藏山綜合拓展訓練心得體會
說實話這三十多度的酷暑在屋子里呆著都一身汗，更別說在室外訓練，當聽到公司的這個決定時，我是持著消極的態度對待的，但是因為這是我來公司的第一次集體活動，不便請假，所以說我是硬著頭皮去的。
拓展訓練，來自第二次世界大戰對海員的求生訓練，它的主題是：挑戰自我，熔煉團隊。如今世界各地已把它廣泛應用到了企業管理、團隊的錘煉和個人素質的培訓。
我不得不說，為期兩天的拓展培訓收獲大大出乎我的意料。兩天里經歷的情景歷歷在目，我的思想達到了又一個高度，心靈得到了進一步升華。來自集團不同公司的52位成員組成一個大家庭，上演了一幕幕精彩的勵志大片，在這里我想把我個人的一點體會分享給大家。
訓練給我最大的思考是人與人之間的信任與支持。“背摔”游戲充分證實一個人的能力是有限的，我們每個人不可能脫離社會而存在，相互支持幫助是一個團隊成立的基礎，也是我們個人安身立命的基礎，我們都應該在我們能力范圍內盡力關注、支持和幫助他人，這是我們作為一份子應盡的`責任。
訓練給我的第二個收獲便是要戰勝自己，與其在恐懼中等待，不如義無反顧的主動出擊。“高空斷橋”充分說明了這個道理。在這個項目中我有一點小遺憾，當時兩名男隊員首戰告捷完成動作從高空下來后，教練說下一個該輪著女學員上，憑借著自己的身高腿長，再加上沒一個女學員肯主動站出來成為第一個“吃螃蟹的人”，我主動出列成為了第一個，當爬上8米多高的斷橋時，著實驚了，別說是跨越了，就連在上面站著都覺得眩暈，當時就想反悔，在隊友的一再鼓勵下，我……我終于兩腿橫跨在平臺的兩側，按要求是先跳越過去然后再橫跨，我完成的不到位。后來看到很多個子不高的女學員都完成的很好，我真是后悔，想重來一次，又不好意思提，怕耽誤大家時間�，F在想想，很多問題和困難并不象我們想象的那樣可怕，而是對問題的恐懼本身讓我們裹足不前，一旦我們走出第一步，我們就發現，其實我們不需要想的太多，我們只要繼續走好下一步就可以了。
訓練給我的第三個啟示是樹立團隊意識，增強團隊精神的重要性。“畢業墻”考驗著團隊的智慧和協同作戰能力，不靠任何外力在規定的時間內翻越4米多高的墻，毫無疑問，單靠個人的力量，這是一個不可能完成的任務，但是團隊的力量是無限的，隊友們紛紛獻計獻策，快速制定行動方案，身強力壯的男隊友個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著自己的肩膀翻越高墻，先上的拉著后上的，我們快速翻越了高墻。大家歡呼雀躍，成就感無與倫比。
短短兩天時間，確實增進了友誼，也使我們學會欣賞、關注、關心別人。也學會了懂得感恩和珍惜。平時看到董事長很威嚴，兩天里他和我們吃住在一起，聽命于教練立正、稍息，真正成為我們當中的一員讓我感覺很可親。公司總經理趙總50多歲，高空斷橋他是第一個上的，為后面上的人打好了堅實的基礎。背摔時他一直在第二道當接摔者，參加過這個游戲的人都知道，倒下的人重心都在第二、三道關口上，這是一個費力氣的關口，直到教練說第二、三道接摔者需要調整換人，他看到人不夠，自己又繼續頂上去了。直到游戲結束。翻越畢業墻時，當全部人上去了，最后一個做底座的人想上去而沒有人能繼續充當底座時，趙總又站出來蹲下身說“踩我的”，無奈游戲規則不允許上去過的人再來當底座。兩天里趙總給我留下的印象最深刻，我看到了平時溫文爾雅的趙總的另一面。還有司機班小劉，平時看到小伙子也就是打個招呼，也沒覺著小伙子有多好，這次訓練結束后，對小伙子有了更近一步的認識，充當底座結束后，當教練翻開他的衣領讓我們看他兩肩血紅時，我真的很感動，也很震驚。還有很多，象利貞公司小宋，千里物業61歲的趙師傅，集團財務陳會等等，在這里我也不便一一列舉。都給我留下了非常深刻的印象，也使我的心靈受到了強烈的撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生。
拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫長的，什么樣的態度決定你有什么樣的成就，我將會把這次的培訓理念融入到今后的生活和工作中，挖掘自身內在潛能，克服心里惰性，讓我們懷著感恩的心，更好的面對今后的生活和工作，接受人生的一個又一個挑戰。公司有這么多優秀的員工，我相信公司的未來會更強大，更團結，更美好！
一個大集體給我的感動，我愛這個大集體！
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