你在備考四級閱讀時有哪些不利于提高效率的習慣？
很多考生在閱讀的時候，都會或多或少的不利于提高閱讀效率的習慣。以下簡介幾種：
1.音讀
很多人都有出聲閱讀的習慣。這種閱讀方式的主要弊端就是使閱讀速度和效率受到說速度的限制。因為正常默讀速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。此外，出聲閱讀往往以不同方式表現出來，有時是唇誦，有時是喉誦。讀寫活動都會影響眼睛的掃視速度。因此，要克服這種不良的閱讀習慣，就要養成通過視覺器官直接感知文字符號的視讀能力。
2.心讀
心讀是一種很難覺察到的閱讀習慣。在閱讀的過程之中，人體的任何部位，包嘴，頭喉都不動。只是在心里自言自語，一字一句地讀出每一個詞。由于這只是一種內在的說話方式，因此要改掉比較困難。所以要強制自己在深入理解文章的同時，還要強制自己加快閱讀速度，才可以逐漸改掉這種壞的習慣。
3.指讀
指讀就是用手指，鋼筆或其他東西指著一個一個詞進行閱讀的習慣。這種單純的機械運動不僅會嚴重影響閱讀的速度，而且還會把注意力引向錯誤的方向。況且對英語考生的要求不是考其注意單詞的位置，也不是讓其在每個單詞上都平均花費時間，而是讓他們把注意力集中在作者要闡明的思想內容上。恰恰是這種指讀的習慣妨礙了眼睛的運動，并限制了大腦快速活動的能力。因此，必須克服這種不良的閱讀習慣，逐漸養成用腦反映文字信息的能力。
4.復視
復視即回視，重讀現象。閱讀能力差的人往往過分依賴復視，以至于養成習慣。所以閱讀大量難度適宜的讀物，就不會因遇到生詞或不懂的`短語，句子和段落而回過頭再來看，以至于養成復視的習慣。閱讀時要盡量控制自己，盡量做到一眼讀完就讀懂。如果這樣效果仍不明顯，可選用遮蓋訓練法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。這樣反復聯練習可見成效。
5.頭的擺動
有的人在閱讀文章時，頭部會無意識地左右擺動。這也是一種不良的閱讀習慣。在閱讀的時候，他往往會使自己的鼻尖對準正在讀的每一個字。這樣一來，當他順著一行字往下讀的時候，就會輕微地擺動頭部。而當他開始另一行時，就會很快地轉回去，以便使鼻尖再次對準要讀的部分。這種情況下頭的擺動，自己往往自己意識不到。而正是這種不必要的動作，對閱讀速度產生影響。因此，在閱讀時要想辦法檢測并控制頭的移動，以便養成閱讀時只移動視線的習慣。
6.查字典
我們在做題的時候，往往會遇到部分生詞，有的人查字典尋詞義，而忽略采用猜測或邏輯推理的辦法加以解決。只是頻繁地查字典。這看似勤奮。實則用手代替了腦的思考。閱讀時，查生詞的次數過多，不僅影響閱讀理解，而且容易打斷閱讀的思路，不利于閱讀的進行和閱讀能力的培養。事實上，有很多詞完全可以根據上下文線索以及構詞法推測出來。比如上下文同義或反義現象，關聯詞，以及前綴和后綴等。
除了以上提到的各點之外，還有一些不良的閱讀習慣也會在一定程度上影響閱讀效果。比如說有人閱讀時心不在焉，有的學生一邊閱讀一邊轉筆，不時地發出聲響。有的人身體亂動，還有人過多地進行語法分析等現象。而這些現象頻繁的出現就會變成不良的習慣，影響閱讀的效果，應當予以糾正。
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