁的爸爸看見了，高興地笑了。
不知不覺，到下午六點鐘了，我只好戀戀不舍地回家了。
我學會了游泳的動作作文篇四
二年級的暑假，爸爸終于同意讓我去學游泳了。
來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我非常害怕，還很陌生。不知什么時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的后面跟著一些學員。看見這些我便知道這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經搶先一步跟我說：“嗨!你是新學員吧!先自我介紹，我姓吳，口天吳。你可以叫我吳大黑，他們都這么叫我哦!你的`學號是27。”
開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。
自由泳是最難的，如果不認真學，包你喝池水哦!自由泳只有三個動作:拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的脖子可是差點沒被教練紐變形哦!經過多次練習，自由泳的大門終于被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。
仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手劃水就可以了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦!
經過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩!
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