和自己溝通作文（精選22篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的和自己溝通作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
和自己溝通作文 1
深夜，臺(tái)燈將影子投在試卷上，筆尖停在第 27 題的空格里遲遲未落。我望著窗外零星的燈火，聽(tīng)見(jiàn)心底傳來(lái)微弱的抱怨：“為什么總比別人慢？”
這個(gè)聲音讓我放下筆，在草稿紙上畫(huà)下兩個(gè)小人。左邊的小人皺著眉，列舉著錯(cuò)題本上密密麻麻的紅叉；右邊的`小人卻輕輕搖頭：“記得上周物理實(shí)驗(yàn)課嗎？你第一個(gè)完成電路連接，連老師都夸你思維靈活。” 是啊，何必總盯著不足？那些解題時(shí)靈光乍現(xiàn)的瞬間，那些為了弄懂公式反復(fù)推演的夜晚，不都是努力生長(zhǎng)的證明？
月光爬上窗臺(tái)時(shí)，我重新拿起筆。這次，筆尖流淌的不再是焦慮，而是和自己和解后的從容。原來(lái)真正的進(jìn)步，始于接納不完美的自己。
和自己溝通作文 2
試衣鏡前，我捏著腰間的贅肉嘆氣。鏡中人突然開(kāi)口：“你嫌棄的每一寸‘多余’，都在陪你度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)加班的`深夜，支撐你跑完五公里的清晨�！�
想起去年冬天，正是這副 “不夠完美” 的身體，在流感季守護(hù)我堅(jiān)持工作；那些被我抱怨的 “小肚腩”，藏著和朋友聚餐時(shí)的歡聲笑語(yǔ)。鏡子里的眼神逐漸柔和，我忽然明白：健康比數(shù)字更重要，快樂(lè)比標(biāo)準(zhǔn)更珍貴。
當(dāng)天，我把體重秤收進(jìn)柜子深處，換上跑鞋走進(jìn)公園。梧桐葉沙沙作響，仿佛在為這場(chǎng)與自己的和解鼓掌。
和自己溝通作文 3
填報(bào)志愿時(shí)，父親希望我選師范，母親建議考公務(wù)員，而我盯著美術(shù)學(xué)院的招生簡(jiǎn)章，指尖反復(fù)摩挲燙金的�；�。
“你在怕什么？” 內(nèi)心的聲音突然清晰。我攤開(kāi)速寫(xiě)本，畫(huà)出三個(gè)小人：戴眼鏡的 “現(xiàn)實(shí)” 小人舉著穩(wěn)定的工資條，扎馬尾的' “理想” 小人揮舞著畫(huà)筆，中間的自己卻被繩子捆住手腳。
“誰(shuí)說(shuō)熱愛(ài)不能養(yǎng)活自己？” 筆尖刺破紙面，我想起那個(gè)在畫(huà)室畫(huà)到凌晨的雨夜，顏料混著汗水滴在畫(huà)布上的暢快。合上志愿表時(shí)，夕陽(yáng)的余暉正灑在 “視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)” 六個(gè)字上，像極了夢(mèng)想綻放的光芒。
和自己溝通作文 4
又一次拒絕了朋友的聚會(huì)邀請(qǐng)，我在日記本上寫(xiě)下 “社恐” 二字。墨水未干，另一行小字冒出來(lái)：“真的是恐懼，還是享受獨(dú)處？”
翻開(kāi)過(guò)往日記，發(fā)現(xiàn)自己總能在獨(dú)處時(shí)完成最滿意的`手工作品，能靜下心讀完晦澀的哲學(xué)書(shū)籍。原來(lái)所謂 “社恐”，不過(guò)是更珍惜與自己相處的時(shí)光。那些在人群中格格不入的瞬間，恰恰是忠于內(nèi)心的證明。
窗外的雨漸漸停了，我撕下寫(xiě)著 “社恐” 的那頁(yè)紙，折成紙船�；蛟S社交就像天氣，有晴有雨才是常態(tài)，而我自當(dāng)享受屬于自己的每一場(chǎng) “天氣”。
和自己溝通作文 5
三千米長(zhǎng)跑考試時(shí)，我在第二圈就落在隊(duì)伍末尾。喘著粗氣放慢腳步，心底響起兩個(gè)聲音：“放棄吧，反正也追不上”“還記得晨跑時(shí)突破五公里的成就感嗎？”
汗水模糊了視線，我想起每天清晨獨(dú)自奔跑的日子。那時(shí)的自己，從未在意過(guò)速度，只專(zhuān)注感受風(fēng)掠過(guò)耳畔的聲音。重新調(diào)整呼吸，我不再盯著前方的`背影，而是數(shù)著腳下的塑膠跑道，一步一步向前。
沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，夕陽(yáng)把影子拉得很長(zhǎng)。原來(lái)人生這場(chǎng)長(zhǎng)跑，真正的對(duì)手從來(lái)不是別人，而是昨天的自己。
和自己溝通作文 6
整理舊物時(shí)，翻出小學(xué)時(shí)的作文本�？粗切┍焕蠋煯�(huà)滿波浪線的句子，如今的我卻覺(jué)得幼稚可笑。
“那時(shí)的你，敢用‘月亮像撒了糖霜的月餅’這樣大膽的比喻�！� 心底的聲音溫柔響起，“現(xiàn)在的你，是否被‘正確’束縛住了想象力？” 我撫摸著作文本泛黃的邊角，突然明白成長(zhǎng)不是否定過(guò)去，而是帶著童真繼續(xù)向前。
提筆寫(xiě)下給未來(lái)自己的'信：“愿你永遠(yuǎn)記得，最初寫(xiě)作時(shí)眼里的星光�！� 窗外的風(fēng)掀起信紙，像在回應(yīng)這場(chǎng)跨越時(shí)光的對(duì)話。
和自己溝通作文 7
練了三個(gè)月的《卡農(nóng)》還是頻頻出錯(cuò)，我憤怒地摔下吉他。琴弦顫動(dòng)的余音里，傳來(lái)另一個(gè)聲音：“你第一次抱起吉他時(shí)，不也是連和弦都按不穩(wěn)？”
想起初學(xué)吉他的夏天，手指被琴弦磨出血泡依然樂(lè)此不疲。那時(shí)的快樂(lè)，源于純粹的熱愛(ài)，而非完美的執(zhí)念。重新拿起吉他，我不再苛求每個(gè)音符的.精準(zhǔn)，而是沉浸在旋律流淌的愉悅中。
月光透過(guò)琴弦在墻上投下斑駁的影子，原來(lái)有些答案，藏在放下執(zhí)念后的從容里。
和自己溝通作文 8
煎糊的雞蛋散發(fā)出焦味，我沮喪地關(guān)掉煤氣灶�！暗谝淮螌W(xué)騎自行車(chē)時(shí)，不也摔得渾身淤青？” 心底傳來(lái)安慰的聲音。
回想起母親教我炒菜時(shí)的耐心，突然意識(shí)到成長(zhǎng)本就是不斷試錯(cuò)的'過(guò)程。重新打蛋入鍋，看著蛋液在熱油中舒展，我學(xué)著母親的樣子輕輕翻面。這次，金黃的蛋餅邊緣泛起誘人的漣漪。
端著早餐坐在餐桌前，晨光透過(guò)窗戶灑在碗碟上。原來(lái)生活就像烹飪，火候到了，自然會(huì)有驚喜。
和自己溝通作文 9
連續(xù)考了三次六級(jí)都未通過(guò)，我躲在圖書(shū)館角落翻看錯(cuò)題�！澳氵�記得備考時(shí)積累的那些精彩句子嗎？” 內(nèi)心的聲音突然響起，“語(yǔ)言的魅力，不該被分?jǐn)?shù)定義。”
翻開(kāi)筆記，那些曾讓我心動(dòng)的英文詩(shī)歌躍然紙上。我忽然明白，學(xué)習(xí)外語(yǔ)的初衷是為了探索更廣闊的`世界，而非困在考試的牢籠里。合上書(shū)走出圖書(shū)館，陽(yáng)光正好，我決定重新出發(fā) —— 為熱愛(ài)而學(xué)。
和自己溝通作文 10
仰望夏夜星空，突然想起小時(shí)候?qū)χ餍窃S愿的自己。“那時(shí)的你，相信所有夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)�！� 心底的聲音輕輕說(shuō)，“現(xiàn)在的你，是否弄丟了這份勇氣？”
我躺在草地上，細(xì)數(shù)記憶里那些未完成的.心愿�；蛟S成長(zhǎng)教會(huì)我們的，不是放棄夢(mèng)想，而是學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地走向它。當(dāng)流星再次劃過(guò)天際，我對(duì)著星空微笑：“這次，我會(huì)和你一起努力。”
和自己溝通作文 11
放學(xué)時(shí)暴雨傾盆，我縮在公交站臺(tái)，望著積水里狼狽奔跑的行人。書(shū)包里的`數(shù)學(xué)試卷沉甸甸的，78 分的紅筆印記刺得眼睛生疼�！坝挚荚伊�，怎么這么笨？” 心底的聲音帶著自嘲的苦澀。
雨點(diǎn)砸在頂棚上噼啪作響，我蹲下身抱緊膝蓋。恍惚間，那個(gè)在操場(chǎng)摔倒后倔強(qiáng)爬起的小女孩浮現(xiàn)在眼前。那時(shí)的自己，膝蓋滲著血還笑著說(shuō) “我能行”，現(xiàn)在卻被一張?jiān)嚲磔p易擊垮？“你忘記上次物理競(jìng)賽拿獎(jiǎng)時(shí)的喜悅了嗎？” 另一個(gè)聲音突然清晰，“那些為了弄懂函數(shù)圖像熬的夜，難道都沒(méi)有意義？”
雨勢(shì)漸小，我起身踩過(guò)積水。水洼倒映著天空，烏云縫隙里透出微光。原來(lái)失敗不是終點(diǎn)，而是提醒自己該換個(gè)方向奔跑。把試卷折進(jìn)文件夾時(shí)，我對(duì)著掌心說(shuō)了句：“下次，我們一起加油。”
和自己溝通作文 12
鋼琴考級(jí)前夜，我盯著譜架上的《月光奏鳴曲》，手指在琴鍵上顫抖。連續(xù)三次錯(cuò)音后，我猛地合上琴蓋�！熬毩税肽赀�是彈不好，干脆放棄吧�！� 沮喪的念頭像潮水般涌來(lái)。
月光透過(guò)紗簾灑在黑白琴鍵上，泛著清冷的'光。忽然想起初學(xué)鋼琴時(shí)，每天最期待的就是坐在琴凳上，笨拙地彈出不成調(diào)的《小星星》。那時(shí)的快樂(lè)，純粹得像清晨的露珠�！翱技�(jí)真的比熱愛(ài)更重要嗎？” 心底的聲音輕輕問(wèn)。我重新打開(kāi)琴蓋，這次不再緊盯節(jié)拍器，而是任由指尖在琴鍵上流淌。
當(dāng)最后一個(gè)音符消散在夜色里，我終于明白：音樂(lè)不該是束縛，而是與自己對(duì)話的方式�？技�(jí)的結(jié)果或許重要，但更珍貴的，是這份堅(jiān)持熱愛(ài)的勇氣。
和自己溝通作文 13
跟著父母搬離老城那天，我站在巷口的梧桐樹(shù)下遲遲不愿離開(kāi)。紅磚墻上斑駁的涂鴉，是和小伙伴們的秘密基地；拐角處的早餐攤，飄著記憶里最香的豆?jié){味�！盀槭裁捶且x開(kāi)？這里才是家�！� 我對(duì)著風(fēng)中的落葉喃喃自語(yǔ)。
父親遞來(lái)一張泛黃的照片 —— 兩歲的我在巷口蹣跚學(xué)步，母親張開(kāi)雙臂笑著迎接�！澳憧矗也皇且粭澐孔�，而是和愛(ài)的.人在一起�！� 心底突然有個(gè)聲音回應(yīng)。是啊，那些溫暖的回憶早已刻進(jìn)生命，無(wú)論走到哪里，都帶著家的溫度。
新小區(qū)的陽(yáng)臺(tái)上，我種下從老院子帶來(lái)的月季苗。當(dāng)?shù)谝欢浠ň`放時(shí)，我知道，有些告別不是失去，而是為了遇見(jiàn)更好的未來(lái)。
和自己溝通作文 14
美術(shù)特長(zhǎng)生選拔賽前，我盯著畫(huà)板上未完成的素描人像，畫(huà)筆懸在半空遲遲未落。班主任的話在耳邊回響：“參加選拔會(huì)耽誤文化課，你確定要冒險(xiǎn)？”“萬(wàn)一失敗，之前的努力都白費(fèi)了。” 焦慮在心底蔓延。
窗外的香樟樹(shù)沙沙作響，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙在畫(huà)紙上跳躍。我想起去年冬天，在畫(huà)室凍得手指發(fā)麻，卻依然堅(jiān)持完成一幅作品的`執(zhí)著�！八囆g(shù)是你生命里的光，怎么能輕易熄滅？” 另一個(gè)聲音堅(jiān)定有力。我深吸一口氣，重新握緊畫(huà)筆，這次不再糾結(jié)結(jié)果，而是專(zhuān)注描繪模特眼中的星辰。
放榜那天，我看著錄取通知笑了。原來(lái)最勇敢的選擇，從來(lái)不是逃避風(fēng)險(xiǎn)，而是忠于內(nèi)心的聲音。
和自己溝通作文 15
奶奶住院后，我常坐在醫(yī)院長(zhǎng)廊的長(zhǎng)椅上發(fā)呆。消毒水的氣味刺鼻，走廊盡頭的電子鐘滴答作響。“為什么人會(huì)變老？為什么生命如此脆弱？” 這些問(wèn)題像亂麻纏繞著我。
玻璃窗倒映出自己緊鎖的眉頭，恍惚間想起小時(shí)候，奶奶牽著我的手逛廟會(huì)，給我買(mǎi)糖畫(huà)時(shí)眼角的.笑紋�！吧囊饬x，或許不在于永遠(yuǎn)年輕，而在于留下溫暖的回憶�！� 心底的聲音溫柔響起。我起身走進(jìn)病房，握住奶奶布滿皺紋的手，聽(tīng)她講年輕時(shí)的故事。
夕陽(yáng)透過(guò)窗戶灑進(jìn)來(lái)，在地面織出金色的網(wǎng)。我忽然明白，珍惜當(dāng)下，才是對(duì)生命最好的回應(yīng)。
和自己溝通作文 16
凌晨一點(diǎn)，電腦屏幕藍(lán)光刺眼，我盯著未完成的論文，太陽(yáng)穴突突直跳。“明天就要交稿，肯定來(lái)不及了！” 挫敗感讓我?guī)缀跻な髽?biāo)。
書(shū)架上的舊日記本突然闖入視線，翻開(kāi)泛黃的紙頁(yè)，初中時(shí)的自己寫(xiě)道：“今天第一次嘗試寫(xiě)小說(shuō)，雖然被同學(xué)笑話，但我很開(kāi)心�！� 那時(shí)的`自己，享受過(guò)程勝過(guò)結(jié)果。“為什么現(xiàn)在只盯著 deadline？” 心底的聲音帶著質(zhì)問(wèn)。我關(guān)掉刺眼的臺(tái)燈，打開(kāi)暖黃色的小夜燈，重新梳理思路。
晨光微露時(shí)，論文終于完成�？粗巴鉂u亮的天空，我笑著對(duì)自己說(shuō)：“慢慢來(lái)，你可以的�！�
和自己溝通作文 17
作為替補(bǔ)隊(duì)員臨時(shí)上場(chǎng)參加 800 米比賽，我站在起跑線前雙腿發(fā)軟。周?chē)瑢W(xué)的目光像聚光燈，壓得人喘不過(guò)氣。“反正也是湊數(shù)，隨便跑跑算了�！� 自我否定的念頭不斷冒出來(lái)。
發(fā)令槍響的瞬間，風(fēng)掠過(guò)耳畔，突然想起體育課上，那個(gè)每天堅(jiān)持跑步鍛煉的自己�！澳悴皇菫榱嗣�，而是為了突破自己�！� 內(nèi)心的.聲音如戰(zhàn)鼓擂響。我調(diào)整呼吸，專(zhuān)注感受腳掌與跑道的接觸，超越一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。
沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，汗水模糊了視線。原來(lái)真正的對(duì)手不是別人，而是那個(gè)想要放棄的自己。
和自己溝通作文 18
加入校合唱團(tuán)后，我被安排在低聲部�？粗呗暡款I(lǐng)唱站在最前排，心里滿是失落�！懊髅魑业囊羯�，為什么不能站 C 位？” 委屈和不甘在心底發(fā)酵。
排練結(jié)束后，我留在空蕩的音樂(lè)教室。鋼琴上的《合唱指揮法》吸引了我，翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，一句話躍入眼簾：“每個(gè)聲部都是合唱團(tuán)的靈魂，缺一不可�！薄叭绻麤](méi)有低聲部的襯托，高音再美也會(huì)顯得單薄�！� 心底的聲音漸漸明朗。
下次排練時(shí)，我挺直腰板，讓低沉的.和聲穩(wěn)穩(wěn)托住旋律。當(dāng)整個(gè)合唱團(tuán)的聲音融為一體時(shí)，我終于懂得：團(tuán)隊(duì)的光芒，遠(yuǎn)比個(gè)人的耀眼更動(dòng)人。
和自己溝通作文 19
化學(xué)實(shí)驗(yàn)連續(xù)失敗五次后，我盯著燒杯里渾濁的液體，眼眶發(fā)燙�！笆遣皇歉静贿m合學(xué)理科？” 自我懷疑如潮水般涌來(lái)。
窗外的蟬鳴此起彼伏，我想起第一次走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室時(shí)的興奮，那些為了看懂實(shí)驗(yàn)原理反復(fù)查閱資料的夜晚�！笆∈前l(fā)現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)，不是放棄的理由。” 心底傳來(lái)鼓勵(lì)的聲音。我重新檢查實(shí)驗(yàn)步驟，發(fā)現(xiàn)原來(lái)是試劑配比出了問(wèn)題。
當(dāng)清澈的`結(jié)晶在燒杯中浮現(xiàn)時(shí)，晨光正好照進(jìn)實(shí)驗(yàn)室。我對(duì)著顯微鏡下的完美晶體微笑：原來(lái)成功的鑰匙，藏在永不言棄的堅(jiān)持里。
和自己溝通作文 20
高考失利后，我獨(dú)自來(lái)到海邊。海浪一波又一波拍打著沙灘，卷走腳下的細(xì)沙。“努力了這么久，還是輸了�！� 淚水混著海風(fēng)咸澀的`味道，滴落在沙灘上。
夕陽(yáng)把海面染成金色，我彎腰拾起一枚貝殼。貝殼上的紋路，記錄著它在海浪中無(wú)數(shù)次的沖刷與打磨�！柏悮ひ蚰サZ而美麗，人生又何嘗不是？” 心底的聲音堅(jiān)定有力。我在沙灘上寫(xiě)下：“重頭再來(lái)，我可以！” 潮水漫上來(lái)時(shí)，字跡漸漸模糊，但這句話，永遠(yuǎn)刻在了心里。
和自己溝通作文 21
人的一生少不了溝通，與社會(huì)的溝通，與大自然的歌聲，與家人的溝通，當(dāng)然也可以自己和自己溝通。
每一個(gè)人都有自己的空間，空間可分大小，有些人把自己封閉在自己的'空間里，不愿與外界交流，會(huì)被人們認(rèn)為他們不好交流，或因?yàn)樗麄児缕�，而不愿與他們交流，導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越孤僻，甚至患有自閉癥。可這是他們?cè)敢獾膯�？不，他們不愿意，他們也希望有朋友的關(guān)心，同學(xué)的陪伴和社會(huì)對(duì)他們的關(guān)愛(ài)，可是有人在乎過(guò)他們的心聲嗎？
對(duì)于喜歡自己和自己溝通的人，不是說(shuō)他們本就喜歡自己和自己溝通，而是因后天形成的一種自我保護(hù)現(xiàn)象。讓他們寧愿活在自己的空間，也不愿意與人交流，他們每個(gè)人都或多或少受到過(guò)傷害。有可能是他們傷害別人，也有可能是別人傷害他們。有身體上、語(yǔ)言上、情感上和網(wǎng)絡(luò)言論上的傷害……
上帝為你關(guān)上一道門(mén)，就會(huì)為你打開(kāi)一扇窗，這句話對(duì)他們來(lái)說(shuō)，可能他們與這個(gè)世界的溝通堵塞了，但或許他們就不會(huì)受到溝通所帶來(lái)的傷害。
我們不能說(shuō)自己和自己溝通的人是戀愛(ài)，我們只是不提倡把自己完全封閉起來(lái)，不與外界溝通的人。
對(duì)于身邊有自己和自己溝通過(guò)多的人，我們應(yīng)該更加關(guān)愛(ài)他們，讓他們?cè)敢庾叱鲎约旱氖澜纾辉僮兊弥粫?huì)自己和自己溝通，而是變得會(huì)與和世界溝通。
和自己溝通作文 22
每一個(gè)人的心里都是會(huì)有秘密的，大家都會(huì)好好的去守護(hù) 自己心中的 秘密，然而我覺(jué)得自己心里的秘密是非常重要的，我們大家也是需要好好的守護(hù)秘密。
守護(hù)自己的秘密倒不如說(shuō)是好好的保護(hù)自己，好好的愛(ài)自己，我們是需要好好的保護(hù)自己。老師和我們說(shuō)大家要好好的保護(hù)好自己，不要去做那些不好的事情，做任何事情都是要講原則，做任何事情都是要保護(hù)好自己。現(xiàn)在我就來(lái)和大家談一談自己心里的想法，和大家一起來(lái)交流一下。
我們守護(hù)好秘密之后，不要讓自己變成一個(gè)沒(méi)有原則的人，不要讓自己變壞了。我們?cè)趯W(xué)學(xué)校里面要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)做一個(gè)對(duì)于國(guó)家有用的人，做一個(gè)正直的人。日子在一天天的過(guò)去，我們也在一天天的長(zhǎng)大我們也是會(huì)懂得愛(ài)的，我的朋友非常的少，我不喜歡和一些只喝酒的人去交朋友，只愿意和一些自己喜歡的'人交朋友�？墒俏野l(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在依然沒(méi)有朋友，那么我覺(jué)得我就需要好好學(xué)習(xí)，好好的愛(ài)自己。我相信將來(lái)考上好的大學(xué)之后我的朋友一定會(huì)越來(lái)越多的。
太陽(yáng)每一天都會(huì)升起，我的心情每一天都在改變著，有的時(shí)候我的心情開(kāi)心，有的時(shí)候我的心情悲傷，不過(guò)我相信只要我好好學(xué)習(xí)，我一定可以培養(yǎng)自己去正確的看待事物。我相信每一個(gè)人都會(huì)是善良的，我相信自己能夠成功，我相信自己是最棒的。
我說(shuō)了這么多，只是希望自己能夠去面對(duì)人生之中各種各樣的困難，雖然我現(xiàn)在才是一個(gè)小學(xué)生，有很多的東西我都是不知道的，我相信只要我好好學(xué)習(xí)，我就是最棒的。
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